另一半有亞斯伯格症？相處做到這5點，戀愛、生活沒問題！

亞斯伯格症（Asperger Syndrome，簡稱AS）這個名稱大家應該不陌生，也曉得與亞斯伯格症相處並不容易。除了台北市長柯文哲外，熱門台劇《誰是被害者》中，知名男星張孝全也在劇中飾演一位亞斯伯格症的鑑識人員。

亞斯伯格症者會聚焦於自己有興趣的事物上，但不代表他們對其他事物都不關心，他們只是不擅用表情或肢體表達。此外，有亞斯伯格症的人也常受同儕欺負，在戀愛關係中也經常被誤解。

《Hello醫師》將為您介紹亞斯伯格症患者4大特質，並分享與亞斯伯格症患者相處的5大重點。

亞斯伯格症4大特質

亞斯伯格症與自閉症類群障礙的症狀差不多，因此美國精神病學協會（APA）將亞斯伯格症歸類到自閉症類群障礙（Autism Spectrum Disorder），或稱自閉症光譜障礙之中，然而在2013年更新的精神疾病診斷與統計手冊第5版（DSM-5）內，則將對亞斯伯格症的症狀診斷從手冊內移除，因為其症狀已被包含在自閉症類群障礙的眾多症狀當中。

亞斯伯格症並不是疾病，沒有辦法以單一測驗來「診斷」，而是以特質來判斷，常見4大特質包含：

與亞斯伯格症者相處的5大重點

雖然亞斯伯格症者會有社交障礙，但他們也渴望與人交談、相愛，以文章前面提到《誰是被害者》中的張孝全所飾演的角色方毅任為例，有妻女的他，沒辦法和正常人一樣與他人相處，認為自己的特質總是一再傷害老婆和女兒的心，因此如果伴侶有亞斯伯格症，或是具有相似特質的對象，請記得下列5點：

1. 不要把錯都怪在對方身上

情侶之間相處總會有摩擦，需要彼此溝通和理解，也許是對方達不到你的期待，也許是自己無法理解對方，而具有亞斯伯格症特質的人，他們無法讀懂別人的臉部表情或是肢體語言，或是無法確切體會別人的感受，他們在交談時，會避免眼神接觸，或是講話語調單一、面無表情，請記得這些特質並不是針對你。

2. 多了解亞斯伯格症

如果不夠了解對方，就會容易誤解對方的意思，亞斯伯格症患者不擅長語言以外的溝通方式，如表情、肢體溝通等，他們對情感的表達方式和一般人不同，但這並不代表他們不在乎。多了解亞斯伯格症的特質，也能較有效減少兩人相處的摩擦。（推薦閱讀：認識亞斯伯格症：亞斯伯格是種特質不是病）

3. 重新了解另一半的行為

也許我們會誤以為對方明明知道我們需要什麼，卻故意忽略我們的需求，但是一旦我們這麼認定，兩人之間就會有更多摩擦，所以我們可以試著用列清單的方式，了解亞斯伯格症特質的人為什麼會這樣跟你相處。應該包含特定的場景或是對方的行為，或是這些情境給您的感受，以及對方真正的想法。

4. 具體說出自己的想法

很多人都會覺得另一半應該要夠了解自己需要什麼，但事實上，除非另一半能通靈，否則沒辦法猜中你的想法，更不用說有社交困難的另一半，你需要教導有亞斯伯格特質的他們怎麼和你相處，比方說，你可能認為每天道早安晚安、情人節一定要送花等等才是在乎你的表現，就把這些行為列為兩個人的「規定」，個人化的清單，告訴他們什麼時候、什麼時間做這些，也不用硬要求他們「完全理解」這麼做的原因。

5. 告訴他們你希望彼此有更多交流

因為你和另一半處理情緒的方式不同，情感上的交流當然也會比較困難。不妨拿起紙筆，寫下兩人想如何增進彼此交流，寫下彼此希望對方做些什麼，或是怎麼做可以讓對方覺得你們有交流，之後交換彼此列出的清單，照著對方希望的方式互動，這會許能夠增強你們之間的情感連結。（延伸閱讀：情緒反覆難相處！認識邊緣型人格障礙9大典型症狀與治療方法）

（圖片授權：達志影像）