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成人陰莖再長大?實驗與運動結果揭露

成人陰莖再長大?實驗與運動結果揭露

陰莖大小一直都是許多男人在意的話題,根據國際婦產科期刊(An International Journal of Obstetrics and Gynaecology)的一項研究顯示,女性的陰道平均約 9.6 公分,比台灣男性平均勃起的長度還要短,意即大部分男性的陰莖尺寸都很夠用,甚至想頂到女性的陰道底部,都是沒問題的。即便如此,陰莖長度的重要性似乎已不只是在於實用性,而是關乎男性雄風的面子之爭。以下就帶您來了解陰莖變大的可能性有多少。(同場加映:小陰莖大勃起!5個關於那話兒的真相

陰莖增大的產品五花八門

坊間有許多五花八門的陰莖變大產品,例如:陰莖幫浦(Penis pump)、陰莖拉伸器(Penile extender)、陰莖增大凝膠等,這些產品究竟能否真的讓小弟弟更上一層樓呢?英國泌尿科期刊(BJU International)的研究指出,受試者在4個月裡,每天配戴陰莖拉伸器六小時,實驗結果顯示陰莖長度增加約 1.8~3.1 公分,這項研究也許會讓許多認為自己是隻小小鳥的男士,看到了希望。

但除了陰莖拉伸器之外,其他陰莖變大的相關產品,有些可能會因為使用不當而造成傷害,其中部分的產品是藉由增加陰莖的充血量,而達到暫時性變大的目的,但這並非消費者所希望能增加實際的長度。(推薦閱讀:什麼是陰莖環?能增加情趣和改善勃起的小工具

常見的陰莖伸展運動

雖然並沒有明確的研究指出,陰莖伸展運動對於增長陰莖有實際效果,但是仍有許多人聲稱藉由此方法,讓自己陰莖尺寸升級。以下提供兩種常見的陰莖伸展運動

1. 一般陰莖伸展

  • 握住陰莖頭部。
  • 將陰莖往上拉伸,保持伸展的姿勢十秒。
  • 將陰莖向左拉伸,保持伸展的姿勢十秒,接著再換右邊做相同的動作。
  • 每天做 1~2 次,每次約五分鐘,重複以上動作。

2. 阿拉伯擠奶法(JELQ)

  • 用食指和拇指擺出一個 O 的手勢。
  • 維持 O 的手勢,套入至陰莖底部。
  • 將 O 的尺寸縮小,讓陰莖感受到有輕微被勒住的感覺。
  • 維持手勢,慢慢地往陰莖頂端移動,直到到達頂部,如果覺得疼痛請放輕施壓力道。
  • 重複以上動作,每天進行 20~30 分鐘。

(同場加映:提升性能力 6 運動學起來!有氧重訓讓你性慾大增

無痛 2 方法讓陰莖視覺上變大

陰莖的成長大約只會持續到青春期就結束,也就是 20 歲左右為止,如果您不願嘗試陰莖增大的產品,也沒有耐心持之以恆地做陰莖伸展運動,但仍想成為神雕大俠,不妨試試以下兩種對身體無害,也不會造成陰莖不適的增大方式。

  1. 減肥:由於男性身體的脂肪容易堆積在腹部及腰部,體重過重會使肚子變得很大,相形之下,陰莖便顯得短小,減重不僅給了小鳥出人頭地的機會,同時也能改善自身體態,增加自信心
  2. 修剪陰毛:亞洲人沒有刮除陰毛的習慣,也為隱私處增添了一絲神祕感,但如果把您的陰莖也變得神祕可就不好了,修剪陰毛雖然無法讓您的陰莖增長,但可以顯著地增加陰莖視覺上的分量。當然您也不一定要全部剃除,可以稍微修剪過長的部分,足以顯露大雕風采即可。

綜合以上所述,可以發現能實際增加陰莖長度的方法看起來不少,但幾乎都沒有經過嚴謹的科學實驗證明,或是只有暫時性的效用,建議比起浪費金錢在購買相關聲稱可增大陰莖的產品上,不如嘗試一些簡單就能做到的伸展運動即可。此外,在床上也不是只有大就是好,多學習愛愛技巧,並懂得配合且滿足對方的需求,才是王道。

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醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 于承宇
更新日期:Aug 26, 2019
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