比男性常見~近半女性有性功能障礙

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

說到性功能障礙,多數人都會聯想到男性的勃起功能障礙(Erectile Dysfunction),但是性功能障礙其實不僅限於男性,許多女性也深受其害。根據《美國醫學會雜誌》刊登的研究統計(JAMA: The Journal of the American Medical Association),43%的女性有某種程度的性功能障礙,而男性則有31%,不過,好消息是,女性性功能障礙(Female Sexual Dysfunction)並不是什麼嚴重的疾病,而且通常都是可治療的;專家建議勇於向伴侶坦承,一同進行相關的專業諮詢或性治療,找出原因解決也找回性福人生。

女性性功能障礙4種分類

女性的性功能障礙大致可分成以下4個種類:

  1. 性慾障礙:這是女性最常見的一種性功能障礙,簡單來說,對性愛缺乏興趣和動機,也就是缺乏性慾,或是所謂的性冷感
  2. 性興奮障礙(Sexual arousal disorders):性興奮障礙是指,女性雖然有性慾,可是卻難以產生性興奮的感覺,或是無法在過程中持續地有性興奮感。
  3. 性高潮障礙(Sexual orgasmic disorders):在持續且充分的性刺激下,仍然無法達到高潮,就是所謂的性高潮障礙
  4. 性疼痛障礙(Sexual pain disorders):在接受性刺激或有性器接觸時,出現疼痛的感覺。

女性性功能障礙的3大原因

  1. 生理:各種疾病都有可能導致性功能障礙,包括:婦科疾病或感染、癌症(Cancer)、糖尿病(Diabetes)或心血管疾病(Cardiovascular Disease)、腎衰竭、多發性硬化症(Multiple Sclerosis, MS)或膀胱問題。某些藥物也會影響性功能,包括特定的抗憂鬱藥、降血壓藥、抗組織胺或是化療藥物等,這些都是生理上可能影響性慾,或者破壞性感受的因素。
  2. 心理及社會因素:未經治療的焦慮或憂鬱症(Depression),也可能是主因之一,長期的壓力,或是性的負面經驗也是,包括擔心是否會懷孕,或新手媽媽焦慮,都會造成相當影響。
  3. 荷爾蒙:女性的性功能障礙通常和荷爾蒙的變化有關,例如生產後或是停經後的更年期(Menopause),生產後或哺乳中的媽媽,因為荷爾蒙的變化,會有陰道乾燥或是性慾減退的情形。除此之外,更年期後的低雌激素分泌,會導致陰部的組織產生變化,也影響到性慾,以及對性刺激的反應,雌激素濃度下降會導致流經骨盆的血流變少,進而影響到性器對外在刺激的感受,也因此,更年期的女性通常需要更多時間,才能感受到性興奮或達到高潮
    此外,陰道內部的組織,也會變薄且逐漸喪失彈性,進而導致性交疼痛(Dyspareunia)的情形,而且更年期後,愈是沒有性生活,以上情形更容易會加重。

和伴侶的長期爭吵或者關係不佳,這種情緒壓力,很可能會完全摧毀掉你們的性生活,有些較保守的社會觀念、宗教文化或對自己身體的自我意象也都會造成影響。

性功能障礙的診斷

由於社會氛圍及刻板印象的影響,導致許多人根本不曉得女人也會有性功能障礙,即便知道有症狀,會前往求診的也是寥寥可數,因此,應鼓勵女性多了解性功能障礙的症狀,若順利前往醫院就診,醫師大致會有以下3種診斷方式。

  • 討論性史及用藥史:儘管有時候難以開口,但這些細節都是很重要的資訊,若是愈能坦承自己的性史,以及性生活所遭遇的問題,醫師愈能夠有效的準斷及治療。
  • 骨盆檢查(又稱內診):醫師主要會檢查是否有組織變薄、彈性變差或疼痛等情形,這些都會影響性感受。
  • 抽血檢查:血液檢查能夠較精確,了解有什麼潛在的健康問題,導致性功能出現障礙。

7招改善性功能障礙

如果前往醫院就診,醫師可能會開立荷爾蒙等處方藥物,不過很多情況,其實可以靠改變自己的心態及行為,就能改善許多,以下提供7種不使用藥物的改善方式。

  1. 溝通和聆聽:其實許多性生活不滿意的人,都忽略了溝通的重要性,告訴伴侶你的喜惡絕對是解決問題的好方式。
  2. 改善生活型態:這包括了戒菸和限制飲酒量,香菸會降低使整體血流速度減緩、血流量降低,導致性器無法充分產生性反應;而酒精攝取太多,也會讓性反應變得遲鈍。
  3. 規律運動:運動量也是另一個重點,規律運動除了能夠增強體力和改善心情,對性愛的感受也會更強烈
  4. 減壓焦慮:如上述所提,壓力和焦慮是影響性功能的一大因素,建議可以使用冥想瑜伽來減輕壓力,相信會有意想不到的效果,如果症狀嚴重,則應考慮就醫諮詢。
  5. 使用潤滑液:這是相當有效而且最容易辦到的一件事,卻也是最容易忽略的一個步驟,使用潤滑液能解決陰道乾燥的問題,以及一些性交疼痛的狀況。
  6. 使用道具輔助:如果發現很難有性興奮的感覺,或許可以嘗試一些情趣玩具,來刺激陰蒂,一般都會帶來很強烈的感受。
  7. 尋求專業諮詢:尋找專業的諮商師來解決關係或性方面的問題,或是尋求性治療師,學習溝通的技巧、加強和伴侶的親密度,認識自己身體對性刺激的反應。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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參考資料
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