醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
乳酸桿菌(Lactobacillus)是一種細菌,種類很多。人體的消化道、泌尿道、生殖系統中都含有很多這樣的細菌,但這些好菌對人體有益,屬於益生菌,因此不會致病。乳酸桿菌也存在於優格等發酵食物中,能用於治療或避免腹瀉等健康問題。
(同場加映:益生菌及益生元對健康的好處是什麼?)
乳酸桿菌能治療或避免的健康問題包括:
一般認為乳酸桿菌能幫助消化、吸收營養,及殺死可能引起腹瀉等疾病的壞菌。但目前尚無足夠相關研究證實乳酸桿菌的功效,因此使用前請先諮詢醫師或草藥師。
若有以下情形,使用乳酸桿菌前請告知醫師:
對大部分的人來說,包含嬰幼童,使用乳酸桿菌是安全的。但相較於對藥品的規範,營養補充品的規範較不嚴格,且可能尚須更多研究佐證其安全性。因此使用前請取得醫師的建議,並確保服用益處大於風險。以下為使用乳酸桿菌時需特別注意的族群:
使用乳酸桿菌的副作用都很輕微,大多只會腸脹氣或腹脹氣,而且並非所有人都會經歷這些副作用。如果覺得自己產生其他副作用,或有任何疑慮,都請諮詢醫師。
乳酸桿菌可能會與其他症狀,或正在服用的藥物產生交互作用,使用前請諮詢醫師或藥師。以下為可能會與乳酸桿菌產生交互作用的藥物:
屬於免疫抑制劑的藥物有:硫唑嘌呤(Azathioprine,商品名:移護寧Imuran)、巴里昔單抗(Basiliximab,商品名:新睦樂凍晶注射劑Simulect)、環孢素(Cyclosporine,商品名:新體睦口服溶液Neoral、新體睦軟膠囊Sandimmune)、達克立單抗(Daclizumab,商品名:賽尼哌 Zenapax)、莫羅單抗(Muromonab-CD3,商品名:奧素健體Orthoclone OKT3)、黴菌酚酸 (Mycophenolate,商品名:山喜多膠囊CellCept)、他克莫司(Tacrolimus,商品名:FK506、普樂可復膠囊Prograf)、西羅莫司(Sirolimus,商品名:雷帕黴素Rapamune)、培尼皮質醇(Prednisone)、腎上腺皮質固醇(Corticosteroids,商品名:醣皮質類固醇Glucocorticoids)等。
以下資訊不能取代醫療診斷,使用乳酸桿菌相關藥物前請先諮詢醫師。
乳酸桿菌產品的效用強度,取決於膠囊內活菌的數量。一般建議使用量是 10~100 億株活菌,一天分三至四次服用。有時用量會依年齡、身體狀況及其他健康條件而不同,因此使用前請諮詢醫師。
口服:
陰道塞劑:治療或抑制因細菌感染而導致的陰道炎。
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