別緊張~懷孕冒出這些皮膚問題很正常

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

懷孕的媽咪們可能都會注意到自己的皮膚隨著懷孕後出現一些改變,有些人會覺得皮膚變好、臉頰紅潤,有些人覺得皮膚粗糙暗沉又容易長痘痘,而坊間也有針對皮膚變化,來判斷寶寶性別的說法,若孕期皮膚變水亮即是懷女寶寶,反之若皮膚粗糙長痘痘即男寶寶。其實目前尚無醫學研究能證實此說法,有許多醫師也認為這並非100%準確。

懷孕期間因體內荷爾蒙波動,而使皮膚、頭髮指甲的外觀產生變化,以下是6種常見的皮膚狀況與原因:

1. 痘痘:雄性激素刺激分泌大量油脂

血液循環和油脂分泌量,是影響孕婦皮膚水亮的關鍵,但也是導致痘痘的元凶之一。由於孕期體內會增加雄性激素(Androgen),而皮脂腺會因此刺激而分泌大量的油脂,產生黑頭粉刺或痘痘。通常這類情況在生完小孩後,就會恢復正常,不需過度擔心。

值得注意的是,需要避免使某些抗痘產品,若含有異維甲酸(Isotretinoin,也稱異維A酸)和A酸(Tretinoin)等成分,可能會造成寶寶先天缺陷,請避免使用。

2. 妊娠紋:擦乳液與運動有幫助

美國南海岸醫學中心(South Shore Medical Center)皮膚科醫師喬治克勞普佐斯(George Kroumpouzos)表示,超過90%的孕婦,會在懷孕期間因為肚皮快速擴大,而出現粉紅色或紫色的妊娠紋,甚至連胸部、臀部大腿上,也可能會有。

所以建議在懷孕時,隨時擦身體乳液滋潤肌膚,以及適度運動,來幫助肚皮和其他部位肌膚的延展性。

3. 靜脈曲張:子宮血流量增加壓迫靜脈

靜脈曲張有一部分原因是受荷爾蒙的影響,另外,在懷孕時子宮的血流量會增加,但隨著寶寶長大,而日漸壓迫骨盆腔與下肢的靜脈,使下半身的血液循環受影響,導致腿上出現腫起的血管,且外觀為紫藍色。

靜脈曲張也可能會發生在外陰、陰道等部位,在臉部、頸部和手臂上,也容易出現細小的紅色靜脈,但是在寶寶出生後會逐漸褪色。

4. 皮疹:妊娠蕁麻疹搔癢最困擾

妊娠蕁麻疹(Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy,簡稱PUPPP)是一種最讓孕婦困擾的病狀,通常會從腹部開始延伸到四肢,起紅疹或小水泡,嚴重時會凸起成大塊的紅腫,感覺極度搔癢,甚至會影響睡眠。有時醫師會視情況開止癢外用藥,或類固醇等藥物,來控制癢的情況。

5. 黃褐斑或黑斑:白天出門做好防曬

懷孕期間,黑色素較容易沉澱在臉部等部位,所以最好避免早上10點到下午2點之間曬太陽,並記得在烈日下戴帽子或擦防曬乳,不過這些孕期所產生的斑,可能會在生產後漸漸褪色。

6. 體毛生長旺盛:生產後6個月恢復正常

懷孕時因荷爾蒙的變化,會促使毛髮生長,有些孕婦的頭髮會看似更強韌健康,甚至其他部位如臉上或脖子上,還多長了毛髮。若媽咪們因此而困擾想除毛,請注意使用乾淨的除毛刀,或用蜜蠟除毛,這些都是安全的,不過別擔心,這種情況在生產後6個月左右,就會恢復正常了。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

延伸閱讀:

您可能也喜歡這些文章: