什麼是鼻涕倒流?症狀、原因、治療與改善

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更新日期: 2021-01-21 . 閱讀時間 : 3 分鐘
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鼻涕倒流的定義與症狀

鼻子、喉嚨鼻腔會不斷產生黏液,有助於保持呼吸道濕潤,而在呼吸的過程中,空氣裡充滿著細菌、花粉和其他環境汙染物,當這些髒空氣進入身體時,若沒濾掉這些微粒,可能會造成問題。

我們通常不會注意到這些黏液的存在,因為有時會不小心吞下肚或是從鼻子排出,然而,若身體產生過多的黏液,人們可能會感覺有黏液在喉嚨後面,這就是鼻後滴流綜合症狀,也稱作鼻涕倒流。

鼻涕倒流有多常見

鼻涕倒流很常見,而且可能影響各個年齡層的人,但是只要避開可能的危險因素,就能有效控制。若想了解更多資訊,請諮詢你的醫師。

鼻涕倒流的症狀

  • 喉嚨癢或喉嚨痛
  • 過多黏液流入胃部引發噁心
  • 經常清喉嚨
  • 過度吐痰或吞鼻涕
  • 口臭
  • 夜間咳嗽加重

鼻涕倒流的原因

過敏是最常見導致鼻涕倒流的原因,若您曾檢測過敏原,最好避免已知的因子或在暴露前提早投藥。另一個常見的原因是鼻中膈彎曲(Nasal septum deviation, NSD),這代表鼻孔之間的軟骨薄壁(鼻中隔)移位或向一側傾斜。鼻腔通道縮小,鼻涕無法順利排出,導致鼻涕倒流。其他因素包含:

  • 低溫
  • 病毒感染引發感冒或流感
  • 鼻竇感染
  • 懷孕
  • 天氣變化
  • 乾燥的空氣
  • 辛辣的食物
  • 特定藥物,包含某些血壓藥或避孕藥
  • 有些情況下,鼻涕倒流不是因為鼻涕過多,而是喉嚨無法清除這些黏液。吞嚥困難或胃食道逆流(GERD)會液體卡在喉部,讓人感覺像鼻涕倒流。

鼻涕倒流的風險因素

下列因素可能會增加鼻涕倒流的風險:

  • 感冒及流感
  • 過敏
  • 鼻竇感染或鼻竇炎
  • 鼻音
  • 異物卡在鼻子裡
  • 懷孕
  • 某些藥物,如避孕藥和血壓藥
  • 鼻中隔彎曲或鼻竇異常
  • 天氣因素
  • 某些食物,如:辛辣食物
  • 化學藥劑、香水、清潔產品,或其他刺激物
  • 吞嚥問題及胃食道逆流

鼻涕倒流的診斷與治療

若您或家人出現下列症狀,請去看醫師:

  • 居家療法無效,鼻涕倒流超過10天。
  • 黃綠色或帶血絲的鼻涕。
  • 鼻涕有異味。
  • 發燒。
  • 呼吸急促。

若您有疑慮,或發生一項或多項上述症狀,請諮詢您的醫師。每個人的狀況都不太一樣,最好與醫師討論,才能獲得最妥善的治療。

改善鼻涕倒流的生活調整與居家療法

以下生活調整與居家療法可能對改善鼻涕倒流有益:

  • 非處方藥充血劑能降低鼻塞的情形,治療鼻涕倒流,如: 偽麻黃素(Pseudoephedrine)。
  • 服用較新的抗組織胺藥物,如:氯雷他定(Loratadine)和西替利嗪(Cetirizine),能幫助解決鼻涕倒流的情形。
  • 生理食鹽水噴霧能使鼻腔更滋潤,降低鼻涕倒流的症狀;若您的症狀持續一段時間,醫師可能會開立類固醇鼻噴劑、使用洗鼻壺或洗鼻器也能沖掉多餘的鼻涕 。
  • 睡覺時頭部稍微墊高也能幫助排出鼻涕。
  • 保持滋潤與預防鼻涕倒流同等重要;多喝溫熱水,如茶或雞湯,能稀釋黏液,避免過於乾燥。記得喝大量的水,這也能稀釋鼻涕,並使鼻腔保持濕潤,減少不適的情形。

若您有任何疑問,請諮詢醫師,以獲得最妥善的照護。

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