罹癌驚慌吃不下?學習應對卵巢癌不適

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

卵巢癌患者可能會經歷一連串的身體變化及不適症狀,有些是療程的副作用,有些則是癌症本身引起的。患者可能會出現呼吸飲食腸胃方面的問題,甚至發燒。如果這是您正在經歷的狀況,可以嘗試下列應對方法,希望有助於改善。

呼吸問題用放鬆技巧應對

卵巢癌可能導致呼吸問題,讓人產生呼吸急促的症狀,並另許多人驚慌失措。不過不用擔心,因這這個症狀通常沒有生命危險。這時應該要照常進行日常活動,而不要長時間休息不動。另外,學習放鬆技巧也是很有用的改善方法,例如意象訓練(或稱視覺想像,Visualization),和催眠療法(Hypnotherapy)。這2種方法可能都需要長時間練習才有效,如果想要能快速學習、應用的方法,可以試試腹式呼吸(Abdominal breathing),及呼吸控制訓練(Controlled breathing)。無論如何,喘不過氣時不要過度驚慌,而要冷靜,因為焦慮只會使呼吸狀況變更糟。

有腸道問題可嘗試改變飲食

治療期間,患者可能會因為手術、放射治療或化學治療而產生腸道問題,例如腹瀉痙攣便祕或下腹疼痛。要改善這些問題,就要改變生活習慣做起。首先可以嘗試高纖飲食,例如把白麵包換成全麥麵包,並多吃蔬菜水果。此外,多喝水也能幫助腸道肌肉放鬆,不但能緩解便祕,也能補充因腹瀉而流失的體液。有時喝薄荷茶,也能緩解腹痛。若腸道問題仍無法改善,且想要改變治療藥物或大幅改變飲食習慣的話,請諮詢醫師。

發燒的話可吃藥擦澡

罹患卵巢癌時發燒是正常的,且會讓人非常疲倦、燥熱、畏寒、顫抖,以及臉色發白。若醫師開立抗發炎藥物,患者必須每4~6小時按時服用1次,直到退燒。如果對劑量與服用時間有任何疑慮,請仔細閱讀產品說明,或諮詢醫師。除此之外,發燒的人不應該穿太多衣服。如果想快速洗個澡,可以用溫水,或用擦澡的方式進行更好。

吃不下就少量多餐或多動

罹癌和治療期間,患者可能會因為過度疲勞噁心嘔吐口腔潰瘍食慾不振,但就算如此,設法維持健康的飲食還是很重要。當食物變得不誘人時,可以試試少量多餐,如果只吃得下零食,可以選擇健康的營養飲品、堅果或果乾。如果在飯前進行一些輕度活動,或許也可以增進食慾。最後,別忘了請定期回診,與醫師討論卵巢癌的症狀及副作用的應對方法。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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