除夕大掃除是許多家庭的習俗,但要如何打掃得有效率又乾淨?很多人卻不清楚。《Hello醫師》為您解析過年的大掃除順序、秘訣、時間、習俗禁忌讓您快速了解過年打掃的方法與習俗!
⠀
快前往 ➜➜《Hello醫師揪好康》
- 任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎聯繫:[email protected]
- 快追蹤《Hello醫師》LINE、FB,健康訊息不漏接!
除夕大掃除是許多家庭的習俗,但要如何打掃得有效率又乾淨?很多人卻不清楚。《Hello醫師》為您解析過年的大掃除順序、秘訣、時間、習俗禁忌讓您快速了解過年打掃的方法與習俗!

習俗上,打掃應避免的時段,包括除夕晚上,或大年初一到初四,這樣才能「保留財氣」;因此,如果除夕夜前來不及大掃除,必須等到初五才可以打掃。
除夕夜應避免晾衣服,當天傍晚前要把衣服晾乾,不可以晾到初一與整個過年期間,以免「濕過年」;此外,除夕夜習俗上不宜洗澡、洗頭,認為會把好運洗掉,可等到初一再洗。
傳統習俗上,除夕晚上9點後就要避免倒垃圾,因為怕將來年財運往外倒,之後持續到初四,也都不宜倒垃圾;到了初五,反而要趕快把「窮」倒掉,因此在初五倒垃圾就是最好的「送窮神,迎財神」方法。

在開始打掃之前,可先逐一收拾房間雜物,評估物品應該收起來、扔掉或捐贈。
從上而下清理,讓灰塵統一堆積在地板,方便最後一起清潔;按以下順序處理高的區域與家具:天花板、天花板裝飾、天花板燈具/燈泡、牆壁。(延伸閱讀:浴室、廁所排水管有臭味?3大原因、解決方法一次懂)
先掃後拖,可避免地板被踩髒;拖地時記得從房間最遠的角落開始拖地,向門口移動,避免拖完地,把地板踩髒。
一次選擇一項任務:掃地、拖地、擦拭灰塵,例如掃地時,就先集中掃全家,打掃效率會比「先打掃房間、廚房,再打掃浴室」還好;這樣做可避免處在無休止的清潔循環中,一遍又一遍地開始相同的任務。
(延伸閱讀:中性清潔劑有哪些?5分鐘速懂中性、酸性及鹼性清潔劑的差異)
將需要清潔的工具都集中放在同一個容器,例如水桶或手提袋,可避免浪費時間找工具,也不必擔心四處走動時,工具會東落一個、西落一個。
團隊合作是快速完成大掃除的最佳方法之一,提前和家人約好時間,為每個人分配任務,一起打掃可促進感情,清潔速度也比較快。
(圖片授權:Shutterstock)
免責聲明
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
聰明打掃法,打造健康家居環境(信誼基金會)https://parents.hsin-yi.org.tw/Library/Article/7515 Accessed January 19, 2023
環保安全清潔法,讓你安心過好年(主婦聯盟保護基金會)https://e-info.org.tw/node/105119
https://www.psa.org.tw/20220127-2/ Accessed January 19, 2023
國家清潔週即將上路,全民大掃除(行政院環保署)https://enews.epa.gov.tw/page/3b3c62c78849f32f/2bbe651d-ea18-4a14-af7e-75473fc1e18a Accessed January 19, 2023
年前聰明大掃除,有效減緩酸痛發生(奇美醫學中心)
https://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/55100/%E8%A8%98%E8%80%85%E6%9C%83/1090116%E9%99%B3%E6%8C%AF%E8%A3%95.pdf Accessed January 19, 2023
送神筅黗迎新春 宜縣府辦祭儀(自由時報)
https://web.archive.org/web/20140124153556/http://www.libertytimes.com.tw/2014/new/jan/24/today-north17.htm Accessed January 19, 2023
現行版本
2026/02/03
文: 曹嘉儀
資料查核: Hello 醫師
由 張凱安 Kyle Chang 更新
資料查核:
Hello 醫師