蘆薈的功效是什麼?

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

蘆薈有哪些用途?

蘆薈(Aloe)是一種植物,長得很像仙人掌,生長於炎熱、乾燥的環境,最實用的部位就是凝膠(Gel)和乳膠(Latex)。凝膠是從蘆薈葉片內部取出來的,乳膠則是凝膠與葉片表皮之間的部分。

在醫療用途上,蘆薈可口服或塗抹於肌膚上。口服通常是用來改善減重糖尿病(Diabetes)、肝炎(Hepatitis)、腸道炎症(Inflammatory Bowel Diseases)、骨關節炎(Osteoarthritis)、胃潰瘍(Stomach Ulcers)、氣喘(Asthma)、與輻射有關的皮膚潰瘍(Radiation-related Skin Sores)、發燒、發癢發炎的狀況,或者是當作一般的補品。

蘆薈的乳膠也可口服、當作緩瀉劑,改善便祕的狀況。另外,也可用來治療癲癇(Seizures)、氣喘、感冒、流血、生理期遲來、結腸炎(Colitis,大腸腫脹)、憂鬱症(Depression)、糖尿病、青光眼(Glaucoma)、多發性硬化症(Multiple Sclerosis)、痔瘡(Hemorrhoids)、靜脈屈張(Varicose Veins)、關節炎(Joint Inflammation)、骨關節炎和視力問題。此外,還可服用新鮮的蘆薈葉片來治療癌症。

蘆薈凝膠可塗抹於肌膚上,來改善痘痘、扁平苔蘚(Lichen Planus,一種肌膚發炎的疾病)、口腔發炎、灼口症(Burning Mouth)、輻射引起的皮膚受傷、牙菌斑(Dental Plaque)、尿布疹(Diaper Rash)、凍瘡(Frostbite)、牙周病(Gum Disease)、褥瘡(Bedsores)、疥瘡(Scabies)、頭皮屑(Dandruff)、傷口癒合、痔瘡、緩解手術後的疼痛感,治療內痔、骨關節炎、發炎,也可作為消毒劑。蘆薈萃取液和凝膠還可塗抹於肌膚上,來改善生殖器皰疹(Genital Herpes)、肌膚脫屑發癢、燒燙傷、曬傷和皮膚乾燥。蘆薈萃取液也可塗抹於肌膚,以驅蟲;葉片的汁液也可擦拭、改善肛裂。蘆薈內含一種化學物質,稱作蘆薈多醣體,可改善口腔內部拔牙後的乾槽症(Dry Sockets)和口潰瘍瘡(Canker Sores)。

蘆薈的功效原理

目前尚無足夠的研究說明這種草藥補充劑是如何起功效的,因此請諮詢醫師或草藥醫師,以了解更多資訊。然而,現在大致確定蘆薈有以下功效:

  1. 蘆薈凝膠能夠改善皮膚狀況,像是乾癬(Psoriasis)之類的疾病。
  2. 蘆薈可能改善血液循環、降低細胞壞死,因而加速傷口痊癒的速度。
  3. 蘆薈凝膠可能含有一些物質,而能殺死某些細菌和真菌。
  4. 蘆薈乳膠含有一些化學物質,可以當作緩瀉劑。

注意事項與使用禁忌

若您有以下情形,請諮詢醫師、藥師或草藥醫師:

  1. 正值孕期或哺乳期:如果正在懷孕哺乳,應該只服用醫師建議的藥物。
  2. 正在服用其他藥物:包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。
  3. 對任何含有蘆薈的物質過敏:或者對其他藥物、草藥過敏。
  4. 本身患有其他疾病:例如生理系統失調,或有其他任何健康狀況。
  5. 對某些物質過敏:例如特定食物、人工色素、防腐劑,或動物過敏。

相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用益處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師,以獲得更多資訊。

使用蘆薈安全嗎?

若基於醫療或化妝品用途、適量使用於肌膚,蘆薈大致上是安全的。

而口服蘆薈的話,若短期適量使用,一般也是安全的。目前已知,連續42天、每天服用15毫升的蘆薈凝膠,或是連續4週、每天使用2次含有50%蘆薈的溶液,都對人體無害。另外有一種凝膠複合物(商品名:Aloe QDM complex;公司名:優利維樂 Univera Inc., 首爾, 南韓),每天使用600毫克(mg),連續使用8週,也是安全無害的。然而,蘆薈乳膠不論劑量,都有危險性,特別是在使用高劑量的情況下。

注意事項

懷孕或正在哺乳的婦女:懷孕的婦女口服蘆薈可能不太安全,不論是凝膠還是乳膠。曾有案例顯示,蘆薈可能導致流產或是造成出生缺陷。因此,懷孕或正在哺乳的婦女 請盡量避免使用。

兒童:若短期適量使用蘆薈凝膠於肌膚上,大致上是安全的。然而,兒童若口服蘆薈乳膠或全葉之萃取物,則可能有危險性。 12歲以下的兒童,可能會出現腹痛、痙攣(Cramps)、腹瀉等狀況。

糖尿病患者:研究發現,蘆薈可能會降低血糖。因此若患有糖尿病,口服蘆薈後,一定要嚴密監控血糖值。

腸道疾病的患者:例如克隆氏症(Crohn’s disease)、潰瘍性大腸炎(Ulcerative colitis)、腸阻塞(Obstruction)等。蘆薈乳膠會刺激腸道,因此若有這些腸道疾病,則千萬不可服用蘆薈。而且要切記,蘆薈全葉所做出來的產品也包含乳膠,因此也不可使用。

痔瘡患者:不可使用蘆薈乳膠,否則會讓症狀加劇。而且要切記,蘆薈全葉所做出來的產品也包含乳膠,因此不可使用。

腎臟有問題者:使用大量的蘆薈乳膠,可能會導致腎衰竭和其他重大問題。

要動手術的患者:若使用蘆薈,在手術中或手術後,可能會影響到血糖控制。因此在手術前2週,禁止使用蘆薈。

使用蘆薈的潛在副作用

可能的副作用包含:胃痛和痙攣。長期大量使用蘆薈乳膠,可能會造成腹瀉、腎臟問題、血尿、低鉀、肌肉無力、體重下降、心律不整(Arrhythmia)等。只要連續幾天都服用1公克的蘆薈乳膠,就足以致命。

另外還有一些病例顯示,病人在服用蘆薈全葉萃取物後,出現肝臟問題;然而,這種情形並不常見。醫師普遍認為,這只會出現在對蘆薈過敏的人身上。並不是所有人都會出現這些症狀,以上也可能未包含所有的副作用。若尚有疑慮,請諮詢醫師或草藥醫師。

使用蘆薈的潛在交互作用

蘆薈可能會和你正在服用的藥物或是你有的疾病有交互作用,使用前請諮詢草藥醫師或醫師。可能會和蘆薈產生交互作用的產品包括:

  1. 地高辛 (Digoxin,商品名:隆我心 Lanoxin):蘆薈乳膠口服可當作緩瀉劑,稱作刺激型緩瀉劑(Stimulant laxatives),會降低人體內的鉀量,進而增加地高辛的副作用風險。
  2. 糖尿病藥物(Antidiabetes Drugs):蘆薈凝膠可能會降低血糖,而糖尿病藥物也有同樣的功能。若同時使用,可能會讓血糖過低。因此請嚴密監控血糖的情形,可能也需要改變糖尿病藥物的劑量。糖尿病藥物包括:格列美脲(Glimepiride,商品名:瑪爾胰 Amaryl)、格力本(Glyburide,商品名:達安寧 DiaBeta, 第二代磺尿類 Glynase PresTab, Micronase)、胰島素(Insulin)、吡格列酮(Pioglitazone,商品名:愛妥糖 Actos)、羅格列酮(Rosiglitazone,商品名:梵蒂雅 Avandia)、氯苯磺丙脲(Chlorpropamide,商品名:理糖淨 Diabinese)、格力匹來(Glipizide,商品名:瑞易寧 Glucotrol)、甲苯丁胺(Tolbutamide,商品名:甲糖寧 Orinase)等等。
  3. 口服藥物:蘆薈乳膠口服時可當作緩瀉劑,會降低人體吸收其他藥物的能力,減低口服藥物的療效。
  4. 七氟烷 (Sevoflurane,商品名:安汝達Ultane):七氟烷在手術中用來麻醉,會降低血液凝結,而蘆薈也可能會降低血液凝結,因此若在手術前使用蘆薈,可能會增加手術中的流血量。因此,手術前2週,請勿口服蘆薈。
  5. 刺激型緩瀉劑:蘆薈乳膠口服時可當作緩瀉劑,稱作刺激型瀉藥,會加快腸子的蠕動速度。而若同時服用蘆薈乳膠和其他刺激型緩瀉劑,可能會讓腸子蠕動過快,導致身體流失過多水分和礦物質。刺激型瀉藥包括:比沙可啶(Bisacodyl,商品名:可麗妥錠 Correctol, 樂可舒 Dulcolax)、鼠李(Cascara)、蓖麻子油(Castor oil,商品名:瀉劑Purge)、番瀉(Senna,商品名:散肚祕 Senokot)等等。
  6. 華法林(Warfarin,商品名:可邁丁Coumadin):蘆薈乳膠口服時可當作緩瀉劑,稱作刺激型緩瀉劑,會加快腸子的蠕動速度。有些人可能會因此腹瀉,進而增加華法林的療效、提高流血的風險。因此若您在服用華法林,千萬不可使用過多蘆薈乳膠。
  7. 利尿劑(Water pills/Diuretic drugs):蘆薈乳膠口服時可當作緩瀉劑,會降低人體內的鉀量。利尿劑同樣也會降低鉀,因此若同時服用,可能會使人體內的鉀量過低。會降低鉀的利尿劑包刮:氯苯噻(Chlorothiazide,商品名:戴若 Diuril)、氯薩利酮(Chlorthalidone,商品名:薩利托 Thalitone)、扶如泄民(Furosemide,商品名:來適泄錠 Lasix) 、雙氫化氯噻治(Hydrochlorothiazide,商品名:利尿劑 HCTZ、氫氯噻嗪 HydroDIURIL、Microzide)等等。

建議用量

以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。

一般使用量是多少?

成人口服:

  1. 改善便祕:晚上服用100~200毫克的蘆薈,或是50毫克的蘆薈萃取物。另外,也可使用一種500毫克的膠囊,內含有蘆薈,初期每天服用1粒,之後如果有需要,可增加至3粒。
  2. 幫助減重:有一種蘆薈凝膠複合物(商品名:Aloe QDM complex, 公司名:優利維樂Univera Inc., 首爾, 南韓)內含147毫克的蘆薈,可連續8週、每天使用2次。

成人塗抹於肌膚:

  1. 改善痘痘:早晚洗完臉後,可使用含有50%蘆薈凝膠的產品。晚上可以再搭配含有A酸(Tretinoin)凝膠的產品。
  2. 改善燒燙傷:可使用蘆薈或橄欖油乳膏,連續6週,每天塗抹2次。另外,也可在更藥後使用蘆薈乳膏,每天2次,或是每3天1次、直到傷口癒合。
  3. 改善疱疹:可使用含有0.5%蘆薈萃取物的乳膏,連續5天,每天塗抹3次,或是2週內塗抹1~2次。
  4. 改善扁平苔蘚(肌膚或口部出現發癢的疹子):肌膚的部分可使用蘆薈凝膠,連續8週、每天塗抹2~3次。口腔的部分則用2茶匙的蘆薈漱口水,漱口2分鐘後吐掉,連續1個月、每天使用4次。
  5. 改善口腔黏膜下纖維化症(一種口腔疾病):可使用一種蘆薈凝膠5毫克,塗抹於雙頰,連續3個月、每天3次。
  6. 治療乾癬:使用0.5%的蘆薈萃取物乳膏,連續4週、每天3次。也可以使用含有蘆薈的乳膏,連續8週、每天2次。

兒童塗抹於肌膚:

  1. 改善痘痘:可使用50%的蘆薈凝膠,早晚洗完臉後各使用一次,晚上可以再搭配含有A酸凝膠的產品。
  2. 改善口腔黏膜下纖維化症(一種可能演變為癌症的口腔疾病):可使用一種蘆薈凝膠5毫克,塗抹於雙頰,連續3個月、每天3次。

每位病患的劑量可能不同,會受年齡、健康狀況和其他疾病影響。草藥補充劑也不一定安全。因此,請諮詢草藥醫師或醫師,以了解適合你的用量。

製成品的類型

蘆薈通常有以下的形式:

  1. 蘆薈葉汁(Leaf juice)
  2. 蘆薈膠囊(Capsule)/軟膠囊(Softgel)
  3. 蘆薈凝膠(局部使用)

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

審核日期: 2019-07-25 | 最後修改日期: 2019-07-25

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