醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
在第 37 週時,你的寶寶已經可以做到下列事項:
如果你需要外出旅行幾天,由寶寶的祖父母,和其他人接替擔任照顧者,可能不是一件容易的事,因為寶寶已經習慣並極度依賴你,會對其他人產生害怕、排斥的感覺。 你可以試著讓其他的照顧者,緩慢、溫和地接近寶寶,讓寶寶主動伸出第一隻手,來接觸你以外的人。
在這個年齡層,寶寶還沒有旅行的概念,不知道什麼叫旅行。但寶寶會知道自己身在陌生的環境,被不同的人圍繞。寶寶可能會出現抗拒、奇怪的行為,替寶寶準備一些可吸引他們的東西,分散他們對與你分開,以及對新環境的注意力,例如有趣的圖畫書、能發出聲音的玩具、積木或可供堆積的東西、玩偶,以及屬於寶寶個人的安撫用品(如果有的話),例如小毯子、小毛巾、奶嘴、布偶等等。 安排大量安靜休息的時間,盡量遠離不熟悉的人,減輕寶寶的壓力。
你可以預期會有以下的檢查:
大多數寶寶在兩歲前,感冒 8~10 次也不必太意外。在寶寶感冒時,你能做的主要是讓他們保持舒適,寶寶自然有對抗病毒並恢復身體健康的能力。你可以:
寶寶的睡眠品質,比睡眠時間長短更重要。如果你的寶寶不願意睡午覺,或抗拒小睡,導致他們在晚餐前就出現吵鬧不休、過度疲勞的情況,這可能就是寶寶需要額外睡眠的證明。然而,有些寶寶並不想把寶貴的遊戲活動,以及四處探索的時間用來睡覺。睡眠不足讓寶寶反應遲鈍,感受不到那麼多快樂,在白天也不那麼合作。
如果你的寶寶睡不飽,請特別花精神鼓勵寶寶多睡一點。你可以先將寶寶餵飽後,換上乾淨尿布,把寶寶送上床,陪伴以小聲的輕音樂,讓寶寶放鬆,在燈光昏暗,沒有干擾物的房間裡,替寶寶按摩也是一個好主意。
就算寶寶沒有即時入睡,也不要輕易放棄,有些寶寶需要更長的時間,才能安靜下來。如果這些都起不了作用,你可能需要將寶寶放在推車裡或學步車裡逛逛,或讓寶寶坐進車子的汽車座椅裡,載著他們到處晃晃。
寶寶應該可以開始坐在大人的腿上,練習進食,學習餐桌禮儀和加入社交了。當你有空時,可以嘗試在用餐時間,將寶寶放進高腳椅,拉到餐桌旁,讓寶寶習慣坐在自己的位子,給他一些方便用手指拿著吃的食物,並讓寶寶參與對話及互動。(延伸閱讀:學步期大躍進!3招培養小孩語言能力)
如果你的寶寶繼續拒絕乖乖地待在你的懷裡喝母乳,你可以試試下面的招數:
如果可以的話,繼續以親餵或將母乳保存後,以奶瓶餵寶寶喝到滿一歲,是不錯的方式。但如果寶寶已經不想喝母乳、或是你的母乳量不夠寶寶所需,就加入使用配方奶。
如果寶寶已習慣使用奶瓶,你可以將母奶或配方奶,放入奶瓶餵食。更進一步,你可以嘗試用杯子餵寶寶喝奶。提早學習使用杯子進食的寶寶,在這個時候,通常動作都已經非常熟練了。(延伸閱讀:嬰兒第24週:注意過敏原 教他拿杯子)
在逐步斷奶的過程中,不但要保持寶寶健康,也要同時顧及你本身的舒適度。逐漸斷奶的過程,可以讓寶寶有時間在完全捨棄母奶之前,習慣分階段增加的配方奶攝取量。也可以讓你的身體,自然地慢慢減少母奶生產量,避免脹奶的疼痛。(延伸閱讀:想換奶或混合餵看這篇!母奶與配方奶的銜接與替換)
第 37 週已過了,別擔心,你不是獨自一個人。我們將繼續支持你度過第 38 週。
免責聲明
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。