濕熱的天氣，總讓油性肌膚族群油光滿面，甚至臉上狂冒痘痘粉刺；由於油性肌膚較為敏感和脆弱，需要小心照顧和呵護，有些人可能頻繁洗臉，且不使用保濕品，但出油反而更嚴重，嚴重還會傷害皮膚健康！《Hello醫師》為您介紹5種油性皮膚的夏日保養方法。
保養方法1. 一天洗臉兩次
保養油性肌膚最簡單的方式，先從一天洗兩次臉開始。用洗面乳或洗面皂搓出的泡泡，可清除臉上多餘的油脂和髒汙，使皮膚清爽乾淨。
尤其是出汗後更需要清潔臉部，因為汗液會刺激粉刺和痘痘的生成，若當下沒有洗臉產品或水清潔，可使用嬰兒濕紙巾擦拭臉。但要注意不可過度清潔臉部，否則會刺激皮膚分泌更多油脂。
保養方法2. 避免反覆摩擦皮膚
油性肌膚者特別習慣用毛巾搓洗臉部，認為這有助於清潔毛孔，但事實上，反覆搓洗並不會去掉深層毛孔的油汙，反而會磨損皮膚。
保養方法3. 選擇無油和水性保養品
建議臉部容易出油的肌膚選擇無油的護膚產品、防曬品或化妝品，身受痘痘和粉刺困擾的人，最好挑選有標記「非致粉刺性（Non-comedogenic）」的產品，代表使用該產品不會造成毛孔堵塞，進而可減少痘痘的生長。
另外，水性保養品也是個不錯的選擇，質地多為凝膠狀，並不會在皮膚上殘留太多分子而感到厚重。下次選購臉部產品時，可先確認產品標籤及成分。
保養方法4. 使用收斂水
收斂水有助於去除皮膚上多餘的油脂，能在短期間內讓毛孔收縮，幫助控油，適合油性肌膚者使用。
使用時，將收斂水倒在化妝棉上，擦拭整個臉部及脖子，可去除多餘的油脂，擦拭後，可視情況使用保濕品，且應確認其產品成分，確保使用安心。
保養方法5. 定期去角質
當皮膚油脂分泌過剩時，毛孔就會容易堆積老廢角質；因此，油性肌膚者須定期去角質，除避免因毛孔堵塞滋生粉刺、痘痘，也可改善毛孔過大的情況。建議油性膚質者，夏天可適當增加去角質頻率，冬天則應減少次數，避免肌膚過於刺激。
