近期台南傳出一起殺夫命案，一名年約32歲的王姓女子長期遭到丈夫家暴與言語恐嚇，忍無可忍之下趁丈夫熟睡之際，持熱水壺將熱水澆淋於其身上後，並用家中的水果刀將其刺死。
事實上《家庭暴力防治法》自1998年三讀通過以來，至今已施行多年，但家暴的發生次數似乎沒有減少的趨勢，根據衛生福利部保護服務司統計，去年（2021年）經通報的家暴案例就超過18萬件，相當於每分鐘就有2起家暴悲劇，發生在你我身旁，這凸顯出問題的嚴重性，急待社會大眾和政府攜手改善。
所以，別再抱持「清官難斷家務事」、「小孩不打不成器」等觀念，而刻意忽視受害人的求救警訊；你我一念之間的「關心」絕不是雞婆，而是為社會創造可貴的幸福與和諧。
因此，《Hello醫師》將於本文逐一介紹家暴相關資訊，包括面對家暴時的應變，以及如何尋求協助。希望讀者們也能發揮自身的影響力，以實際行動去幫助他人。
是不是被打才算家暴？家暴的定義是什麼？
一般在新聞上常看到，家暴受害人大多是受到身體暴力的女性，許多人容易有既定印象，直覺把女性和身體暴力聯想在一起。事實上，家暴絕不僅是身體上的侵害才算數，受害人也絕不只是女性，無論性別、年齡、性傾向、種族、生長背景，任何人都可能遭遇不同形式的家庭暴力。（延伸閱讀：家暴缺乏愛～小孩變成霸凌者的原因）
根據《家庭暴力防治法》定義，家庭暴力是指：「家庭成員間發生身體上、精神上、經濟上的騷擾、控制、威脅或其他不法侵害之行為就是家庭暴力。」以下將分別舉例說明身體與精神上的不法侵害：
- 身體上的不法侵害：簡單來說，新聞常看到夫妻或家人之間打耳光、互咬、掐脖子、拿武器攻擊或毆打，凡是造成對方身體上傷害的行為都列屬。
- 精神上的不法侵害：這類的家暴行為，包含了言語暴力、心理或情緒暴力，以及性暴力，涵蓋層面廣泛。如果伴侶惱怒時說出「待會就砍你」、「小心揍你小孩」、「殺你全家」等情緒性語言，甚至會摔東西洩憤，這時要盡可能冷靜，別刺激對方，同時小心自身的安全。
我被伴侶打了，但我們沒同居，這樣算家暴嗎？
經過《家庭暴力防治法》新增《防止恐怖情人條款》後，非家庭成員或未同居之親密伴侶，也納入家暴法保護範圍，也就是說，無論異性還是同性伴侶，即使沒有結婚，也沒有同居事實，在交往期間或分手後發生暴力行為，受害人均可受到法律保障、聲請保護令，並尋求相關單位協助與保護。
潛在的施暴伴侶，可能有哪種特質？
致力於家暴服務的美國機構：家庭庇護（Domestic Shelter）曾列出關於潛在施暴伴侶的10項特質如下，但要特別提醒讀者，別因為另一半可能符合1、2項特質，就隨意把他們貼上標籤喔！
- 會對您施加壓力，催促彼此要進一步發展或要有感情的承諾。
- 在之前的感情關係裡，有施暴的紀錄。
- 存在性別刻板印象，以及大男人主義，或者控制慾強烈。（延伸閱讀：看不慣打破常規的女性？不一定只有男性會仇女！公開厭女症常出現的15種特徵）
- 慣性吃醋，並且佔有慾強，時常把您從親友圈中抽離，還會說服您別去工作。
- 雙面人的性格，人前為善，人後對您壞脾氣。
- 常常以生氣來表達情緒。
- 脾氣惡劣，喜怒無常。
- 對待動物與小孩沒有同理心。
- 習慣監視您的行蹤與一舉一動，包括生活開銷。
- 不尊重您說「不」的權利，或自以為是並觸犯您的底線。
被家暴後，為何受害人總習慣原諒對方？
或許有不少人已注意到，新聞上報導的受害人，往往都是歷經過多次家暴、傷痕累累後，才終於向外界求助。到底為何受害人被家暴後，還能夠屢次原諒加害人呢？
美國心理學家沃克博士（Dr. Lenore Edna Walker），曾提出家暴可能不斷上演的原因，她歸納出暴力循環（The Cycle of Violence）的3個階段：關係緊張期（Tension Building Phase）、暴力期（Violent episode, Acute Explosion），以及蜜月期（Honeymoon Stage）。
在蜜月期階段，加害人可能選擇懺悔、找藉口推卸施暴責任，怪受害人、怪酒精、怪生活壓力等，同時，又藉由送禮物或其他方式討好受害人，讓受害人以為加害人承認錯誤，產生「他不會再犯了」這等錯覺，因此雙方的生活看似回歸平靜，殊不知下一次的家暴地雷，仍埋藏在前方不遠處。
面對家暴，如何因應？
- 受害人應評估家暴當時的處境，若有危及個人安全之虞，應保護身體的重要部位，並藉機儘速撥打110通報警察。除了報警，關於任何家暴事宜，都可以撥打或傳簡訊通報113保護專線，24小時都有專業人士為您服務。
- 視自身情況尋求專業人士陪同，或自行去驗傷、診斷並治療。
- 透過警察機關和相關主管單位，向法院申請保護令。
- 關於後續搬遷、居住，以及小孩暫時監護等問題，建議尋求社福機構和法律專業人士的協助。
- 告知可信任的親友，讓他們在您需要幫助時，能使得上力。
- 重整心態，來面對職場、學校等外界環境。
