冬天一到,皮膚便開始變得十分乾燥、嘴唇容易乾裂。嘴唇跟皮膚不同,沒有具備保護功能的皮脂腺,且表皮細薄,所以需特別注意保濕及日常呵護。《Hello醫師》分享冬天嘴唇乾裂的原因,教大家4招保養嘴唇的方法,打造全天候的水感雙唇!
冬天一到,皮膚便開始變得十分乾燥、嘴唇容易乾裂。嘴唇跟皮膚不同,沒有具備保護功能的皮脂腺,且表皮細薄,所以需特別注意保濕及日常呵護。《Hello醫師》分享冬天嘴唇乾裂的原因,教大家4招保養嘴唇的方法,打造全天候的水感雙唇!
嘴唇由於表皮層較薄,且不像皮膚可透過皮脂腺調節濕度,若遇到乾燥天氣,便容易缺乏水分,而導致破皮、嘴唇乾裂。以下為嘴唇乾裂的常見因素:
若出現以下情況,表示嘴唇已經乾裂,需多喝水或塗抹凡士林,改善嘴唇乾裂症狀。
因唾液具有酵素會溶解嘴唇的角質層,所以舔嘴唇會更容易乾裂。若有皮屑出現,千萬不要用撕或咬的方式清除死皮,因為容易有傷口而使癒合更慢。(延伸閱讀:指甲、嘴唇發紫不可忽視!發紺成因、症狀、種類原來有這些)
潤唇膏可幫助密封乾裂唇部裂縫和細紋,建議選用未含有香料、色素等過敏原的護唇膏。另外,外出時請使用具防曬功能(防曬係數SPF15或以上)的潤唇膏,幫助防止曬傷或曬後的脫皮。
女性朋友請在塗口紅或唇彩之前,先擦護唇膏而非之後才用,並且記得補塗來維持滋潤。此外,切勿與其他人共用一支唇膏,因為容易傳播細菌。
冷空氣容易使皮膚乾燥,盡量避免讓冷空氣接觸雙唇。外出或是到很冷的地方旅遊時,可用圍巾、口罩或滑雪面罩覆蓋嘴唇。
冬天空氣較乾燥,可適時用加濕器增加室內的濕度,讓嘴唇和皮膚持續保濕。此外,請隨時多喝水,預防脫水而使皮膚和嘴唇乾燥。
平常請用鼻子呼吸,不要用嘴巴呼吸。在家時,也可將黃瓜切成薄片,敷在嘴唇上5分鐘為肌膚補水。
若嘴唇乾裂,請避免直接吃葡萄柚或柳橙等,因為柑橘類水果會導致龜裂情形惡化。
若嘴唇已經有點過乾或脫皮,可透過以下2招修復嘴唇:
若嘴唇乾裂情況十分嚴重,建議尋求醫師協助,因細菌可能會透過裂縫和傷口侵入感染,進而演變成「唇炎」。
(圖片授權:達志影像)
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