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醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
文: 張雅惠 · 更新日期:2020/07/21
很多人可能都不清楚,受傷後到底該冰敷還是熱敷,還是兩種方法交替使用?以下透過介紹冰敷和熱敷的原理、效果,我們將讓大家一次看懂兩種方法的個別適用情形。
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免責聲明
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
參考資料
Ice Packs vs. Warm Compresses For Pain. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=p00918
Consider Heat or Ice. https://www.webmd.com/pain-management/try-heat-or-ice
How to make and use a cold compress. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321950.php
How to Make a Cold Compress, Plus Uses and More. https://www.healthline.com/health/make-cold-compress
紀錄
現行版本
2020/07/21
文: 張雅惠
醫學審稿: 賴建翰醫師
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身心科 · 博士身心醫學診所
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