糖尿病
糖尿病（Diabetes）是一種慢性的代謝異常疾病，因為體內胰島素缺乏或功能不全， 對糖類的利用能力減低，甚至完全無法利用而造成血糖上升。久而久之便可能會導致其他嚴重的問題，如心臟病、失明或腎臟病等等。
共分有第一型糖尿病（Type 1 diabetes）、第二型糖尿病（Type 2 diabetes）和妊娠糖尿病等類型。
三餐老是在外？糖尿病控制血糖也能很簡單
其實現在超商林立等便利性，即使不能自己準備三餐，外食也是可以吃得好！首先我們要先認識那些是醣類食物！「醣類食物」有的嚐起來是甜的，但有些是沒有甜味的，如果依照味覺來判別含醣食物...
預防第二型糖尿病！掌握控制體重與運動兩大原則
「如何預防糖尿病？」相信這是現今全球健康議題中，被關注的重點之一。近幾年來，肥胖愈來愈有年輕化的趨勢，糖尿病在年輕的成年族群中愈來愈普遍，其中，原本好發於中年的第二型糖尿病也因此開始年輕化。如果你本身...
不敢多吃蛋白質？糖尿病控制體重保護腎臟這樣吃
蛋白質食物（肉類、海鮮類）經常被認為是高熱量、高膽固醇食物，因此糖尿病患者在飲食控制（減少醣類食物）時，也不敢增加蛋白質食物的攝取。這樣做不但容易造成減醣的同時產生飢餓感，還未到下一餐的時間之前，就已經飢腸轆轆了，因此可能又會吃下含醣的點心（餅乾、麵包）之類的食物充飢，導致血糖再上升...
已經使用藥物控制糖尿病了，為什麼還要飲食控制
血液中的葡萄糖簡稱「血糖」，葡萄糖是身體重要的養分，隨著血液送到人體每個角落，提供人體一整天大部分的活動熱量需求，除了由意識控制的動作，像是走路、擺手、運動、提物等，無法經意識控制的人體活動，像是心...
糖尿病照護者壓力不上身！7撇步保持心理健康
照料慢性病患者大小需求，照護者常常備感壓力。照顧糖尿病也相同，那是否有方法能幫助緩減照顧糖尿病患者，對心理健康造成的影響呢？就讓我們來一窺究竟吧...
得了糖尿病就不能喝酒？酒精會導致低血糖須留意
有些人認為糖尿病患都不應該飲酒，但只要適量的喝，對血糖是沒有影響的。酒精本身不會讓血糖上升，但有些酒裡面可能含有糖分，例如甜酒或調味酒裡面可能添加了一些糖，喝了酒同時也會喝下很多糖...
第二型糖尿病診斷4方法 治療主靠飲食控制和運動
第二型糖尿病可能會出現如頻尿、口渴、容易覺得餓、體重下降等症狀，另外還有疲憊、視力模糊、傷口不易癒合等，但是症狀不見得明顯，可能會被輕忽，許多糖尿病患者都是藉由健康檢查中的血糖篩檢，才得知自己罹患糖尿病。以下帶你...
糖尿病前期：逆轉第二型糖尿病的最後機會
在美國，約有超過三分之一的人罹患糖尿病，但是其中卻有超過 84％的人不知道自己患有糖尿病。衛生福利部國民健康署也指出，糖尿病初期症狀不明顯，一般人不容易察覺，往往需藉由血糖檢測才會發現。以下進一步介紹何謂糖尿病...
