基礎代謝率BMR熱量計算機:TDEE、一日卡路里計算

開始減肥前,一定要知道!簡單幾個步驟,讓你了解每天所需消耗的總熱量,才知道該吃多少才能維持好身材。
資料查核:
2021/04/17
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此工具是根據Harris-Benedict 公式進行計算,僅供參考。 它不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。切勿因在《Hello 醫師》網站閱讀相關資訊,而忽視專業的醫療建議。 同時,如果您有飲食失調症,BMI 計算器結果也同樣不適用。請諮詢專業的醫療服務以獲取更多建議。同時,如果您有飲食障礙症,也同樣不適用BMI 計算器結果。請諮詢專業醫師,及早診斷。

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