人蔘(Panax Ginseng)是一種生長於韓國、中國東北及西伯利亞的植物,其根部被用為製藥;人蔘與花旗蔘(American Ginseng)、西伯利亞蔘(Siberian Ginseng) 、假人蔘(Panax Pseudoginseng )並不相同。
口服人蔘有增強思考能力、注意力、記憶力,治療阿茲海默(Alzheimers disease)及提升工作效率、體耐力以避免工作、運動過程中的肌肉傷害等功效,有些人使用人蔘來應付壓力,有些添加人蔘被稱為「適應原(Adaptogen) 」的藥酒可增強體魄。
人蔘也被用來治療憂鬱(Depress)、焦慮(Anxiety)、慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS)、多發性硬化症(Multiple sclerosis)、提升免疫力、對抗綠膿桿菌(Pseudomonas )導致的囊腫性纖維化(Cystic fibrosis)等肺部感染疾病。也有人用人蔘來治療乳癌,預防卵巢癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、貧血(Anemia)、慢性支氣管炎(Chronic bronchitis)、A型流感(Swine flu)、早期型糖尿病(Prediabetes,又稱潛伏性糖尿病)、胃炎(Gastritis)、發燒、宿醉、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、人類免疫缺陷病毒/愛滋病(HIV/AIDS)、不孕症、男性性功能障礙、女性性冷感以及氣喘等疾病也有療效。
人蔘亦被用於治療出血性疾病、食慾不振、噁心、胃腸問題、膽結石、口臭、纖維肌痛(Fibromyalgia)、睡眠障礙、神經痛、關節疼痛、暈眩、頭痛、聽力損失、抽搐,孕期及生產不適,更年期潮紅、一般感冒或流感、心臟衰竭、高血壓等疾病,也可用於減少皺紋、延緩老化,增進生活品質;也有人將含有人蔘的多重成分產品塗在陰莖上來治療早洩(Premature ejaculation),人蔘也被用來製成香皂、化妝品或飲品。
關於人蔘的功效目前研究尚不充足,因此服用前請諮詢醫師或草藥醫師,以了解更多資訊;然而確實有一些研究初步證實人蔘含有許多如人蔘皂苷 (亞洲學者稱為Ginsenosides/早期俄羅斯學者稱為Panaxosides)的活性物質,這些活性物質對人體的各個系統都有功效,因此被認為對人體健康助益。
若您有以下情形,請於使用前先諮商您的醫師或藥師:
相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用的好處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。
將含有人蔘成分的產品短暫塗抹在皮膚上是安全的,但由於研究認為人蔘具有荷爾蒙的功效,長期口服(超過6個月)則可能有安全上的疑慮。
特別的注意事項
人蔘最常見的潛在副作用是失眠,也有人感覺月經失調、乳房脹痛、心悸、高或低血壓、頭痛、食慾不振、腹瀉、搔癢、紅疹、頭昏、情緒變換、陰道出血及其他副作用。 少數人的副作用有史帝芬強生症候群 (Stevens-Johnson syndrome)的嚴重紅疹、肝臟受損及嚴重的過敏反應。
並非每個人都會經歷這些副作用,有些副作用並沒有列舉在上面。如果您對副作用有任何疑慮,請向您的草藥醫師或醫師諮詢。
人蔘可能會和個人服用的藥物或是身體狀況產生交互作用,因此服用前請諮詢您的草藥醫師或醫師。
可能會和人蔘產生交互作用的藥物如下:
以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。
口服:
外用:
這些草本補充品的使用劑量依每個人的年齡、身體狀況及其他健康條件而異,草本補充品也並非總是安全的,請務必諮詢您的醫師或藥師關於您的最適使用劑量。
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