女星徐若瑄為準備演唱會表演,在臉書自爆旋轉肌撕裂,只要練舞就會痛,必須接受治療。
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女星徐若瑄為準備演唱會表演,在臉書自爆旋轉肌撕裂,只要練舞就會痛,必須接受治療。
旋轉肌拉傷或撕裂是常見的肩膀傷害,多數人受傷後,自認過一段時間就會復原,徐若瑄也是一樣;她在發文前個月前跌倒、肩膀受傷時,也未就醫,僅嘗試抹藥和貼藥膏。但要特別小心的是,若旋轉肌受傷後不立即治療,傷口恐隨時間惡化、產生劇痛,並增加後期治療難度。
究竟旋轉肌是什麼、旋轉肌撕裂的原因為何?《Hello醫師》向你深入說明,介紹旋轉肌撕裂的5大高危險族群,以及旋轉肌撕裂的症狀及治療方式。
肩膀為人體活動度最高的關節,由內、外等2層肌肉所組成,內層的旋轉肌群(又稱旋轉肌袖,Rotator cuff muscle)較靠近骨頭,容易因過度使用而摩擦受損,造成肌腱撕裂。
肩膀肌肉組成
旋轉肌撕裂所造成的疼痛主要位於肩膀外側或上臂三角肌區域,疼痛性質為鈍痛或隱隱作痛,尤其當手臂抬高60~120度時。
旋轉肌撕裂的症狀特點如下:
旋轉肌撕裂與肩夾擠症候群兩者雖皆會造成肩膀疼痛,但前者無論用肩與否,肩膀都會有疼痛情形,後者則通常在活動肩膀時才出現疼痛。
旋轉肌撕裂會造成生活許多不便,諸多日常小事如梳頭、晾衣服、炒菜或舉手拿東西都可能造成疼痛,更遑論仰賴肩膀工作的物流業者、運動選手或表演者。
旋轉肌撕裂的治療可分為急性期、恢復期、維持期、手術修復等4階段:
(圖片授權:達志影像)
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