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健康小工具

Hello 醫師的健康小工具簡單上手,可以幫助你大致評估整體健康狀態。

計算你的 BMR 基礎代謝率 / TDEE 每日總消耗熱量、運動卡路里消耗、BMI 身體質量指數、Ovulation 排卵期、BAC 血液酒精濃度、THR 目標心率、Due Date 預產期、理想懷孕體重、抽菸費用等,另有小工具從寶寶大便形狀看健康狀況。

BMI 身體質量指數計算器

BMI 身體質量指數計算器

想知道你現在的體重是標準、過輕還是過重嗎? 5 秒馬上算你的 BMI!

BMR / TDEE 計算器

BMR / TDEE 計算器

開始減肥前,一定要知道!簡單幾個步驟,讓你了解每天所需消耗的總熱量,才知道該吃多少才能維持好身材。

排卵期計算器

排卵期計算器

不管你想懷孕還是避孕,都先測一下排卵期,幫助你了解愛愛的好時機,並事先做好準備!

預產期計算器

預產期計算器

預產期是孕婦預計生產的日期,也是寶寶誕生的那一天,使用預產期計算器算出妳目前的懷孕週數和預產期。

熱量消耗計算器

熱量消耗計算器

你知道自己從事的各種活動,消耗了多少卡路里嗎?消耗卡路里計算器能提供最接近你消耗的卡路里數字!

BAC血液酒精濃度計算器

BAC血液酒精濃度計算器

頭暈、嘔吐、倒地不起,想知道喝了多少,身體會有什麼反應嗎?立刻算出你的血液酒精濃度!

THR目標心率計算器

THR目標心率計算器

想達到最佳的有氧運動效果嗎?先了解你的靜止心率與目標心率,再算出最大心率,然後開始運動吧!

懷孕體重計算器

懷孕體重計算器

此計算器讓孕婦了解自己懷孕增重多少才健康,計算方式根據孕婦懷孕前的體重為標準。

抽菸費用計算器

抽菸費用計算器

抽菸費用貴鬆鬆!戒菸除了能省下大筆的買菸費,還有很多健康好處,例如戒菸 1 年,患心臟病的風險就立刻減半!

從寶寶的大便看健康

從寶寶的大便看健康

寶寶從出生後、喝母乳或配方奶,到吃固體食物,大便的形態都不同,但都透露了寶寶的健康狀況,馬上來看寶貝的大便是哪一種!

新生兒疫苗接種小幫手

新生兒疫苗接種小幫手

小孩接受預防接種疫苗相當重要,該打的疫苗不可少,準時接種疫苗更為重要,讓小幫手紀錄並提醒您每個新生兒疫苗的接種時程!