指甲長了就要剪,聽起來是很理所當然的事情,但許多人都不知道正確的指甲保養方法。美國疾病管制與預防中心(CDC)資料指出,修剪指甲並保持良好的個人衛生,可避免蟯蟲(Pinworm)的感染,且指甲修剪不當,更會導致指甲脆弱、容易折斷。《Hello醫師》教你3個正確剪指甲的方法,讓你剪指甲輕鬆不費力,預防指甲感染、腫脹和疼痛。
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
指甲長了就要剪,聽起來是很理所當然的事情,但許多人都不知道正確的指甲保養方法。美國疾病管制與預防中心(CDC)資料指出,修剪指甲並保持良好的個人衛生,可避免蟯蟲(Pinworm)的感染,且指甲修剪不當,更會導致指甲脆弱、容易折斷。《Hello醫師》教你3個正確剪指甲的方法,讓你剪指甲輕鬆不費力,預防指甲感染、腫脹和疼痛。
洗澡後是剪指甲最好的時機,因為這時指甲偏軟,修剪比較不費力,或者將手或腳浸泡在溫水中數分鐘,也能達到同樣效果。要留健康又好看的指甲,請儘量剪成方形,以防止指甲往內生長,指甲邊緣的利角則可修圓,讓指甲不易斷,同時也能避免勾到布料和衣物。(推薦閱讀:穿鞋痛得受不了?可能是嵌甲惹的禍)
此外,固定遵循同一個方向剪指甲,可以增強指甲厚度,降低意外折斷的機率。如果您發現指甲不平滑,甲面上有看起來一條條垂直的微微突起的角質層,請不要擔心,這對身體無害且會隨著年齡增加變得明顯。另外,指甲因受傷而產生白點或白線,也會隨著指甲不斷生長而消失。
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