濕熱的天氣，總讓油性皮膚的人油光滿面，痘痘粉刺冒不停，然而臉部皮膚較敏感和脆弱，需要小心照顧和呵護。有些人可能會選擇一直洗臉，且不擦保濕品，但這樣反而會造成出油更嚴重，而且還會傷害皮膚健康喔！以下介紹5種油性皮膚的夏日保養方法。

1. 一天洗臉兩次

保養油性皮膚最簡單的方式，先從一天洗兩次臉開始。用洗面乳或洗面皂搓出的泡泡，可清除臉上多餘的油脂和髒汙，讓皮膚感覺清爽乾淨。尤其是出汗後更需要清潔臉部，因為汗液會刺激粉刺和痘痘的生成，若當時身邊沒有洗臉產品和水，可以用嬰兒濕紙巾來擦拭臉。但要注意不可過度清潔臉部，否則會刺激皮膚分泌更多油脂。

2. 避免反覆摩擦皮膚

油性皮膚者特別習慣用毛巾搓洗臉部，認為這有助於清潔毛孔，但事實上，反覆搓洗並不會去掉深層毛孔的油汙，反而會磨損皮膚。

3. 選擇無油和水性保養品

臉上容易出油的話，最好選擇無油的護膚產品、防曬品或化妝品，身受痘痘和粉刺困擾的人，最好挑選有標記「非致粉刺性」(Non-comedogenic)的產品，代表使用該產品不會造成毛孔堵塞，進而可減少痘痘的生長。

另外，水性保養品也是個不錯的選擇，這些產品的質地多為凝膠狀，並不會在皮膚上殘留太多分子而感到厚重。所以下次選購臉部產品時，可別忘記看看產品標籤和成分唷！

4. 使用收斂水

收斂劑有助於去除皮膚上多餘的油脂，能在短期間內讓毛孔收縮，幫助控油，適合油性皮膚者使用。使用時，將收斂水倒一些在化妝棉上，擦拭整個臉部和脖子，可去除多餘的油脂，擦拭後，可視情況稍微擦點保濕品。挑選收斂水時，其實不需要挑選昂貴的品牌，即使是便宜又常見的金縷梅(Witch hazel)成分收斂水，也能去除多餘的油脂。

5. 定期去角質

當皮膚油脂分泌過剩時，毛孔就會容易堆積老廢角質，所以油性皮膚者需要定期去角質，除了可避免毛孔堵塞而長粉刺痘痘，也可改善毛孔過大的情況。建議油性膚質者，夏天可以天天去角質，但冬天就不可。

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