懷孕保養

懷孕保養

想懷孕?這樣吃改善排卵功能助生育
懷孕計畫, 懷孕保養
想懷孕?這樣吃改善排卵功能助生育
想要懷孕的話,吃對食物也許會有幫助喔!哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究表示,生育能力與飲食間的關係十分緊密,也就是說,不需透過藥物,只要吃對食物,就能改善排卵功能。究竟想懷孕...
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糖尿病懷孕沒問題!血糖控制最重要
懷孕計畫, 懷孕保養
糖尿病懷孕沒問題!血糖控制最重要
對每位女性來說,懷孕當媽媽在大多數時候是個美好的體驗,但您若是糖尿病患者,準備懷孕則要非常小心。糖尿病病患所產下的嬰兒,尤其是那些無法嚴格控制自己血糖值的患者,寶寶天生缺陷的可能風險非常高...
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食物是碘的最佳來源!腦部發育就靠它
懷孕計畫, 懷孕保養
食物是碘的最佳來源!腦部發育就靠它
懷孕婦女應該攝取足量的維生素、礦物質以及其他營養素來維持自己和寶寶的安全與健康。碘是促進寶寶腦部發育正常的必要礦物質之一,以下我們為您整理了所有相關的資訊,提供您參考...
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胎兒會自我保護~運動跟流產無關
懷孕保養, 生產照顧
胎兒會自我保護~運動跟流產無關
流產的定義是指孕期20週以內的意外妊娠中止,是一種女性常見的事故,每10位孕婦就有1~2位流產。然而,流產對媽媽的精神衝擊很大,因此了解其原因及流產後的治療照護對每個女性都很重要。流產的原因...
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剖腹產兒糖尿病風險高~關鍵竟是細菌
懷孕保養, 生產照顧
剖腹產兒糖尿病風險高~關鍵竟是細菌
研究結果顯示,第一型糖尿病(Type 1 diabetes)和早期的某些健康因素有關。例如剖腹產,有時候雖然可以挽救母親和寶寶的生命,是生產過程中的必需手段,但它是一個會使第一型糖尿病風險增加的因素之一。第一型糖尿病...
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生產過程極度痛苦~創傷性生產的影響
懷孕保養, 生產照顧
生產過程極度痛苦~創傷性生產的影響
創傷性生產(Traumatic birth)是指產婦經歷極為困難、壓力極大的生產過程。在創傷性生產過程中,產婦會面臨許多淚水,與難以應付的辛苦情況,並在產後導致感染、失禁等健康問題,以及在心理和情緒留下深遠的影響...
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睡眠剝奪很危險!媽媽竭盡所能趕快睡
懷孕保養, 媽媽保養
睡眠剝奪很危險!媽媽竭盡所能趕快睡
新手媽媽需要面臨很多困難,其中一項就是睡眠剝奪。當半夜寶寶不睡覺,需要媽媽起床餵食、照顧,就會剝奪媽媽的睡眠。睡眠剝奪比想像中更危險,例如會導致疲勞駕駛,也會增加產後情緒問題的風險...
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產後別不開心!媽媽們懂這4點多調適
懷孕保養, 媽媽保養
產後別不開心!媽媽們懂這4點多調適
媽媽們生產完後,產婦往往需要一段時間,讓子宮和其他生殖器官恢復到懷孕前的狀態,而這段恢復期稱為產後期。讓身體慢慢恢復的這段期間,對女性有重要和長遠影響,無論是身心靈任一方面,都要有充分、適當休息與照顧...
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產後照護這樣做!照顧產婦的身體健康
懷孕保養, 媽媽保養
產後照護這樣做!照顧產婦的身體健康
生產完後,產婦需要一段時間讓子宮、其他器官回復到懷孕前狀態,這段恢復期稱為產後期。而這段讓身體慢慢恢復的期間,對女性有重要、長遠影響,無論是身體、心理未來的健康,都要有充分、適當休息與照...
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