不看會後悔!結腸與大腸直腸癌的關係
健康撇步, 健康生活
不看會後悔!結腸與大腸直腸癌的關係
消化過程中最重要的就是從食物中攝取營養,但您可能並不清楚,消化過程中身體會去除食物中的毒素,這也就是結腸最重要的功能,結腸除了再吸收消化物的水分之外,也必須清除這些...
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嘴巴破怎麼辦,症狀、治療及預防
健康生活, 口腔保養
嘴巴破洞好痛苦~口瘡的預防及治療
大家常說的嘴巴破洞,其實就是口瘡,是一種口腔內生瘡或是發炎的狀況,通常會在1~2週內自行痊癒。嘴巴破的原因可能是因為受病菌感染,或是因為牙齒矯正器、假牙、斷牙和牙齒填充物鋒利的邊緣而造成...
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有膀胱疾病的老年人,如何幫助他們擺脫困擾
銀髮族, 健康生活
4招教您~陪伴有膀胱疾病的老年人
年長者因為身體機能不再年輕了,因此可能會面臨一些上了年紀會有的疾病,如肌肉鬆弛、肌力弱化,尤其當膀胱壁產生變化時,接著膀胱疾病就跟著出現。因此,若您家中的長輩出現了...
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斷食輕鬆燃脂減肥~但這些人不要試
健康撇步, 健康生活
斷食輕鬆燃脂減肥~但這些人不要試
不論是為了減肥,還是為了健康,間歇性斷食都是不可忽視的一股潮流,有別於傳統飲食作息,它提供了一個新的飲食選擇。我們曾在另一篇文章裡介紹過4種間歇性斷食的做法,以及進食窗口的概念;還有一篇則...
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營養不足的3徵兆~別再亂吃傷害身體了
健康撇步, 健康生活
營養不足的3徵兆~別再亂吃傷害身體了
飲食習慣對人類的生長、發育及健康會產生極大的影響。對所有年齡層的人來說,攝取健康且充足的營養十分重要。因此,若您不確定目前的飲食習慣是否達到標準,那麼您可能就會出現...
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ADHD是什麼?如何透過服用魚油減輕症狀
健康生活, 營養健康
ADHD是什麼?如何透過服用魚油減輕症狀
注意力不足過動症(ADHD)是一種神經行為障礙,病患的特徵為,長期過度注意力不集中、衝動、好動,嚴重影響病患的學習、發育和社交生活。雖然隨著時間過去,您的症狀會改善,但...
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膝蓋物理治療須知
健康撇步, 健康生活
膝蓋需要物理治療!過程注意事項詳解
膝蓋痛、不舒服,或手術過後,有時需要靠物理治療,才能改善不適的症狀。以下將介紹物理治療對膝蓋痛的療效、進行方式等細節,希望能幫助大家減輕膝蓋痛帶來的煩惱。物理治療在治療什麼?物理治療能...
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就靠這3招!判斷您腸道蠕動是否健康
健康撇步, 健康生活
就靠這3招!判斷您腸道蠕動是否健康
想知道您的身體健康狀況嗎?從您的腸道蠕動情況來觀察是最簡單的事情之一,或許這句話聽起來像是開玩笑的,但卻是千真萬確。研究發現,腸道裡有不少多元化的細菌,並且與腸道蠕動具有關連性。因此...
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改善膝蓋僵硬,增加膝關節柔軟度的運動。
運動健身, 健康生活
膝關節僵硬~5個運動幫助恢復柔軟度
膝蓋僵硬,不再軟Q, 很多以前能做的動作現在都做不到嗎? 如果這是你正在經歷的狀況,建議開始積極地建立運動習慣。不知道怎麼動沒關係,以下介紹了5種對膝蓋有益的簡易運動,趕快動起來吧!1. 大腿後側伸展...
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