隨著年紀增長,人的視覺也會有所改變,不過這樣的變化不會影響到您家裡長輩的日常生活。一起來看看下面的小知識,您可以協助家裡長輩做好準備,迎接改變,維持日常生活。

讓長輩知道眼睛可能的改變

眼睛發生的變化,會讓長輩憂心忡忡,因此,讓他們了解自己有可能得到的常見眼睛疾病很重要,這樣的話,當問題發生時,他們可以做好準備。下面列出幾種常見的眼疾:

1. 乾眼症(Dry eye)

乾眼症是常見的症狀,對長者來說,淚腺無法適當地分泌淚液時,就會發生乾眼症(眼淚不足或眼淚品質低下),這時眼睛沒有得到足夠的水分,可能會紅紅的,而且可能會感覺眼睛灼熱、發癢。雖然長輩喪失視覺的可能性極低,但不能完全排除這種可能性。

乾眼症會讓長輩在讀書或使用電腦上,有些許困難,醫師可能會建議長輩,使用某些特別的空氣加濕器或眼藥水,才能保持眼睛濕潤。若有嚴重的乾眼症,醫師會開立更強的處方藥,或建議動手術。記得提醒您的長輩,要遵循醫師的囑咐。

2. 低視能(Low vision)

如果您的長輩視力不良,要他們執行讀書、散步、煮飯、看足球賽等日常活動,會有困難,就算是戴上眼鏡或隱形眼鏡、使用藥物或其他治療,也有困難。然而,現代藥物可以幫助您家中的長輩,與疾病和平共存。

3. 老年性黃斑部病變(Age-related Macular Degeneration,AMD)

此病症的患者,無法看見影像的正中央,老年性黃斑部病變,是視覺喪失最常見的因素之一,會使眼睛中特定的部位受損,一旦這個對銳利視覺和中心視力很重要的部位受損的話,會變得無法直接盯著眼前的物體看。

藥物、注射、特殊療法或雷射手術,都可以用來進行治療老年性黃斑部病變,但確切的治療方法需視嚴重性而定。

4. 白內障(Cataracts)

白內障是影響視覺的水晶體混濁,白內障大多發生在老人身上,症狀可能發生在一隻眼睛或兩眼上,但兩眼間不會互相擴散感染。戴眼鏡、隱形眼鏡,或動手術,都能治療白內障。

5. 青光眼(Glaucoma)

眼壓過高時,會導致青光眼。如果眼內的液體流動不正常時,眼壓會增加,因而使得眼睛的視神經受損,如果不去治療的話,有可能造成視覺損失或失明,但青光眼沒有明顯的早期症狀,最好的方法,是讓家中長輩定期接受檢查。青光眼可以用處方藥治療,其中包括眼藥水或口服藥物。

帶長輩定期做眼部檢查

眼睛檢查是很重要的,如果您家裡的長輩有戴眼鏡,眼部檢查可以檢視那副眼鏡是否適合長輩當前的狀態。眼部檢查也可以讓您和長輩知道,是否有其他的眼睛問題存在。

眼部檢查可以幫忙測出長輩是否有青光眼、白內障,或其它如糖尿病高血壓等會影響視力的健康問題。

一般醫療院所或門診健康中心,都有提供眼部檢查的服務,您可以依照自己的時間安排或需求,選擇適合的檢查場所,並與長輩討論他們想要的檢查方式。

為長輩打造安全的居家環境

如果您家裡的長輩有視覺損失的狀況,給他們一個安全的居家環境是非常重要的。因為他們無法清楚看到東西,因此較可能會跌倒,也有受到燙傷、割傷或觸電等傷害的危險。

眼睛保養訣竅

眼睛保養不可少,尤其是當長輩年紀很大時,更是重要。您可以幫長輩照顧他們的眼睛,而這裡有一些簡單的做法。

  • 吃好的食物。飲食是很重要的,健康的飲食可以幫忙保護眼睛,您可以為長輩規劃均衡的飲食,並確保菜單上有充足的蔬果。
  • 太陽眼鏡很重要,可以保護眼睛不受陽光裡的紫外線傷害。
  • 保持運動習慣。運動可以促進全身血液循環,同時因為不管是誰,都能從運動中獲得好處,您也可以與長輩一起運動,這樣就能一起保養眼睛。
  • 一夜好眠。良好的睡眠品質是很重要的,因為這時的眼睛運動可以排除細菌、煙塵等異物。

此外,使用良好的照明設備很重要,因為照明良好,可以減輕眼睛的工作負擔,這樣眼睛就不用費力在黑暗中看清東西。您可以增加房間內的照明,並為長輩添購檯燈。

眼睛可以幫助人們完成日常活動、看見這世界,但是隨著年紀增長,人的視力會有所變化。儘管如此,您可以幫長輩控制老化相關的眼睛問題,保護他們的眼睛不受更多傷害。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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