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地震包要準備什麼?緊急避難防災包清單、內容物一次檢查

資料查核: Hello 醫師


文: 曹嘉儀 · 更新日期:2024/04/03

地震包要準備什麼?緊急避難防災包清單、內容物一次檢查

台灣位於環太平洋地震帶,是典型的板塊碰撞下產生之大陸邊緣島嶼,因此,本島西部、東部及東北部都經常發生地震;花蓮在4月3日發生規模7.2強震,全國幾乎都感受到強烈搖晃,餘震不斷;這也是繼1991年921地震後,相隔25年來最大地震。為了即時應對地震威脅,保護自己與家人的安全,「地震避難包」有備無患,也越來越受到重視。《Hello醫師》為您介紹地震包內容物清單,教您如何準備一個有效的地震避難包。

地震包是什麼?有用嗎?

地震包是地震或其他嚴重災難發生時,幫助人們快速遠離危險場所、暫時維生與安頓的重要物品。

許多人對地震包的真正用途常有誤解,以為「地震包是人被瓦礫堆活埋受困、暫時支撐生命所用」,但其實地震發生時,特別是規模較大的地震,應優先逃難或就地避難,不太有時間和機會拿到地震包;因此,地震包的正確使用時機與用途應為:地震後,發現建築物嚴重毀損或無法居住,能夠快速撤離、前往避難場所,並暫時維生與安頓的緊急用品

地震包內容物:地震包要準備什麼?

以下依據內容物的用途,分成5個部分條列說明:

地震包清單1. 水、糧食

  • 礦泉水:​​消防署表示,人體72小時至少需飲水3公升,考量避難包的空間有限,避免過重,建議至少放入1瓶飲用水,並視情況飲用。(延伸閱讀:一天喝水量上限多少?怎麼計算正確飲水量?每天多喝水8大好處
  • 易攜帶、保存的食物:餅乾、罐頭、巧克力、防災食品、真空速食等。
  • 有嬰兒的家庭:奶粉、真空包裝、罐頭副食品。
  • 有寵物的家庭:寵物的飲食需求也一併放入緊急避難包中。
  • 地震包清單2. 醫療及清潔用品

    • 急救:優碘、棉花棒、紗布等急救用品。
    • 護理:口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉、尿布(嬰兒、年長者)。
    • 藥物:每日用藥(如高血壓、糖尿病);家庭常備用藥(如止痛藥、退燒藥、胃腸藥),需定期注意藥品保存時效。

    地震包清單3. 保暖衣物

    • 保暖衣服:輕便外套、內衣、襪子、毛巾、雨衣。
    • 保暖物品:小毛毯、暖暖包等、手套(也避免雙手被玻璃割傷)。
    • 嬰兒家庭:嬰兒背帶(最好放在出門隨手可拿得到的地方)。

    地震包清單4. 貴重物品

    • 重要證件影本:身分證、健保卡及存摺影本。
    • 少許的現金:建議可準備些零錢,若手機基地台受損,或許可利用公共電話聯繫親友;或在有電力情況下,可使用自動販賣機。

    地震包清單5. 其他

  • 防災地圖(點此下載:內政部疏散避難地圖
  • 可攜式收音機
  • 充電器材等
  • 行動電源
  • 手電筒
  • 打火機
  • 瑞士刀
  • 電池
  • 哨子
  • 地震避難包:要準備什麼?「防災包內容物清單」一次檢查

    緊急避難防災包4大準備重點

    1.地震包選「重量輕、雙肩包」

    不須有過多考量,找一個重量輕、容易取用物品的雙肩背包(高負重)即可。

    2. 每人1個地震包

    考量每個人的不同需求,家中成員每個人都應該各自準備1個緊急避難包;該個別準備哪些物品,也可與家人共同討論。

    3.地震包外:註明日期、半年檢查一次

    地震包外記得註記備妥日期、半年後日期,以作為提醒,應每半年檢查一次緊急避難包,確認內容物無損壞、遺漏或超過使用期限等狀況。

    4.地震包放在家門口、玄關

    地震包建議放置於大門口或玄關附近等隨手可取得之處。

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    (圖片授權:達志影像)

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    文: 曹嘉儀 · 更新日期:2024/04/03

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