1~5 歲學齡前

從小到大，我們都是透過「重複」的學習方式，掌握各種生活技能，且練習愈多次，熟練度更高，進而提升自信心。別小看每天的床邊故事，它不僅能提升速度和流暢性，並同時加強腦部的連結和自信。美國著名勵志演講者吉格．金克拉（Zig Ziglar）也表示：「重複是學習之母、行動之父，如同建築師一般層層建立成就。（Repetition is the mother of learning, the father of action, which makes it the architect of accomplishment.）」本文將解釋重複學習對小孩成長發展的重要性。（同場加映：孩子總是不能專注？教父母4個小撇步） 腦神經連結促重複式學習 根據澳洲昆士蘭州政府兒童早期教育和護理（Queensland Government Early Childhood Education and Care）的資料，小孩的腦部發展在五歲以前是黃金時期，這段期間，孩子的腦細胞會受新環境因子的刺激，使神經結彼此連繫，以此作為學習的基礎。於腦部建立神經連結的過程中，常用的神經結就會被保存，沒有用的就會被淘汰，因此重複學習扮演著很重要的角色。 比起成熟的小孩，幼小的孩童需要更長的學習時間，好比說，他們可能要重複學好幾遍，才能記起東西的名稱。透過重複學習，孩子就能逐步吸收新的知識，並溫習已經掌握的知識。另外，重複學習還能激發理解力，讓孩子去效仿，最明顯的例子為重複唸出你所朗讀的詞句，或是把它用筆寫下來。（同場加映：學齡期孩子怎麼教？正面積極學這6招） 兒童三階段適用方法 就像有的人喜歡重複看連續劇中某一集的劇情，小孩同樣也喜歡聽父母讀某一個故事，甚至把它當作每天的流程，從某種層面來說，這種重複性活動能給他想要的安全感。面對孩子重複閱讀的要求，建議父母盡可能地給予他們自由選擇權，以下為兒童三階段的適用方法： 嬰兒期：可善用每天的活動做為重複式學習時間，像是在餵食或洗澡時，讓寶寶練習握東西，或唱兒歌。 學步期：這個階段的小孩非常喜歡重複做某件事，請父母給予孩子多點耐心，讓他反覆練習那一件事，當然偶爾也可以做點活動的小調整。 學齡前：此階段的小孩已經準備可以完成更複雜的技能了，父母可以讓孩子多方嘗試新的活動，同樣的，重複式學習仍是學習的關鍵，原則上，只要是孩子喜歡的活動，就讓他盡情地做。 溫馨提醒，在訓練小孩重複學習之外，常常跟他陪讀和說話也很重要，父母要記得，孩童時期的說故事時間會成為他美好童年的養分，以下舉出其他重複學習法。 在料理時教導數字，例：一顆蘋果、兩個碟子、三碗湯。 說故事中教導字彙。 鼓勵孩子在對話中運用所學的字彙。 在說故事中激發孩子創意，讓他們自己發想別的故事結局。 平常的休閒活動包含創意藝術，像是塗鴉和繪畫。 確保每天有規律的作息。 保有身體活動的時間。 （同場加映：做家事學獨立！教小孩學習生活技能）

小時候，我們可能都有玩過想像遊戲和扮家家酒，但有些父母對學前教育非常重視，為了讓孩子贏在起跑點，犧牲孩子進行這類想像遊戲（Imaginative play，又稱假想或裝扮遊戲）的時間，並用各種才藝課程填滿他們的生活。雖然父母的立意良好，但在不知不覺中，可能影響小孩的情緒發展，甚至造成焦慮、憂鬱、注意力不集中等認知障礙。以下列出想像遊戲的重要性和好處，玩樂是幫助孩子成長的重要過程，有助孩子建立健全的心靈以面對未來挑戰。 透過想像遊戲 認識自己和世界 在角色扮演的過程中，小朋友可以自由探索，了解自己的情緒與心理，從而認識自己與世界，根據澳洲昆士蘭州衛生局（Queensland Health）的資料，所謂的想像遊戲，指的是人參與創造一個虛擬世界或故事情境，且於不同的年齡階段有不同的玩法，像是從獨自遊玩，到需要跟別人玩的平行遊戲（Parallel play），以及合作遊戲（Cooperative play）等等。 想像遊戲運用腦中所創造的視覺影像，不會被現實世界的框架所限制，因此有助孩子發想解決問題的新方法、其他看待事物的角度，或刺激批判性思考。同時，它也在建造身體的情緒反應與健全的學習過程。舉例來說，女生在幫洋娃娃梳理頭髮時，可以充分展現出身為一個照顧者需要有的同理心。 2種想像遊戲 奠定社交發展基礎 想像遊戲主要可分成兩種，一種為假想遊戲（Fantasy play）；另一種為社會戲劇遊戲（Sociodramatic play）。前者通常出現在學齡前期，這時小孩開始跟其他同儕有互動，並接觸到更多玩具和其他資源。孩子進行假想遊戲時，最明顯的特徵就是他們會反覆告訴別人，自己所扮演的角色，這顯示出孩子還沒辦法完全融入角色；後者則是完全投入在角色情境中，並且他們能夠模仿故事線的人物，好比說，做出超人或英雄的招牌動作。 這兩種遊戲都對小孩的社交發展有很大的幫助，透過裝扮和假想，即使是幻想朋友（Imaginary friend），也能建立人際關係所需的要素，包含同理、合作精神和懂得感恩等等。而比起假想遊戲，社會戲劇遊戲能發揮更大的效果，因為它著重於情感的訓練，像是照顧病人和緊急搜救等，這些情節能訓練孩子正確地表達關心，同時避免負面情緒行為，若從小就養成管理情緒的習慣，長大後就更懂得與人相處之道。（同場加映：孩子在跟空氣講話？幻想朋友這樣處理） 假想行為助孩子成長 父母無須擔心 有的父母會擔心孩子的假想行為會造成不好的心理影響，但其實這是多慮了。想像遊戲不但不會傷害孩子，對其成長過程更有加分的效果，且多數孩子到了3~5歲，就會分辨所接收的資訊是真是假。 父母也可以嘗試用好玩的情境考驗孩子，透過書本、電影、遊戲等教材，激發不同的故事情境，並多聆聽和參與他們的世界。小孩擁有天馬行空的想像力，他們可以把虛擬的故事應用在生活中，所以當下次看見孩子在跟自己玩時，不妨多給予他們一些時間、空間及鼓勵，孩子擁有的豐富想像力絕對會讓您大呼精彩！

孩子咳咳叫、賴皮、抱怨的行為，往往會令父母容易感到煩躁。值得注意的是，聰明的孩子都了解這麼做有時是很有用的手段。以下為各位家長們提供一些建議，幫助您應對愛抱怨賴皮的小孩。 孩子抱怨發牢騷的原因 孩子會抱並不表示他被寵壞、溺愛，如果輕鬆看待這件事，它其實只是一種類似哭鬧的行為。孩子有時候會因為疲憊、飢餓、無聊或身體不舒服而抱怨、發牢騷。此外，孩子也可能因為想要吸引父母的注意而抱怨。 一般而言，3~6歲的孩子最常做出令家長感到煩躁的抱怨、耍賴行為。家長對孩子這種負面行為如何反應，會影響孩子抱怨的時間長短；換句話說，父母的反應是決定小孩抱怨會持續多久的關鍵。如果孩子抱怨後可以得到他想要的東西，那以後他就會持續這麼做。 家長應該採取的措施 錄影並做成記錄 當孩子開始抱怨，您可以把它錄下來留影，待他回復正常後，也請您錄影存證。當孩子心情比較好時，找個適當的時間點將2段影片給他看，並指出孩子在抱怨、發牢騷與正常時候，有2種不同的說話口氣。您可以根據經驗告訴孩子，當他對別人抱怨時，別人會對他有什麼反應。 讓自己冷靜下來 當孩子開始抱怨時，請不要生氣或用難聽的綽號叫他、笑他， 因餵這麼做會傷到孩子感受，有時還會導致負面的心理問題發生。 不要跟孩子妥協 讓孩子知道，只有他用正常口氣跟您說話，才會得到他想要的東西。直到孩子願意恢復正常態度前，請您保持冷靜，避免跟孩子眼神接觸，或對他有所回應。當孩子不再抱怨，再有限度滿地足他的請求，並告訴他為什麼他的要求無法完全獲得滿足。如：孩子吵著要吃糖果，您可以告訴他糖果吃多了對牙齒不好，如果他要吃堅果的話可以。 轉移孩子注意力 如果您已經跟孩子說明但沒有什麼效果，您可以轉移話題，或者給孩子一個愛的擁抱，孩子的心情和行為可能因為父母真誠地摟抱立刻改善許多。 發揮幽默感 您可以試著假裝不知道誰在抱怨，例如問您的孩子是否聽到有人躲在桌子底下發牢騷？另外，您可以試著逗孩子笑，扭轉他的態度。不過，如果孩子不喜歡被逗弄，請您試試別的方法。 預防孩子抱怨的方法 多關心孩子 小孩說話時，請仔細聆聽。如果您剛好在忙別的事情，請儘快回應他的要求，不要讓孩子等候太久。 不要讓孩子覺得無聊 為孩子找些不同活動和課程讓他參與，因餵當孩子感到無聊時，就很容易會抱怨、發牢騷。 孩子需要時請多幫助他 有時候孩子不懂得如何用說或其他適當行為表達感受，因而用抱怨、發牢騷的行為表達。如果您注意到孩子出現過度失望或挫折的情況，請您立刻幫助他。您可以用他懂的字眼安慰、支持他，提供他需要的協助，或是鼓勵他再接再厲。 請支持孩子的基本需求 需求與需要是不同的2件事，需求是必要的，而需要則是因慾望而想要，請您不要讓孩子因為缺乏基本需求而受苦，例如過度飢餓或勞累。

爸媽都想多花時間陪孩子，因為孩子的成長會經歷很多階段，許多爸媽都想要抓住那些寶寶的第一次。可惜的是，並不是每對爸媽都能把一整天的時間留下來陪伴孩子，因為他們必須工作來支撐一整個家庭。對這些忙碌的職業父母來說，除了請親戚朋友幫忙帶孩子外，讓孩子去托兒所也是個選項，但托兒所的類型有很多，如何選擇最適合的托兒所，本文提供3個挑選托兒所時應該注意的事。 1. 背景調查 當爸媽開始找尋托兒所時，第一件事通常是列出選項清單，執行這個步驟的方法有很多，有些人會上網搜尋居住地附近的托兒所，有些人則是問其他家人，或同事的意見，無論您使用何種方法，您都應該將搜尋範圍限縮，而不是徒留一張落落長的待選清單。 當您整理出清單後，瀏覽這些托兒所的官方網站，或者搜尋一些網路評價以及提供給孩子們的課程。若您有認識的人的小孩正在就讀這間托兒所，您可以諮詢看看他們的意見，這些熟人的看法也比上網孤軍奮戰所得到的資訊，更值得信賴與參考。 2. 實地探訪 親自實地探訪托兒所，察看設施以及整體運作的方式是最好的方式，因為父母可以趁機觀察老師與孩子們的互動是否夠親密。在孩子最初的前幾年，孩子需要與大人建立親密感以及良好的互動才能幫助他們成長，這也就是為什麼托兒所的老師必須具備溫暖的人格特質，且對孩子們有責任感。留意每個老師平均被分配到幾個孩子，以確保每個孩子都能受到足夠且良好的照顧。 若您有足夠的時間，可以找機會問幾個老師關於校規、餐飲、看電視的時間以及提供的課程內容，您當下詢問的問題愈多愈詳細，那麼日後您收到的意外會愈少。 3. 寫下筆記 您的寶寶與托兒所老師之間的連結影響著日後寶寶的發展，與大人有良好關係的孩子較能學會建立信任，對自我以及他人的認知發展也會較完善，因此，若您正在考慮替孩子找托兒所，您可以詢問老師在此任職的時間，以及這間托兒所人員的流動率。

幼兒在托兒所不容易好好睡覺的情況，是很普遍的現象。這可能是因為他們與父母親分開感到不安或難過，或是他們對新環境還沒有完全適應所導致。長期而言，兒童在托兒所如果不能好好的睡覺，會對健康產生影響。為了要改善情況，父母親應該與托兒所的老師、托育人員溝通，共同找出解決的方法。以下列出6招一些對父母親有幫助的小撇步。 1. 養成孩子固定時間睡覺 如果要讓孩子習慣在固定時間睡午覺，在您將寶貝送去托兒所之前的一段時間，就先讓他們在家裡養成固定時間就午睡的習慣。如：托兒所的午睡時間是中午12點開始，您可以讓孩子在家裡時間快到時，就去午睡。當孩子漸漸習慣這個作息，接近中午12點時，他就會有睡意。培養孩子固定時間就睡覺，對他們更容易入睡是有幫助的。 2. 漸近式陪伴的幫助午睡 期待您的寶貝剛到托兒所的前幾天就好好午睡，似乎不太可能。有的家長會在午睡時去看看寶貝，讓孩子多些安全感，但這樣的作法卻會影響孩子作息。因為，若家長有一天沒有去看孩子，他們會因為等待爸媽而不睡覺。比較妥當的方法是，利用上課的時間探望、陪伴孩子1小時，午睡時間到了之前，家長就離開托兒所，讓孩子跟著其他小朋友一起午睡。 3. 尋求托兒所的老師協助 家長可以請托兒所的老師多協助、關心、撫慰孩子的心情。孩子剛到托兒所的新環境，家長要讓他們認識老師，並主動告知孩子睡前的一些習性，如：喜歡聆聽睡前小故事，在家時旁邊會有人陪伴哄著入睡，或是有人會唸故事書等。家長可以請托兒所的老師，試著採取相同作法，這樣將有助於孩子在托兒所時，感到放鬆而更容易入睡。 4. 讓孩子帶熟悉的玩具陪伴午睡 有些孩子睡覺時，會抱著可愛動物造型，或是卡通圖案的填充玩具入睡。如果您的孩子在家睡覺時習慣有填充玩具陪伴，那去托兒所時，也讓他們帶著。因為剛上托兒所的孩子，有熟悉的填充玩具伴隨，他們在午睡時會更有安全感，睡得更安穩。 5. 為孩子尋找合適的托兒所 也許您的孩子在某家托兒所午睡的情況不是很理想，或是某家托兒所無法符合您的期待，那請您再多花點時間，為孩子找到合適的托兒所。 6. 尋求家庭其他成員的幫忙 如果您的孩子有其他兄弟姐妹，也可以請他們幫忙。當孩子獲得兄弟姐妹或其他家庭成員的幫助、支持，對於在托兒所睡覺一事，會覺得更是稀鬆平常。