懷孕週期
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懷孕視力保健
懷孕週期, 懷孕保養
懷孕後眼睛乾浮腫模糊~這樣做改善
懷孕中的婦女可能會發現自己的視力出現了一些變化,好像看得比較不清楚了,這其實和懷孕有關,懷孕時眼睛會出現一些情況,身體也可能出現一些反應。本文要來探討懷孕時眼睛和視力會有什麼影響、這些影響和一些病症的關聯,以及如何處理眼睛所遇到的變化。孕婦因為賀爾蒙量改變,眼淚的生成會減少,造成眼睛乾燥。
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懷孕時可以吃魚油嗎?魚油的必要性和補充方式
懷孕週期, 懷孕保養
孕婦營養須知:魚油怎麼補才不傷寶寶
魚油是一種健康補充劑,一般人可正常使用,增進健康,但對孕婦和胎兒來說,卻不盡然。懷孕使用魚油營養補充劑前,先來認識它的好處、相關安全問題,以及替代品,別胡自亂補,聰明反被聰明誤。魚油對孕婦和寶寶...
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別緊張~懷孕時這些皮膚問題很正常
懷孕週期, 懷孕保養
別緊張~懷孕冒出這些皮膚問題很正常
懷孕的媽咪們可能都會注意到自己的皮膚隨著懷孕後出現一些改變,有些人會覺得皮膚變好、臉頰紅潤,有些人覺得皮膚粗糙暗沉又容易長痘痘,而坊間也有針對皮膚變化,來判斷寶寶性別的說法,若孕期皮膚變水亮即是...
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產前憂鬱的症狀、原因及治療
懷孕週期, 懷孕保養
懷孕開心不起來~產前憂鬱症狀與治療
產前憂鬱症是一種情緒疾病,是因為懷孕使體內荷爾蒙產生變化,而影響了大腦化學物質的平衡。產前憂鬱症相當常見,但很多人會將其症狀誤認為單純的荷爾蒙失調,而沒有及時治療。忽略產前憂鬱症有可能會對...
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懷孕健康點心,水果堅果簡單營養無熱量。
懷孕週期, 懷孕保養
懷孕肚子餓~2道堅果混水果的點心
媽媽的肚子裡有個寶寶一直在長大,一張嘴要餵兩個人,當然很容易餓。這篇文章就要為媽媽們介紹一些點心,營養豐富、熱量低,又很容易準備,可以安心吃不怕造成自己或寶寶的負擔。果乾堅果黑巧克力...
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懷孕喝椰子水的好處
懷孕週期, 懷孕保養
椰子水沁涼消暑~懷孕喝也有神奇好處
冰冰涼涼、微帶香甜的椰子水,在炙熱的夏天喝上一杯最消暑了。孕婦的體溫通常比一般人高,喝椰子水除了降溫止渴,其實對孕婦來說也有很多其他好處。好奇是什麼嗎?請看下列9個答案揭曉!1. 作為天然利尿劑…
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