兒童營養
兒童營養
吃甜食是人類天性,會隨著時間改變
親子教育, 兒童營養
原來嗜甜是天性~小心孩子被洗腦
人對於味道的偏好,事實上發展得非常早,甚至早於出生之前,而這些偏好也隨著我們逐漸長大後,跟著改變。甜味和鹹味是人天生就愛的,科學家發現,草食性動物偏好甜食及飲水,是因為甘味食物富含高熱量...
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兒童營養不良的原因與治療
親子教育, 兒童營養
小心兒童營養不良!原因徵兆與治療
提到兒童營養不良(Malnutrition),大部分的人會想到營養不足,也就是沒攝取足夠的熱量和蛋白質讓身體正常發育。事實上,營養不良包含了營養不足與營養過剩,營養過剩指的是攝入卡路里超過身體所需...
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提高兒童食慾的祕訣
親子教育, 兒童營養
兒童食慾不振!5祕訣讓小孩開心吃
如果您的小孩對食物沒興趣,失去胃口,或吃飯時間到了卻不想吃東西,這可能是跟健康有關的警訊,您就要特別注意了。食慾不振與健康狀況有關,且可能牽涉到您不知道的健康問題。另外,孩子的飲食習慣,和他們...
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小孩吃素必需5種營養
親子教育, 兒童營養
小孩吃素好嗎?切記包含這5種營養
為了改善體質與健康狀況,擺脫心臟病(Heart disease)、糖尿病(Diabetes)、肥胖等疾病,許多人選擇素食,而不吃肉類葷食。有些人吃素則是基於環保、信仰、文化或道德等原因。那麼年紀還小、不懂得選擇的孩子...
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Omega-3助寶寶成長
親子教育, 兒童營養
寶寶吃得夠嗎?認識Omega-3助成長
長久以來,Omega-3以其對維護人體健康,尤其是能幫助兒童健全成長而聞名。Omega-3多元不飽和脂肪酸(Polyunsaturated fatty acids)是人體無法自行合成的脂肪酸,必須由飲食中獲取,然而,許多兒童飲食中的...
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