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膠原蛋白推薦18款 2024最新!好處、什麼時候吃一次看

膠原蛋白推薦18款 2024最新!好處、什麼時候吃一次看

膠原蛋白是一種蛋白質,分布於全身中。隨著年紀增加及外在環境影響如日曬等因素,人體的膠原蛋白會漸漸流失;定期補充膠原蛋白,有助減緩流失,維持青春美麗。《Hello醫師》為您解說膠原蛋白什麼時候吃,整理出18款膠原蛋白推薦產品。

膠原蛋白推薦什麼時候吃?

膠原蛋白推薦在空腹食用,因為膠原蛋白進入體內後,會分解成胺基酸,並經由小腸內的載體蛋白進行吸收;在空腹狀態下,膠原蛋白的胺基酸可避免與其他營養素競爭,進而提高吸收率。

建議可在睡前服用,因為夜晚是養顏美容的關鍵時段,睡前空腹服用不僅吸收率高,也有助於身體利用。

提醒您,上述衛教訊息與產品功效無涉,選購及使用前請先諮詢專業醫療人員。

膠原蛋白推薦18款!2024最新

  1. 大研生醫 超美顏膠原蛋白飲
  2. FJ豐傑生醫 德國100%膠原蛋白
  3. NIPPI Premium 100% 純膠原蛋白胜肽 白金版
  4. DHC 膠原蛋白PLUS
  5. 我的健康日記 蜂王膠原飲
  6. Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉
  7. 三多 膠原蛋白
  8. Suntory 三得利 Milcolla 蜜露珂娜膠原蛋白粉
  9. BHK’s 裸耀膠原蛋白錠
  10. AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽
  11. 天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲
  12. m2 LAB超能膠原飲
  13. NutriPlus 活沛多 膠原蛋白+維他命C口嚼錠
  14. 美神契約 MSPP 超胜太多元膠原蛋白
  15. SHISEIDO 資生堂 The Collagen 低分子膠原蛋白粉
  16. Chocola BB 膠原錠
  17. Meiji 明治 明治膠原蛋白粉標準版
  18. 老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉

膠原蛋白推薦:大研生醫 超美顏膠原蛋白飲

  1. 劑型:膠原蛋白飲
  2. 單、複方:複方添加血橙、維他命C、神經醯胺、水果多酚
  3. 包裝份量:50毫克/1包,8包/盒
  4. 產品特色
  • 能亮女神新歡!頂級膠原蛋白巔峰劑量7000mg年輕快充
  • 極小分子500Da雙胜肽膠原蛋白,滲透力直達深層
  • 義大利血橙,透亮光澤超有感
  • 專利玄米神經醯胺,水潤0死角
  • 紐西蘭精華水果多酚,享受陽光不擔心
  • 含維他命C,膠原蛋白吸收神助攻
  • 時光神隱!澎潤、透亮、光澤一次擁有!

膠原蛋白推薦:FJ豐傑生醫 德國100%膠原蛋白

  1. 劑型:膠原蛋白粉
  2. 單、複方:100%膠原蛋白單方配方
  3. 包裝份量:3克/包,30包/盒,共30日份
  4. 產品特色
  • 100%無添加膠原蛋白,無糖粉香料
  • 世界No.1德國GELITA百年大廠,牛軟骨精萃來源
  • 3000Da胜肽級小分子,實驗證實「腸道最佳吸收大小」
  • 無腥味PEPTIPLUS水解膠原蛋白,獨家專利技術
  • 0%雌激素,孕婦、婦科疾病食用安心
  • 歐盟、美國雙專利,文獻證實食用1週,2倍補充效率滋補強身
  • 連續補充96小時,幫助體內膠原蛋白增升超過4倍,維持青春美麗

膠原蛋白推薦:NIPPI Premium 100% 純膠原蛋白胜肽 白金版

  1. 劑型:膠原蛋白粉
  2. 單、複方:100%膠原蛋白單方配方
  3. 包裝份量:100克/包,3包/盒,共60日份
  4. 產品特色
  • 2024年全新升級!獨家【生薑酶分解技術】新配方
  • 世界第一發現水解膠原蛋白,全球唯一企業擁有膠原蛋白研究實驗室
  • 日本原料市佔第一,高純度、無色、無味、無化學添加
  • 最適人體的5000Da,吸收率高達90%
  • 攝取6小時後存留率高達91%,修復效果再提升
  • 日本專利【獨家溫控技術】,加入冷飲或熱食都保留營養及食物原味
  • 含雙重型態I型、II型膠原蛋白,保養再進化

膠原蛋白推薦:DHC 膠原蛋白PLUS

  • 劑型:膠原蛋白錠
  • 單、複方:複方添加維生素B1、B2
  • 包裝份量:180粒/包,30日份

膠原蛋白推薦:我的健康日記 蜂王膠原飲

  • 劑型:膠原蛋白飲
  • 單、複方:複方添加蜂王乳、N-乙醯基-D-葡萄糖胺
  • 包裝份量:50毫升 x 24瓶,24日份

膠原蛋白推薦:Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:複方添加玻尿酸、珍珠粉、神經醯胺、玫瑰花瓣萃取物
  • 包裝份量:8克 x 105包,105日份

膠原蛋白推薦:三多 膠原蛋白

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:100%膠原蛋白單方配方
  • 包裝份量:300克/罐,60日份

膠原蛋白推薦:Suntory 三得利 Milcolla 蜜露珂娜膠原蛋白粉

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:複方添加維生素C、西印度櫻桃萃取物、神經醯胺
  • 包裝份量:30包 x 2盒,60日份

膠原蛋白推薦:BHK’s 裸耀膠原蛋白錠

  • 劑型:膠原蛋白錠
  • 單、複方:複方添加玻尿酸、維生素C
  • 包裝份量:60粒 x 2瓶,120日份

膠原蛋白推薦:AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:複方添加白木耳萃取物、玻尿酸
  • 包裝份量:30包 x 2盒,60日份

膠原蛋白推薦:天地合補 EXX水亮膠原美顏飲

  • 劑型:膠原蛋白飲
  • 單、複方:複方添加維生素C、E、荔枝種子萃取物、玻尿酸
  • 包裝份量:30毫升 x 6包,6日份

膠原蛋白推薦:m2 LAB超能膠原飲

  • 劑型:膠原蛋白飲
  • 單、複方:複方添加神經醯胺、紅石榴萃取物、山竹萃取物
  • 包裝份量:50毫升 x 16包,16日份

膠原蛋白推薦:NutriPlus 活沛多 膠原蛋白+維他命C口嚼錠

  • 劑型:膠原蛋白錠
  • 單、複方:複方添加維生素C
  • 包裝份量:50錠 x 1瓶,25日份

膠原蛋白推薦:美神契約 MSPP 超胜太多元膠原蛋白

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:複方添加神經醯胺、維生素C、透明質酸鈉
  • 包裝份量:8克 x 15包,15日份

膠原蛋白推薦:SHISEIDO 資生堂 The Collagen 低分子膠原蛋白粉

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:複方添加蜂王乳、維他命C、玻尿酸、覆盆子萃取物、甘油
  • 包裝份量:126克 x 3包,63日份

膠原蛋白推薦:Chocola BB 膠原錠

  • 劑型:膠原蛋白錠
  • 單、複方:複方添加維生素C、B1、B2、B6、泛酸、菸鹼酸
  • 包裝份量:120錠 x 3瓶,120日份

膠原蛋白推薦:Meiji 明治 明治膠原蛋白粉標準版

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:複方添加維生素C、L-精胺酸、胺基葡萄糖
  • 包裝份量:196克 x 1包,28日份

膠原蛋白推薦:老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉

  • 劑型:膠原蛋白粉
  • 單、複方:複方添加維生素C、珍珠粉、芝麻萃取物
  • 包裝份量:30包 x 1盒,15日份
  • 本文列出之產品,均為《Hello醫師》依各產品之公開資訊統整後所得。各產品排名之先後順序,與推薦排名無涉。若您有任何產品相關疑問,請逕洽各品牌業者或購物平台。
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(圖片授權:達志影像)


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Collagen(Cleveland Clinic)https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23089-collagen Accessed January 29, 2024

揭開膠原蛋白的神秘面紗(科技大觀園)https://scitechvista.nat.gov.tw/Article/C000003/detail?ID=b6639b4e-0192-4729-a235-6e2cf0d57f8e Accessed January 29, 2024

膠原蛋白:膠原蛋白產品的功效(科技大觀園)https://scitechvista.nat.gov.tw/Article/c000003/detail?ID=9f6c5d5b-7fb2-4427-9668-eec477f7314f Accessed January 29, 2024

現行版本

2024/09/16

文: 張凱安 Kyle Chang

資料查核: Hello 醫師

張凱安 Kyle Chang 更新


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資料查核:

Hello 醫師


文: 張凱安 Kyle Chang · 更新日期:4 週前

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