快追蹤《Hello醫師》LINE官方帳號,接收最具知識性、最值得信任的健康資訊!
更多類別
探索
健康小工具
所有主題
2023年3月8日國際婦女節
2月4日世界癌症日-預防癌症從現在開始!
《Hello醫師》駐站名醫游能俊
壯世代幸福劇本
健康飲食
癌症
皮膚健康
呼吸道健康
心臟健康
糖尿病
阻塞型睡眠呼吸中止症的風險評估
兒童生長曲線計算機:輸入寶寶身高、體重及頭圍
糖尿病前期風險評估
黃斑部病變檢測
血糖管理評估
成人疫苗接種小工具
Favorite Tools
BMI計算器:男女體重是否符合標準正常值?一鍵速算!
想知道你現在的體重是標準、過輕還是過重嗎? 馬上計算你的 BMI!
基礎代謝率BMR熱量計算機:TDEE、一日卡路里計算
開始減肥前,一定要知道!簡單幾個步驟,讓你了解每天所需消耗的總熱量,才知道該吃多少才能維持好身材。
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
文: 陳靜筠 · 更新日期:2020/05/12
肌肉收縮性頭痛(Muscle Contraction Headache)十分常見,通常只會發作30分鐘或數小時不等,不過並不會嚴重到,影響到您的日常生活,而且,目前已經有治療的方式。因此就讓我們一起來了解什麼是肌肉收縮性頭痛,畢竟知己知彼才能百戰百勝!
若您的頭痛一天比一天嚴重,甚至出現以下情況,您應該盡快就醫。
1. 改變您的生活習慣:因為壓力是引起肌肉收縮性頭痛的一大主因,因此可藉由改變生活習慣來減輕症狀,像是:
2. 服用醫師指示的止痛藥:如,乙醯胺酚(Paracetamol)、布洛芬(Ibuprofen)等,可以幫助改善頭痛的症狀。
免責聲明
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
參考資料
Kunkel RS. Muscle contraction (tension) headache. The Clinical Journal of Pain. 1989;5(1):39-44.
Tension Headaches-Topic Overview. http://www.webmd.com/migraines-headaches/tc/tension-headaches-topic-overview. Accessed November 19, 2016.
Tension headache. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tension-headache/home/ovc-20211413. Accessed November 19, 2016.
Muscle Contraction Tension Headache. http://emedicine.medscape.com/article/1142908-overview. Accessed November 19, 2016.
Tension-type headaches. http://www.nhs.uk/Conditions/headaches-tension-type/Pages/Introduction.aspx. Accessed November 19, 2016.
紀錄
現行版本
2020/05/12
文: 陳靜筠
醫學審稿: 賴建翰醫師
由 Dylan Tang 更新
相關文章
醫學審稿:
賴建翰醫師
身心科 · 博士身心醫學診所
這篇文章對你有幫助嗎?