懷孕保養
想懷孕？這樣吃改善排卵功能助生育
想要懷孕的話，吃對食物也許會有幫助喔！哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究表示，生育能力與飲食間的關係十分緊密，也就是說，不需透過藥物，只要吃對食物，就能改善排卵功能。究竟想懷孕...
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糖尿病懷孕沒問題！血糖控制最重要
對每位女性來說，懷孕當媽媽在大多數時候是個美好的體驗，但您若是糖尿病患者，準備懷孕則要非常小心。糖尿病病患所產下的嬰兒，尤其是那些無法嚴格控制自己血糖值的患者，寶寶天生缺陷的可能風險非常高...
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食物是碘的最佳來源！腦部發育就靠它
懷孕婦女應該攝取足量的維生素、礦物質以及其他營養素來維持自己和寶寶的安全與健康。碘是促進寶寶腦部發育正常的必要礦物質之一，以下我們為您整理了所有相關的資訊，提供您參考...
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胎兒會自我保護～運動跟流產無關
流產的定義是指孕期20週以內的意外妊娠中止，是一種女性常見的事故，每10位孕婦就有1~2位流產。然而，流產對媽媽的精神衝擊很大，因此了解其原因及流產後的治療照護對每個女性都很重要。流產的原因...
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剖腹產兒糖尿病風險高～關鍵竟是細菌
研究結果顯示，第一型糖尿病(Type 1 diabetes)和早期的某些健康因素有關。例如剖腹產，有時候雖然可以挽救母親和寶寶的生命，是生產過程中的必需手段，但它是一個會使第一型糖尿病風險增加的因素之一。第一型糖尿病...
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生產過程極度痛苦～創傷性生產的影響
創傷性生產(Traumatic birth)是指產婦經歷極為困難、壓力極大的生產過程。在創傷性生產過程中，產婦會面臨許多淚水，與難以應付的辛苦情況，並在產後導致感染、失禁等健康問題，以及在心理和情緒留下深遠的影響...
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睡眠剝奪很危險！媽媽竭盡所能趕快睡
新手媽媽需要面臨很多困難，其中一項就是睡眠剝奪。當半夜寶寶不睡覺，需要媽媽起床餵食、照顧，就會剝奪媽媽的睡眠。睡眠剝奪比想像中更危險，例如會導致疲勞駕駛，也會增加產後情緒問題的風險...
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產後別不開心！媽媽們懂這4點多調適
媽媽們生產完後，產婦往往需要一段時間，讓子宮和其他生殖器官恢復到懷孕前的狀態，而這段恢復期稱為產後期。讓身體慢慢恢復的這段期間，對女性有重要和長遠影響，無論是身心靈任一方面，都要有充分、適當休息與照顧...
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產後照護這樣做！照顧產婦的身體健康
生產完後，產婦需要一段時間讓子宮、其他器官回復到懷孕前狀態，這段恢復期稱為產後期。而這段讓身體慢慢恢復的期間，對女性有重要、長遠影響，無論是身體、心理未來的健康，都要有充分、適當休息與照...
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