美好的性生活除了是夫妻相處很好的潤滑劑,對健康更有著許多意想不到的好處呢!就讓Hello醫師告訴你,愛愛會對身體帶來哪些正面的影響吧!
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根據研究指出,擁抱愛人可以降低血壓。在一項實驗中,受試者夫妻牽著彼此的手10分鐘,接著擁抱20秒後,發現他們在面對接下來的緊張與壓力(例如上台演講)時,反應更為平靜和積極。所以不妨時常給另一半溫暖的擁抱,有助於維持血壓的健康喔!
女性的骨盆底肌群是可連帶控制尿道、陰道和肛門等部位的深層肌肉群,訓練這些肌群最著名的訓練方法,就是凱格爾運動(Kegel exercise,骨盆底肌肉運動),產後婦女也適合藉此訓練來幫助減少漏尿情形。激情的愛愛,也像鍛鍊骨盆肌一樣,因為當性高潮時,陰道附近的肌肉會收縮,進而加強整體肌肉群的收縮。(推薦閱讀:產後陰道鬆弛不要來~凱格爾運動做起來)
Hello醫師小叮嚀:情侶們在從事性行為時,請務必做好安全措施,確實使用保險套,可保護自己和對方不受性病(STI)感染或是意外懷孕喔!
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Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。