疼痛管理

不想再落枕?哈佛5點建議這樣挑枕頭
疼痛管理, 健康撇步, 健康生活, 疾病中心
不想再落枕?哈佛5點建議這樣挑枕頭
起床發現又落枕了嗎?相信大家都有落枕的經驗,對生活品質和工作都會因此嚴重受影響。不過落枕雖然常見,但其實要預防並不難,除了年老退化等無法控制的因素,睡姿和睡眠問題也是造成落診的因素。另外,而枕頭挑得對不對...
看更多
走路好痛?足底筋膜炎這樣做復原快
疼痛管理, 疾病中心
走路好痛?足底筋膜炎這樣做復原快
早晨悠然而醒,一下床踩地腳底板宛如針刺?或是慢跑上了癮,卻感到腳後跟痛得好像火在燒?當心也許是足底筋膜炎(Plantar fasciitis),又稱跑者足(Jogger's heel),一般認為這好發於長輩身上的疾病,...
看更多
什麼是女僕膝?膝蓋滑囊腫脹發炎所致
疼痛管理, 疾病中心
什麼是女僕膝?膝蓋滑囊腫脹發炎所致
各位讀者們,您聽過女僕膝)或礦工膝嗎?其實它的正式名稱為膝蓋骨前滑囊炎(Prepatellar bursitis,或稱髕前滑囊炎),女僕膝是一種常見的膝蓋傷害,主要來自於長時間屈膝或經常重複性運動膝蓋,導致髕骨前囊(Prep...
看更多
熱療還是冷療?治肌肉痠痛、傷痛不一樣
疼痛管理, 疾病中心
熱療還是冷療?治肌肉痠痛、傷痛不一樣
肌肉痠痛或肌痛症的原因有肌肉僵硬、肌肉用力過度或肌肉傷害。除了適當的休息和非處方的止痛藥外,熱或冷療也是很有效、安全且可居家又經濟實惠的舒緩方法。本文帶您了解何時和如何正確應用冷敷和熱敷療法,好幫助緩解...
看更多
膝蓋外圍痛!髂脛束症候群原因與症狀
疼痛管理, 疾病中心
膝蓋外圍痛!髂脛束症候群原因與症狀
跑步是老少咸宜的國民運動,但長時間的跑步,卻可能會提高膝蓋受傷的風險,而膝蓋外圍還有一條很厚的筋膜,它從大腿一直往下延伸到脛骨(Tibia),叫做髂脛束。當我們長期重複性地運動膝蓋時,將會造成髂脛束持...
看更多
「痛」不會說謊!10種疼痛量表看這裡
疼痛管理, 疾病中心
「痛」不會說謊!10種疼痛量表看這裡
人家說疼痛最能體現身體的真實狀況,因為一般人是沒辦法忍痛的,當人的腦部接收到「被攻擊」的訊號時,身體自然會啟動保護機制,做出應對的抵抗反應。在醫療上,痛覺也很常用於診斷患者的情況與治療成效,亦是所謂的疼痛量表...
看更多
手指操過頭?板機指發生原因與治療
疼痛管理, 疾病中心
手指操過頭?板機指發生原因與治療
您有聽過板機指嗎?這種症狀會讓您的手指關節疼痛,造成指關節伸直困難,其名稱則是因為,若順利將關節伸直,可能會產生類似扣板機的聲音而得名。以下為您介紹板機指的原因、症狀以及治療方式...
看更多
懷孕時偏頭痛?媽媽們看過來不要怕
疼痛管理, 疾病中心
懷孕時偏頭痛?媽媽們看過來不要怕
懷孕後若出現平時沒有的頭痛症狀是很常見的事情,尤其偏頭痛(Migraine)更是孕婦常見的狀況,特別是懷孕初期3個月;請各位準媽媽們,萬萬不可小看這種疼痛。偏頭痛的成因造成偏頭痛的原因現在仍然...
看更多
基因突變問題~偏頭痛可能是其中之一
疼痛管理, 疾病中心
基因突變問題~偏頭痛可能是其中之一
偏頭痛是一種嚴重難耐的頭痛症狀,經常會伴隨感官改變、噁心嘔吐、四肢麻木,以及對聲音和光線敏感的症狀,並可持續數小時,甚至數天。偏頭痛的原因不明,但可能引發的因素眾多,如食物、壓力...
看更多
偏頭痛有4階段~辨別前兆對付疼痛
疼痛管理, 疾病中心
偏頭痛有4階段~辨別前兆對付疼痛
您可能會覺得頭痛沒什麼大不了的,但如果您頭痛到噁心和想要嘔吐,或發現光線會讓您頭痛加劇,那您的頭痛,很有可能就是偏頭痛(Migraine)。偏頭痛不但難以預測,也很難預防,但了解偏頭痛發生的前兆,可以...
看更多
載入中…