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寶寶還沒坐起來?父母秒懂新知助成長

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

新手爸媽對於寶寶的一舉一動,總是滿懷關心,除了注意寶寶飲食洗澡睡眠等生活起居之外,也常常觀察何時寶寶能坐起來,接著出現爬、站、走等更多動作,甚至能和父母開口發聲互動。首先,父母們別擔心,請耐心閱讀以下文章,我們會分享許多關於寶寶的資訊,供父母參考,幫助父母成為寶寶坐起來的重要推手。

寶寶什麼時候坐起來?

寶寶在4~7個月大時,大部分會學著坐起來,這時,寶寶已經會翻身並能抬頭了,在8個月大時,寶寶也許能不依靠他人協助,就坐起來好幾分鐘。

寶寶如何坐起來?

當然,父母可以隨時輔助寶寶坐起來,但別心急,必須等到寶寶學會控制頭部後,才能獨自完成坐起來的動作。在4個月大時,頸部及頭部肌肉快速增長,更加強壯,因此,寶寶在躺著或趴著時,能夠抬起頭,接下來,寶寶會學著用手臂支撐身體重量,將胸部撐起,約莫一個月後,寶寶差不多就能自己坐起來一小段時間。但無論如何,建議父母應該待在寶寶身邊,避免寶寶在過程中跌倒,等再過一段時間,寶寶就能用手臂保持平衡。一般而言,寶寶在8個月大的時候,差不多能不依靠他人協助,就獨自坐起來,並開始用雙手探索身旁的世界。

父母耐心助練習

寶寶坐起來的過程裡,父母需要協助的,就是給寶寶坐起來的練習機會;父母可以讓寶寶躺著,輕輕抓住小手,向前拉至坐姿,等寶寶準備好的時候,很自然就能坐好,然而,請多注意寶寶的身體情況,千萬別勉強寶寶坐起來,心急只會揠苗助長,要多注意寶寶安全,若寶寶經過父母的協助,仍然無法保持平衡,那代表寶寶坐起來的時機還沒到,請讓寶寶先休息,之後再嘗試。如果寶寶才剛開始學坐,很快就顯得疲倦,或表現出煩躁的樣子,這時也不要強迫寶寶一直坐起來,請讓寶寶躺下來休息。

每個寶寶都有自己的生長進度,若寶寶5個月大仍不會坐,父母也不需要過度擔心,因為有些小孩要到9個月大才會坐,父母請先注意寶寶的身體狀況,確認寶寶沒有感冒、生病,接著,只要持續協助、鼓勵寶寶練習坐起來,就有機會訓練到肌群,最終寶寶將能成功坐起來。

寶寶坐起來了,然後呢?

寶寶經過一段時間的努力,終於成功坐起來之後,肌肉也愈來愈有力,寶寶可能開始學爬、學站與走,接下來,就等寶寶跨出第一步囉!

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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