懷孕時，女性的身體會出現許多變化，最明顯的就是體重增加，這是為了提供給寶寶足夠的營養來成長發育。懷孕時增加的體重多寡，需以懷孕前的體重作為基準，較嬌小、體重過輕的女性，會需要增加較多的重量，體重過重的女性則較少。持續記錄觀察懷孕的體重，能夠確保孕期的順利，以及長期的母嬰健康。

除了體重增加外，懷孕的身體變化還包括了：
– 血液循環變好，可能出現臉色變得紅潤、偶有頭暈現象。
– 被撐大的子宮，導致肚子也開始變大。
– 乳房出現變化，以準備哺乳。
– 便祕或胃食道逆流

身體正非常努力的為胎兒打造一個舒適的環境，讓寶寶能健康地在子宮裡成長。

懷孕需要增重多少要依據原本的體重作判斷，本懷孕體重計算機所建議增加的體重是基於妳的BMI指數；一般BMI標準分為三類：
過輕：<18.5
正常：18.5-24.9
過重：>25 

懷孕體重計算機的結果會告訴您建議的增重範圍。