迷迭香有哪些用途？
迷迭香是一種草藥，人們從它的葉子萃取、提煉成精油後做成藥。
迷迭香可以用來治療：
請注意，有些女性因為服用迷迭香而增加月經量，卻導致流產。
把迷迭香擦拭在皮膚上，它在身體局部區域發揮的功效有：
- 預防及治療禿頭
- 迷迭香可以用來治療循環系統疾病，牙痛，皮膚病如濕疹(Eczema)，以及關節或肌肉疼痛，如：肌痛(Myalgia)、坐骨神經痛(Sciatica)、肋間神經痛(Intercostalneuralgia)
- 創傷癒合
- 藥浴療法或浴療法
- 可以作為防蟲劑
如果將迷迭香加在食物裡，它就成了辛香料。一般烹煮食物時，會用到迷迭香的葉子、迷迭香油；另外，飲料裡也可以加入迷迭香油。
若製成加工品，迷迭香油是肥皂與香水的芳香成分。
迷迭香的功效原理
關於迷迭香的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持與證明。如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以了解更多資訊。不過可以確定的是，將迷迭香塗抹在頭皮上，皮膚會受到刺激，能促進身體的血液循環。
注意事項與使用禁忌
如果有下列的情形，請先諮詢您的醫師、藥劑師或草藥醫師：
- 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。
- 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。
- 對任何含有迷迭香的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。
- 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。
- 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。
相較於藥品的規範，草藥的相關規範沒那麼嚴格。目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性，但無論如何，服用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。
使用迷迭香安全嗎？
在食物裡加入少量的迷迭香，大多時候都是安全的。對一般人而言，若把迷迭香作為藥物用，如：口服、擦拭皮膚，或當作芳香療法的精油吸入，也都是安全的。但請特別注意，若口服未稀釋的迷迭香精油，是不安全的。另提醒，有下列幾種狀況的人，請特別留意：
- 懷孕與餵哺母乳：口服迷迭香的劑量達到藥用程度時，很可能是不安全的。請注意，迷迭香可能會刺激月經來潮，或影響子宮，進而導致流產。到目前為止仍無法確切知道，懷孕期間在皮膚擦拭迷迭香的安全性為何，所以為了您的安全起見，懷孕時，迷迭香的藥用劑量請不要大於迷迭香的食用劑量。如果您正值餵哺母乳期間，將迷迭香作為醫療用途，請確實注意服用的劑量。到目前為止，並沒有足夠、可靠的資訊可以知道，迷迭香會對哺育中的嬰兒有什麼影響。
- 對阿斯匹靈(Aspirin)過敏：迷迭香含有1項與阿斯匹靈很相近的化學物質：水楊酸(Salicylate)，如果對阿斯匹靈過敏的人，也會對迷迭香產生過敏性反應。
- 凝血功能異常(Bleeding disorders)：患有凝血功能異常的人，若使用迷迭香，可能會增加流血、淤血的風險。因此患有凝血功能異常的人，請謹慎小心服用。
- 癲癇發作(Seizure disorder)：迷迭香可能使癲癇發作變得更嚴重，有癲癇的人，請絕對不要服用迷迭香。
使用迷迭香的潛在副作用
迷迭香服用量過多，會造成嘔吐、子宮出血、刺激腎臟、皮膚發紅，對陽光變得敏感以及有過敏反應。並不是每個人都會有這些副作用，有些副作用也沒有在上面列舉出來。如果您對迷迭香的副作用有任何疑慮，請諮詢您的草藥醫師或醫師。
使用迷迭香的潛在交互作用
迷迭香可能會與您正在服用的藥物，或醫療情況產生相互影響，在服用之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。
建議用量
上面提供的資訊並不能做為專業醫師囑咐的替代品。在服用迷迭香之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。
一般使用量是多少？
下列是科學研究過程中，調查時使用的劑量：
擦拭在皮膚上的劑量：治療斑片狀的禿頭(Alopecia areata 斑禿)：調查使用的劑量為，迷迭香精油3滴或114 毫克，麝香草精油2滴或88毫克，薰衣草精油3滴或108毫克，雪松木精油2滴或94毫克，這3種精油混合後，再與3毫升的荷荷芭油、20毫升的葡萄子油，一起充分混合，每天晚上用這些混合的精油，按摩頭皮2分鐘，同時在頭部敷熱毛巾，提高頭皮對精油的吸收量。
每位患者的服用劑量都不同，取決於年齡、健康狀況，以及其他情況。草藥並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合您的劑量。
製成品的類型
迷迭香的製成品因劑量不同，有下列各種形式：
- 密封膠囊的迷迭香萃取液
- 迷迭香液體萃取液
- 迷迭香花茶
- 迷迭香精油
Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
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