第二型糖尿病~了解罹病的風險因素

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

糖尿病(Diabetes)是一種血糖值過高、足以引起嚴重健康問題的疾病,而第二型糖尿病(Type 2 diabetes),是最常見的糖尿病形式,表示您的身體無法正確運用胰島素(Insulin),來降低血液中的糖含量。下列因素,可能會增加第2型糖尿病的風險。

年齡增長

如果您超過45歲,罹患第二型糖尿病的風險,便可能增加,這可能是因為隨著年齡增長,體重增加且活動減少,或身體功能變慢、減弱。雖然老年人患糖尿病的機率較高,但全世界也有越來越多的年輕人,也患有這種疾病。

家族糖尿病史與妊娠期糖尿病史

如果您的兄弟,姊妹或父母患有糖尿病,您就更有可能遇到這種情況。若在懷孕期間罹患妊娠期糖尿病,即使分娩之後妊娠期糖尿病的症狀消失,但罹患第2型糖尿病的可能性,還是會更高。您的孩子在日後的生活中,罹患此病的風險也更高。

種族

如果您的家族背景是非裔美國人、西班牙裔/拉丁裔、美洲印第安人、亞裔或太平洋島民,那麼您患糖尿病的風險會較高。摁動

缺乏運動

不愛活動、每週運動少於3次的生活方式,會使您患第二型糖尿病的風險變得很高。運動對於幫助控制血糖水平、促進細胞使用胰島素,都是非常重要的。運動對於保持體重、改善呼吸系統方面,也起著重要的作用。

其他風險因素

除了上述的主要風險因素,下列狀況也可能造成第2型糖尿病:

  1. 血糖值高於正常。
  2. 血壓高於140/90 毫米汞柱(mmHg)
  3. 超重:身體質量指數(BMI)高於30
  4. 膽固醇值不正常:好的膽固醇值(高密度膽固醇 HDL)低於35,三酸甘油脂(Triglyceride)高於250。
  5. 血管問題會影響您的大腦和心臟。

在第二型糖尿病中,身體面臨一種被稱為胰島素抗性(Insulin resistance)的症狀,有許多風險因素都會導致這種疾病。若您有上述任何症狀,請到醫院進行檢測,並盡快接受治療。

Hello Health Group不提供醫療建議,診斷或治療。

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