流汗與體味

流汗與體味的定義

每個人都有在運動過後、太熱或緊張時流汗的經驗，但當汗水與體味過多，就會對大多數的人造成生活困擾。人體的汗腺分2種，製造的汗水也會因此而不同，只是無論哪種，汗水本身都是沒有氣味的。腋下流汗之所以會臭，其實是因為汗水接觸到皮膚上的細菌，所以才會產生味道。

正常的流和體臭，都可以透過生活調整與居家療法改善。但異常的流汗現象，如過度流汗(Hyperhidrosis，又稱多汗症)或幾乎不流汗(Anhidrosis，又稱無汗症)都是有問題的。當體味出現改變，也有可能是潛在健康問題的徵兆。

流汗與體味有多常見

流汗與產生體味非常普遍，每個人都會發生，可以與醫師討論改善的方法。

什麼時候該看醫師

若有以下情形，請諮詢醫師。每個人的身體都不同，若出現其他未列出的症狀，也可諮詢醫師。

• 突然比平常流更多，或更少的汗。
• 流汗的情形對生活造成困擾。
• 夜間因不明原因盜汗。
• 體味改變。

造成流汗與體味的原因

人體有2種汗腺，分別為外分泌汗腺，和內分泌汗腺。外分泌汗腺幾乎佈滿全身，且在表皮上有開口。而內分泌汗腺則位於毛囊密集的地方，例如腋下和胯下，並且所分泌的汗液在通往表皮前，會先從毛囊滲出。

當體溫上升，外分泌汗腺會分泌成分以水和鹽為主的體液。當體液排至表皮，體溫就會隨著體液蒸發而下降，至於內分泌汗腺，則通常會在承受情緒壓力時，分泌乳色的液體，並在接觸表皮細菌後，產生臭味。

流汗與體味的診斷與治療

以下資訊並非醫療診斷，想要有進一步的資訊，請諮詢醫師。

如何診斷流汗與體味

若因排汗問題就醫，醫師會檢閱患者的病歷，並進行體檢、驗血、驗尿，以判斷患者的問題是否象徵潛在疾病，如感染、糖尿病(Diabetes)，或甲狀腺機能亢進(Hyperthyroidism)。

如何治療流汗與體味

如果流汗與體味對生活造成困擾，可以使用市面上隨處可購得的止汗劑(Antiperspirant)或除臭劑(Deodorant)，以改善症狀。

止汗劑的原理，是把出汗毛孔堵住，藉此減少汗水對皮膚的接觸。若市面上的止汗劑沒有用，醫師可能會為患者開立含氯化鋁(Aluminum chloride)的產品。不過這種強效產品，有可能造成皮膚發紅、腫脹和搔癢。患者應每天清洗使用部位，以避免不適。

而除臭劑無法抑制汗水分泌，但還是可以抑制臭味。它的原理是藉由將皮膚變酸，讓細菌難以生存；而沒有細菌，就不會有臭味。很多除臭劑都含有酒精成分，而且也會添加芳香劑，以進一步增強抑制臭味的效果。

流汗與體味的生活調整與居家療法

以下方法，或許可以幫助改善或防止流汗與體味失控：

• 隨時保持乾淨。
• 使用抗菌肥皂清潔身體。
• 清洗完畢後，確實用毛巾將水分擦乾。
• 使用止汗劑或除臭劑。
• 保持衣櫥的乾淨。
• 減少飲用或食用味道強烈的食物和飲料。
• 若有任何問題，諮詢醫師永遠是最好的辦法。

Hello Health Group 並不提供醫療建議，診斷或治療。