讚美小孩別亂誇～5個技巧做錯反效果

讚美小孩聽起來很理所當然，但它卻需要技巧，美國南卡羅來納醫學院(Medical University of South Carolina，簡稱MUSC)兒科醫師蜜雪兒馬西亞斯(Michelle Macias)表示，小孩會把讚美當作獎賞，藉此幫助他們學習行為的對與錯。以下是5個讚美小孩的技巧，身為父母的您做對了嗎？

1. 讚美要誠懇，小孩比您想得還懂事

讚美的言語必須很誠懇，千萬別以為孩子還小不懂事，因為當他們已經到了能問問題的年紀時，您的讚美是真誠或敷衍，小孩心中其實是清楚知道的，而若是敷衍，您的一句話可能已經傷害到孩子的自尊心了，甚至破壞了親子之間的感情。如果遇到比較感性的小孩，他們也許會認為您是出於同情或別有用心，內心會產生一種不被理解的拒絕感。

另外，跟孩子溝通時，請使用對應孩子年齡的話語，加州州立大學北嶺分校(California State University,Northridge，簡稱CSUN)社會工作教授萊蒂西亞拉洛(Leticia C. Lara)指出，當小孩漸漸長大，父母可以用能反映其行為的話，給予同理和肯定。

2. 跟小孩平視再對話，讚美不要簡略帶過

在讚美小孩時，鼓勵父母可以用溫暖、親切的口吻，並且記得要眼神交流，美國兒童發展心理學家莫娜戴拉胡克(Mona Delahooke)表示，如果可行的話，拉低身段跟小孩平視，這是最好的對話角度，會因此而提升小孩的自信。

讚美的話切忌不要簡略帶過，細節才是王道，同時也提醒父母要專注在事情的過程，藉此建立孩子的被肯定感和滿足感，進而提升他們解決問題的能力。此外，大人們也當留意，小孩在成熟後，有可能會變得敏感，因為害怕被欺騙和操縱，所以他們會開始警惕讚美背後的動機，而倘若發現其目的不純，他們就會拒絕您的「好意」。

3. 父母的鼓勵是關鍵，但不要為讚美而讚美

當小孩覺得自己做不好，而想要放棄挑戰時，父母可以先接受他們的情緒和掙扎，然後用正面的價值觀給予鼓勵。教導孩子堅持是關鍵，美國學術研究機構西方正向心理學協會(Western Positive Psychology Association，簡稱WPPA)共同創辦人莎莉楊庫奇貝克(Shari Young Kuchenbecker)說，當小孩在嘗試新事物時，父母的鼓勵絕對是必要的，也是最美好的。

但是，父母也不要為讚美而讚美，若是過於簡單的任務，稍有年紀的小孩就會察覺不對，並且可能衍生出兩種心理反應：一、認為父母不知道任務的困難度；二、覺得父母在小看自己。

4. 不要比較，教導孩子接納自己的不足

比較和競爭是人的天性，小孩當然也不例外，父母能做的就是點出他們做得到的事，並且教導他們學習接納自己的不足，理解每個人都有擅長和不擅長的事情。有的人會說，良好的競爭才能激發人的潛力，但將它運用在小孩身上是有風險的，因為這可能會演變成一種強烈的好勝心及怕輸的心態，最後導致他們不敢承受失敗。

5. 讚美不要過頭，否則會打擊小孩信心

讚美要適可而止，誇大或太頻繁的讚美，會打擊小孩的信心，甚至讓他們備感壓力。另外，若您的小孩對一件事已經有了熱情，就沒必要每一次都針對此事稱讚他，這樣他反而會開始質疑自己的心態，或是漸漸失去他對此事的熱情。