懷孕計畫

準備好要當父母了嗎?本類別將包含各種計畫懷孕的主題:助孕撇步、不孕、備孕分享、懷孕相關。

基礎知識

懷孕計畫

在過去,多數台灣女性都希望找到好歸宿、和另一半一起養育孩子,直到他們長大成人。近年隨時代變遷,卻有愈來愈多的台灣女性想婚或已婚、但不願意生小孩,讓台灣的生育率直直落,甚至降至全球最低。究竟台灣女性不生小孩的原因是什麼?政府對於少子化是否又有相關方案讓女性提高生育意願?《Hello醫師》為您一次揭開台灣女性不願生孩子的原因和困境。 不願生育:經濟壓力成主因 根據衛福部民國109年8月最新公布之「108年15-64歲婦女生活狀況調查」顯示,近 ¼ 的台灣女性沒有生小孩的意願;另外,據《世界人口評論》(World Population Review)的最新統計顯示,2021年度台灣在全球的生育率排名為前5大最低國家之一,而其中最主要的原因可歸納為以下幾點: 從下圖統計數字可發現,台灣女性認為生小孩會讓經濟負擔太重的人數高達近6成,不僅顯示出台灣長久以來的低薪問題與低生育率高度相關,自同份調查中也發現,在最近一年有收入婦女當中,平均每月收入為 31,568 元,與行政院主計處公布的經常性台灣平均薪資,仍有超過萬元左右的差距,顯示育兒對多數家庭而言,首先必須克服的即是經濟上伴隨而來的沈重壓力。 [caption id="attachment_184712" align="alignnone" width="640"] 台灣婦女不想要有小孩原因統計(資料來源:衛福部提供)[/caption] 高工時剝奪陪伴時間 根據 108 年國際勞動統計,台灣年均總工時為 2,028 小時,排名世界第4,在低薪的壓力下,連帶必須以高工時來獲取相對穩定的收入,卻讓低迷的生育率更是雪上加霜。 高工時也意味著超時加班,以及父母可在家育兒的時間減少。台灣現今的家庭結構普遍以雙薪佔大多數,讓「小孩由誰照顧」成為一大難題。當孩子的童年與成長只有一次,高工時不僅讓父母在生養或養育孩子的意願降低,即便孩子生下來,也可能因缺乏陪伴而產生隔代教養問題、親子關係疏離以及觀念偏差等隱憂,讓生育之路更加遙遙無期。 [embed]https://helloyishi.com.tw/pregnancy/getting-pregnant/fertility-tips/getting-pregnant-in-your-20s-advantages/[/embed] 半數父母無法親自照顧孩子 養育小孩需要金錢與時間,多數雙薪家庭即便在經濟層面負擔得起,但談到孩子照顧問題卻是「一個頭兩個大」。根據 105 年婦女就業與婚育調查,只有近5成父母在小孩滿3歲前會親自照顧,低於理想比率 78.79%,其他則大多交由祖父母、托嬰機構或褓姆照顧,可見多達半數以上的父母缺乏照顧孩子的時間。(延伸閱讀:阿公阿嬤帶小孩~隔代教養的3大好處) 不僅如此,同一調查中也顯示,3~6 歲孩子可送公立幼兒園或托嬰中心的比例,與理想比例 31.11 差了一倍,顯示公共幼兒托育服務急需改善,否則無法親自照顧的家長,只能繼續托請長輩育兒,或選擇相對昂貴的私立托育服務。 如何提高生孩子的意願? 根據此調查並可歸納出,照顧小孩的「時間」和「花費」可說是台灣家庭最需要獲得改善的首要關鍵因素。另外,調查中亦有94%以上的婦女每日平均需花費近2小時處理家務,其中有配偶或伴侶的女性中,必須每日處理家務的比例更高達98.6%,顯示當台灣多數家務仍由婦女負責時,須兼顧工作、家務、養育甚至是照顧長者的重擔,更是讓台灣女性生育意願跌至谷底的綜合原因之一。 當諸多外在因素難以改變的情況下,提升生育率的機率就更加遙遙無期。如下表統計資訊顯示,在多數家庭擔任照顧者與家務執行者的婦女們,其迫切需要協助的資源中,有多達3成2期望有人可分擔幼兒托育及老人照護的相關工作,同時降低或補助托育費用,減輕其因生育後無法自理的困境外,另有2成以上的婦女基於經濟考量而卻步。 [caption id="attachment_184690" align="alignnone" width="640"] 婦女希望政府提供、加強之婦女服務措施列表(調查資訊來源:衛福部提供)[/caption] 畢竟孩子一生下來,各種尿布、奶粉的花費著實驚人,當政府可在孩子就學前即提供如托育、褓姆費用補助等相關協助,將有助於減輕父母的經濟壓力,進而提高生育意願。 另外,保障婦女生育後的工作權也相當重要,雖然目前有產假、育嬰留職停薪、陪產假等措施,但根據統計,多達2成8的婦女期望可落實彈性工作與友善工作環境,並有2成3的女性因生育、無人可協助照顧而離職,最後僅有6成女性在育兒階段告一段落後回到工作崗位。 [embed]https://helloyishi.com.tw/pregnancy/getting-pregnant/fertility-tips/tips-of-increasing-chances-of-pregnant-after-30/[/embed] 此調查也反映出台灣多數女性面臨育嬰時不願請育嬰假的原因;包含擔心影響升遷、福利或主管壓力,且育嬰假只有前6個月可領取 60% 的月投保薪資。以台灣的薪資結構而言,多數勞工的月投保薪資仍偏低廉,即便使用育嬰假補助,仍需面臨極大的經濟壓力而難以專注育兒。 面對此擔憂,台灣各縣市政府如今多以生育獎勵金作為鼓勵婦女生育的誘因之一,生育津貼獎勵金最高的如桃園市、彰化縣、台東縣、澎湖縣,第一胎皆補助3萬元,高於多數縣市之2萬元獎勵上限。 然而,在生育金的補貼獎助外,政府與勞工機構亦應積極研擬提高產假、育嬰假利用率等相關配套措施,協助社會與企業認知到育嬰對日後社會結構與人才培育的重要性,才能讓婦女與期待生育的家庭們自職場、家庭與經濟的困境間解套。[key-takeaways title="台灣低生育率主因:經濟、高工時壓力、無幫手"] 認為生小孩讓經濟負擔太重的台灣女性人數高達6成 台灣年均總工時高達2,028 小時、排名世界第4 僅有近5成父母在小孩滿3歲前會親自照顧,低於理想比率 78.79% [/key-takeaways] (影像授權:達志影像)

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不孕

儘管生兒育女是世界上最自然不過的一件事,但懷上一個寶寶其實對有些人來說很困難,因為會影響生育力的因素五花八門,生理異常或不良生活習慣皆有可能,有時候不去檢查根本不知道自己身體出了什麼問題,以下是一些可能讓人不孕的原因。 子宮內膜異位症 子宮內膜異位症(Endometriosis)是子宮內膜生長在子宮腔以外的地方,此症會影響女性的骨盆腔,除了是造成不孕的主因,也會帶來經痛症狀。 生殖系統感染 另一個導致男女不孕的主因是性傳染疾病(Sexually transmitted diseases, STDs),最常見的是披衣菌感染(Chlamydia)和淋病(Gonorrhea)。若未經治療,對女性來說,即使沒有症狀,也可能會造成瘢痕組織生成或導致輸卵管感染;對男性來說,除了也可能造成瘢痕,導致射精管及其他生殖系統因堵塞而不孕。 女性荷爾蒙失調 如果女性荷爾蒙無法在正確的時間傳導化學訊號,就可能導致排卵期不規律、次數過少,甚至不排卵,生理期也會變得無法預測或不穩定,可能需要用助孕藥物來治療。 接觸己烯雌酚 無論男女,接觸己烯雌酚(二乙烯二苯乙烯雌酚)(Diethylstilbestrol, DES),一種用於防止流產的藥物,都可能導致不孕,因為它會對子宮造成影響,導致生育力受損、流產、早產或異位妊娠;對男性來說,它則可能造成精蟲數量過少、精子異常或有缺陷、隱睪症(Undescended testicles)或尿道結構異常。 精索靜脈曲張 這種因靜脈曲張所導致的病症會影響單一或雙側睪丸,患有精索靜脈曲張的男性可能會有生育力,但此症會升高睪丸的溫度,改變精子的產量,使精蟲數量過少。 飲酒抽菸吸毒 對想嘗試懷孕的女性來說,飲酒會降低著床率且提高流產的風險。而香菸所含的化學物質會降低男性的生育力,對女性則會提高受孕困難或流產風險。此外,大麻等毒品也會降低精子數量並提高精子產生缺陷的機率。 處於高溫環境 研究指出若泡熱水澡、使用桑拿或蒸氣浴的時間過長,就會導致陰囊溫度過高,並對生育力造成負面影響。

不孕

什麼是甲狀腺功能低下症 甲狀腺功能低下症(Hypothyroidism),又稱作甲狀腺功能減退症(Underactive thyroid),是一種甲狀腺分泌功能失調的內分泌疾病,使得重要荷爾蒙的分泌量不足。然而,由於甲狀腺控制全身的代謝,因此,甲狀腺分泌的荷爾蒙對全身都有影響,從心臟、腦部、肌肉到皮膚都息息相關,若甲狀腺分泌的荷爾蒙不足,則會使整個身體的運作都慢下來。另外,對女性來說,甲狀腺功能低下症可能涉及排卵而影響生育力。 甲狀腺功能低下症也攸關不孕 在美國,3%的女性患有甲狀腺功能低下症,若在孕期沒有適當治療,可能引起流產、子癲前症(Preeclampsia)及早產等產前併發症。這些負面影響也會牽連到胎兒,有些研究發現患有甲狀腺功能低下症的母親產下的孩子,其智商較低,專家也相信這是由於甲狀腺素影響胎兒腦部發展。 事實上,約5~15%的育齡女性會有甲狀腺功能低下症,如果在產前檢查時,檢測出甲狀腺抗體陽性反應,那接下來的孕期,她應該在每4~6週進行1次甲狀腺荷爾蒙指數檢查,以確保孕期沒有出現甲狀腺功能低下症。 如何治療甲狀腺功能低下症 對女性來說,甲狀腺功能低下症的治療關係到懷孕,但即使已針對症狀完成治療,不孕症的情況仍有待檢驗,患者則需要進一步的醫療協助。一般而言,醫師會為甲狀腺功能低下症患者開立左旋甲狀腺素(一種合成的甲狀腺荷爾蒙),由於多數的孕婦會需要補充更高的劑量,因此發現懷孕後請記得告知醫師,據知左旋甲狀腺素對胎兒是安全的。 甲狀腺功能低下症確診後 怎麼辦 若您被確診患有甲狀腺功能低下症,然後,此時您正想懷孕的話,請就醫來確保您的病情已獲得控制。如果罹患甲狀腺功能低下症,並且已經懷孕,請盡速告知您的醫師,因為醫師將需要密切追蹤甲狀腺指數,這段追蹤過程需涵蓋整個孕期,以降低懷孕時的風險,確保您的寶寶能獲得正常的發育。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

其他懷孕相關話題

無論您透過什麼樣的方式來人工受孕,代理孕母的話題性,始終大於其他不同的人工受孕方法;其中,代理孕母的法律程序比較複雜,也會因為地區、國家而有所不同,因此不是許多人都能透過這種方式成功獲得自己的寶寶。然而代孕確實是許多無法生育,或有其他私人因素的人們的解方;就透過本文,讓我們來深入了解關於代理孕母的大小事。 代理孕母分2種 1. 人工授精代孕(Traditional surrogate) 若是使用人工授精代孕的方式,那麼孕母便會是孩子的生母;其中的方法是,使用孕母的卵子,而精子則是來自於您的伴侶,當然您也可以選擇精子銀行的精子作為替代方式。不過可以確定的是,生出來的寶寶與孕母會有血緣關係,只不過懷孕的過程一直到生產,都會是在孕母那邊進行,最後才會將寶寶交給您扶養。 2. 試管嬰兒代孕(Gestational surrogate) 另一種方式稱為,試管嬰兒代孕;這個方式的孕母除了代理懷孕過程之外,寶寶與孕母一點血緣關係也沒有。首先,醫師會取出生母的卵子並運用體外人工授精(In vitro fertilization,IVF)技術將卵子與父親或捐精者的精子進行受精,再將胚胎植入試管嬰兒代理孕母的子宮內。由於試管嬰兒代孕的寶寶與孕母無基因血緣關係,因此這個方式也是人們較偏好的代孕方法。 誰會需要代理孕母 如上述所提,每個人的狀況都不同,因此需要代理孕母的狀況也不同,下列為4種可能需要代理孕母的女性: 子宮有病理問題的女性。 曾接受子宮切除術(Hysterectomy)的女性。 女性懷孕併發症風險太高,不適合懷孕。 多次使用生殖技術,但仍懷孕失敗的女性。 對同性男伴侶而言,人工授精代孕可以幫助他們擁有自已的孩子;卵子可由代理孕母提供,精子則來自同性伴侶其中一位即可。人工授精成功後再過9個月,他們就能成為父親,同性伴侶也能使用卵子銀行的卵來進行試管嬰兒代孕。 2種找代理孕母的方法 1. 朋友或家庭成員 您的親友就是您的寶寶的最佳代理孕母,雖然很多人覺得很有爭議,但相較商業代理孕母的費用或潛在的複雜關係,找個身旁親近的人相對單純一些。美國生殖醫學學會(American Society for Reproductive Medicine)證實,在美國代理孕母與孩子的爸媽有固定的家庭牽絆,雖然聽起來像是「反代孕」的聲明,但以這種方式出生的寶寶在遺傳特性上與您是會最接近的。 2. 代孕機構 現代有很多代孕機構可以幫助您,舉例來說,在美國的代理機構大約有100家,這些代理機構會扮演介接橋梁的角色,協助您找到合適的代理孕母並進行所有安排,他們也能幫您處理應付給代理孕母的費用,例如醫療費用等。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

助孕撇步

生理上來說,20幾歲是女性生育的黃金時期,但是在任何年齡生小孩,都會有它的優點和缺點。這篇文章要探討的,就是選擇早生的年輕爸媽可能會得到的好處,尤其是20幾歲就當爸媽的人,有這6項好處。 1. 生殖功能正值發達 專家認為,女性的生殖功能在20歲初期最為發達。每個女性生來就有1~2百萬個卵子,到了青春期時會減少至30~50萬個,步入20幾歲的適孕期,則只剩300個。 2. 胎兒缺陷機率較低 愈晚生,卵子的數量和品質都會愈低。年紀較長的女性,卵子較易出現基因不正常的現象,導致寶寶產生如唐氏症(Down syndrome)之類的先天缺陷。 3. 流產機率比較低 在20幾歲懷孕的流產率只有10%,若在30幾歲初期懷孕,機率則會增加到12%,若到30幾歲晚期、40歲,甚至45才懷孕,流產機率則會分別增加至18%、34%和53%。 4. 生理負擔相對比較輕 在年輕時懷孕,生理負擔不但會比較輕,併發症如糖尿病(Diabetes)、高血壓(Hypertension)或其他婦科問題的發生機率也會比較低。除了流產機率,早生的人也比較少會遇到嬰兒出生體重過低的現象。 5. 體力好  帶小孩較不怕累 年輕人比較有體力帶小孩,也比較能承受小孩帶來的睡眠不足影響。早生的媽媽因為可能會比較早當阿嬤,以後也會比較有體力抱孫。 6. 變化的彈性比較大 相較於年紀大,且生活和人生觀固定的人,年輕爸媽可能比較願意因小孩改變固有觀念,跟小孩一起學習成長新事物。

助孕撇步

就生理上來說,20幾歲是女性生育的黃金時期,但是在任何年齡生小孩,都會有它的優點和缺點。這篇文章要探討的,就是選擇早生的年輕爸媽可能會遇到的困難。 職業生涯易受阻 在職場維持競爭力本來就不容易,若在職涯剛起跑、同儕們都還在努力打拼的階段生小孩,媽媽生產後要重返職場,或維持先前的競爭力,就會變得比較困難。 財務壓力相對較大 生小孩和養小孩都是很花錢的,而且這筆錢不是一次付清就沒事,隨著小孩長大,需要的費用也會愈來愈多。就算生產後順利重返職場,跟沒有小孩的同儕相比,有小孩的人存到的錢一定會比較少。 年輕人的婚姻狀況較不穩定 有人際關係專長的心理學家莉亞.席德勒(Leah Seidler)表示,小孩的誕生往往會對年輕夫妻帶來問題。這是因為年輕人的生活經驗較少,生小孩之前可能沒有意識到小孩一出生,可不是累了煩了就能不要的。年輕夫妻可能會因為心裡還沒準備好當父母,沒有足夠的智慧和耐心帶小孩,或犧牲自己原有生活的意願,而無法承受小孩帶來的心理和生理負擔。 有小孩後的理想狀況是,夫妻間能互相扶持,並透過育兒的過程加深兩人對彼此瞭解和感情連結。然而,事實卻是小孩常讓年輕媽媽倍感壓力、憂鬱和喘不過氣,而年輕爸爸則經常容易覺得在親子關係中沒有參與感。有時夫妻甚至會因有了小孩而漸行漸遠,最終使婚姻關係受到損害。

不孕

一般認為,女性的生育能力會隨著年齡增長,或生活受到影響而逐漸降低,例如:來自工作或感情方面壓力等因素。伴侶之間或許無法控制所有影響生育的原因,但至少能從調整飲食習慣做起。根據哈佛醫學院(Harvard Medical School)營養學與生育力相關的研究,除了醫學上不孕症治療的介入,營養攝取以及健康的體重,也是影響生育力的關鍵因素。 造成不孕症的5原因 肥胖:過重對荷爾蒙分泌是有害的,並且會使女性更不易受孕,美國賓州湯瑪士傑佛遜大學醫學院(Philadelphia University and Thomas Jefferson University Medical School)婦產科主任威廉史拉佛醫師(Dr. William Schlaff)指出:「婦女的體重愈重,其卵巢功能愈差。」 化學汙染:根據《環境健康觀點》 (Environmental Health Perspectives)期刊在2013年發表的一篇研究顯示,頻繁暴露在污染物、工業化學物質及農藥的影響下,會降低高達29%的生育力。 吸菸:同樣2013年發表在《環境健康視角》 (Environmental Health Perspectives)期刊的論文表示,吸菸會使不孕的機率提高13%,因為吸菸會傷害正在發育中的胚胎、干擾荷爾蒙以及破壞人體內的DNA。 運動過量:運動對健康有益,但運動過量對女性生育力卻是有害的。威廉史拉佛醫師(Dr. William Schlaff)還指出,過量運動會影響女性排卵,2012年一篇刊登於期刊《生育力與不孕症》(Fertility and Sterility)的研究報告發現,每週從事過度激烈運動超過5小時的正常體重女性較難受孕。 不孕症疾病:2015年期刊《婦產科醫學期刊》(The Obstetrician & Gynecologist)提到,甲狀腺疾病可能導致排卵及受孕問題。此外,其他與生殖相關的疾病,例如:多囊性卵巢症候群(Polycystic ovary syndrome)、子宮內膜異位症(Endometriosis)、子宮肌瘤(Uterine fibroids)等都可能導致不孕或流產。 增進生育力的3種食物 為了增加生育能力,除了透過醫療的介入之外,保持每天30~60分鐘的適量運動可以幫助您控制體重,助您好孕。我們也可以透過平常的飲食來改善身體,例如以下3項。 牛奶:不管是新鮮牛奶或奶粉,都含有人體所需的營養素,例如:蛋白質和人體所需的鈣。而且營養價值幾乎相同。 不飽和脂肪:不飽和脂肪包括單元不飽和脂肪酸,和多元不飽和脂肪酸。單元不飽和脂肪如橄欖油、苦茶油、酪梨油和堅果油等;多元不飽和脂肪則如葵花油、芝麻油、大豆油、紅花油和玉米油等。 蛋白質:植物性蛋白質如豆類、堅果、種籽、豆腐等,含有更多健康的脂肪和較少的熱量。(推薦閱讀:植物性蛋白質來源有哪些?9種優質蛋白食物任你選)

助孕撇步

有研究聲稱綠茶可增加懷孕的機率,也有研究說綠茶中的咖啡因可能會影響生育能力。到底哪個論點才是正確的呢?接下來,讓我們一起釐清這個問題。 綠茶的成分知多少? 綠茶是一種廣受歡迎的飲料,對健康有許多益處。例如綠茶中含有約30~40%的多酚(或稱多羥基苯酚,(Polyphenols),是一種高效的抗氧化劑。也有很多科學家相信,綠茶能為生活帶來許多好處,例如幫助減重、降低心血管疾病,甚至降低罹癌的風險。 除此之外,綠茶還含有6種兒茶素(Catechins)化合物,包含兒茶素、沒食子兒茶素(Gallocatechin)、表兒茶素(Epicatechin)、表沒食子兒茶素(Epigallocatechin)、表兒茶素沒食子酸酯(Epicatechin gallate)、 表沒食子兒茶素沒食子酸酯(Epigallocatechin gallate,EGCG),以及生物鹼如咖啡因(Caffeine )、可可鹼(Theobromine)和茶鹼(Theophylline)。 綠茶vs懷孕:適量就沒問題 北加州的奧克蘭醫療中心(Oakland Medical Center)的凱薩永久醫療保健計畫研究顯示,每天喝半杯綠茶,受孕能力會比沒喝的人增加2倍。另一方面,其他研究則顯示茶中的咖啡因會影響生育。因此若正準備懷孕、懷孕遇到困難,或是生理期紊亂,平常又很愛喝綠茶的話,可以諮詢生育專家或醫師對綠茶的建議。通常1杯綠茶含有20毫克的咖啡因,而根據美國大學婦產科醫學會(American College of Obstetrics and Gynecology,ACOG)等專家表示,孕婦每日的咖啡因建議攝取量應低於200毫克。

其他懷孕相關話題

為何糖尿病患應做孕前評估? 糖尿病患的高血糖狀況在孕期會提高準媽媽與胎兒的健康風險,諸如胎兒出現先天發育異常、體型過大(巨嬰症)而導致分娩困難或有子癲前症(Preeclampsia)等狀況。因此,糖尿病患若有懷孕的計畫,應先經過醫師的專業檢查,全面了解自己於懷孕過程中的注意事項並配合醫師的治療,才能降低懷孕過程中對準媽媽或胎兒的不良影響。 約診檢查確認健康狀況 糖尿病女性患者,請於計畫懷孕前的3~6個月前與醫師約診,以確保完成以下事項: 進行糖化血色素測試,以確認糖尿病的控制狀況。 驗血和驗尿,以確認糖尿病有無引發相關的腎臟病。 確認糖尿病有無對器官、神經或心臟造成任何問題。 檢查血壓。 確認沒有甲狀腺疾病。 檢查膽固醇和三酸甘油脂。 做青光眼(Glaucoma)、白內障(Cataracts)和視網膜病變(Retinopathy)的篩檢。(推薦閱讀:糖尿病視網膜病變很常見!糖友控好血糖預防眼疾) [embed]https://helloyishi.com.tw/pregnancy/getting-pregnant/other-conception-topics/near-quarter-women-do-not-want-baby-in-taiwan/[/embed] 糖尿病患孕前、孕期生活型態調整 上述檢查完成且沒有異樣後,就可以安排孕前諮商,和醫師一起討論懷孕前和懷孕期間,維持身體和心理健康的方法。 體重:懷孕前應維持健康的體重標準,因為體重上升過多可能加劇胰島素阻抗,導致糖尿病症狀加劇甚至引發其它糖尿病併發症。 生活型態:孕期請勿抽菸與飲酒,以保護胎兒健康成長;香菸中的尼古丁、一氧化碳等有毒物質會影響胎兒的氧氣攝取量,進而造成胎兒心跳過快並增加早產、流產、死產、體重過輕、得到肺部和其他呼吸問題的風險。酒精則可能會造成胎兒發育遲緩並傷害腦部,導致智力下降、認知障礙或頭部、面部外觀異常。 補充葉酸:從懷孕前1個月開始,糖尿病婦女可能需要每天服用400微克的葉酸,以降低胎兒產生神經管缺損的風險,如脊柱裂(Spina bifida),造成大腦和脊髓無法健全發育。 控制血糖:懷孕期間應嚴格控制血糖水平,尤其在懷孕的前3個月內若有血糖過高,胎兒可能會有先天缺陷,並使流產、發生糖尿病併發症的風險提高。(同場加映:妊娠糖尿病的原因、症狀與檢查|懷孕高血糖危害母嬰健康) 藥物使用:孕婦在懷孕期間特別需要胰島素,特別是在懷孕後期。醫師會隨時為您調整胰島素的使用劑量,若有服用其他糖尿病藥物,醫師也可能會視情況更換藥物,以避免對胎兒造成負面影響。 改善飲食:為避免發生和血糖相關的併發症,糖尿病孕婦可能會需要調整飲食計畫,嚴格控制血糖水平同時確保熱量攝取充足。