新手媽媽的工作包括不少體力活，例如帶寶寶出門時，除了要背寶寶，還要扛一堆奶瓶和尿布，還得記得照顧好整個家。因此，媽媽在產後難免要承受程度不等的背痛，然而，可別認為背痛事小而輕忽，因此，Hello醫師要分享3大重點，幫助新手媽媽們快速了解...

剛當上新手媽媽，內心一定充滿了各種疑問和焦慮，這時最不需要聽到的，就是旁人雞婆又沒建設性的風涼話！現下社會，照顧寶寶的工作主要還是由女性一人承擔，媽媽不但要擔心寶寶是否有得到最好的照護，常常家事...

每位媽媽在產後減重的情況都不同，有些能迅速地回到產前的理想體重，然而也有不少媽媽努力多年依然無法成功，更有些媽媽的體重，在產後會持續增加，最終變得肥胖。減重從來都不是件簡單的事，你需要努力不...

孕婦產後能否穿束腹或塑身衣，仍存在很多爭議。產後腹部會微凸很正常，這是因為一部分的腹部肌肉，在子宮孕育胎兒後被拉鬆了。但是，使用塑身束腹帶是否安全有效？看看我們為您整理的文章。塑身衣或是束腹，...

經過一段長長的育嬰假後，重返職場對許多新手媽媽來說，似乎是令人生畏的想法。有些新手媽媽表示，在工作和新手媽媽的角色之間所面臨的奮鬥與掙扎，常使她們處於崩潰的邊緣。為什麼在育嬰假後重返職場會如此...