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想換奶或混合餵看這篇!母奶與配方奶的銜接與替換

想換奶或混合餵看這篇!母奶與配方奶的銜接與替換

美國兒科學會(American Academy of Pediatrics,簡稱AAP)建議寶寶出生後的前6個月都哺餵母乳,因為母乳是嬰兒最佳的營養來源,好處也很多;儘管如此,媽媽還是可依醫師建議來調整餵奶方式,視狀況混哺或改餵配方奶。當寶寶從母乳換喝配方奶,或媽媽決定混哺時,有一些細節需要注意,以下提供各位媽媽關於母乳與奶粉銜接,以及混哺的注意事項。

母乳哺餵最佳  視情況混哺或改餵配方奶

母乳能提供寶寶最好的天然抗體和營養,也可隨著寶寶成長調整其中的成分,滿足寶寶的需求,親餵母乳還能加深媽媽與寶寶的聯繫;因此,若情況允許,非常鼓勵媽媽餵母乳,尤其是在寶寶出生後的前6個月。

不過,若媽媽由於某些因素而暫時無法哺餵母乳,例如寶寶吸吮力不佳、餵奶疼痛、產後焦慮、有特殊疾病或醫療需求等,並且已諮詢專業醫師,醫師方面也建議使用配方奶時,即可遵照醫囑混哺或改餵配方奶。

配方奶的挑選方法

大部分的奶粉都是以牛奶或黃豆當主要原料,也有專門針對牛奶或豆蛋白過敏、早產兒、出生體重過輕的寶寶等調製的特殊配方。

此外,胎兒從母乳所獲得的鐵質,足夠至出生後6個月所需,媽媽無須擔心嬰兒鐵質不足的問題;若以奶粉餵哺嬰兒,建議也可選擇含有鐵質的配方奶來作補充。

在購買奶粉時,建議挑選配方成分完整,且含有部分與母乳相近成分之產品,讓母乳的營養銜接不中斷,例如:

  • 母乳蛋白:含有母乳蛋白的配方奶,較好消化與吸收,也可幫助營造健康的腸道環境,促進益菌生長與發展。
  • 母乳寡糖 HMO:母乳寡糖可作為益生質,提供腸道益菌生長所需的營養,並維持腸道健康,加強營養吸收。
  • 母乳益菌:指的是添加源自於母乳的益生菌,例如有助於抑制腸道壞菌滋生,以及改善腸道環境的羅伊氏益菌。
  • 維生素:包含脂溶性維生素A、D,以及水溶性維生素C、B6、B12等。
  • 礦物質:最主要的成分為鐵與鈣,其他礦物質還包括碘、氟、氯及鈉等

母乳是嬰兒最佳的食物來源,選擇配方奶粉時,可依寶寶自身狀況,諮詢醫師或營養師後再行選購。以上述成分為例,母乳蛋白可幫助營造健康的腸道環境,母乳寡糖HMO提供腸道益菌生長所需的營養,母乳益菌則可在健康且營養豐富的腸道環境下定殖,培養健康的腸道菌叢;若含有上述3種成分,可相互搭配發揮作用,尤其是在3歲前,可依寶寶個別發展情況,提供寶寶適度的營養,獲得均衡發展。

母乳和配方奶粉交換餵的方法

母乳和配方奶可交替餵,若媽媽是親餵哺乳,可在一天當中穿插一次配方奶,但要注意寶寶是否能適應從乳頭轉為奶瓶吸奶。

建議從親餵轉瓶餵的媽媽,可以在初次瓶餵時,先讓寶寶用奶瓶喝母乳,讓寶寶仍然能聞到熟悉的氣味。

不要餵寶寶喝牛奶

不要太早給寶寶喝牛奶,尤其是未滿1歲的寶寶,因為牛奶含有的營養素比例,還不適合他們消化吸收。(什麼時候才能讓寶寶喝牛奶呢?請參考:什麼時候可以換喝牛奶?寶寶喝牛奶的注意事項

如何正確沖調配方奶粉?

  1. 清潔與消毒所有沖調用品與桌面,接著洗淨並擦乾雙手。
  2. 仔細閱讀奶粉包裝上的沖泡說明,以及開水與奶粉的調配比例。
  3. 將乾淨的水煮沸。若使用快煮壺,請等到快煮壺煮滾後斷電;若使用鍋子,則請確保水有煮沸。
  4. 煮沸水待其冷卻為適合的沖泡溫度後,依指示將精確份量的奶粉,加至奶瓶的熱水中,隨後輕微搖動或轉動奶瓶,使其充分混合。
  5. 拿起奶瓶擦乾瓶身,在手腕內側滴少許奶水檢查溫度。奶水溫度應溫熱適中。
  6. 使用奶瓶哺餵嬰兒。沖調完成的奶水應於2小時內吃完,若未吃完請倒掉,避免滋生細菌,影響寶寶健康。

注意:切勿使用微波爐沖調或加熱奶水,微波爐加熱不均,恐燙傷嬰兒口腔。

【同場加映:寶寶牛奶過敏怎麼挑奶粉?牛奶、豆製配方奶型態一次看

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免責聲明

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

母乳代替品的正確選擇與配方奶粉沖泡法(臺灣兒科醫學會)https://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=37 Accessed June 4, 2024

衛生福利部把關嬰兒奶粉 爸爸媽媽放心使用(衛福部)https://www.mohw.gov.tw/cp-2652-22361-1.html Accessed June 4, 2024

嬰兒配方奶粉 認清標章(食藥好文網)https://article-consumer.fda.gov.tw/subject.aspx?subjectid=1&id=3442 Accessed June 4, 2024

現行版本

2024/07/29

文: 周士閔

資料查核: Hello 醫師

張凱安 Kyle Chang 更新


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文: 周士閔 · 更新日期:2024/07/29

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