2026膠原蛋白推薦！22款Ptt、Dcard熱門膠原蛋白品牌評比

膠原蛋白最推薦哪一款？市售膠原蛋白品牌與產品繁多，每家強調重點都不一樣，有些說分子小，有些說含量多，究竟該怎麼挑？《Hello醫師》分享最實用「膠原蛋白挑選5大重點」，並精選市售22款熱門產品，帶你一次看懂膠原蛋白怎麼吃、怎麼挑、怎麼比較。

目錄

• 膠原蛋白推薦怎麼挑？掌握5重點快速找出適合的產品
• 膠原蛋白推薦熱門品牌22款評比！Ptt、Dcard網友評價一次看
• 膠原蛋白什麼時候吃？怎麼吃？
• 膠原蛋白不能跟什麼一起吃？

22大膠原蛋白推薦品牌評價快速看！

1. 大研生醫 超美研膠原蛋白飲
2. 葡萄王 水潤極光 EX12000 膠原飲
3. 日本 DHC 膠原蛋白錠 PLUS
4. VITABOX【光采專科】日本專利雙效膠原蛋白粉+玄米神經醯胺+西印度櫻桃C
5. 日本 Meiji 明治膠原蛋白粉標準版
6. 我的健康日記 蜂王膠原飲
7. Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉
8. 三多 膠原蛋白
9. Suntory 蜜露珂娜膠原蛋白粉
10. 【NIPPI】Premium 100% 純膠原蛋白胜肽白金版
11. BHK’s 裸耀膠原蛋白錠
12. 威德海洋膠原粉＋鐵
13. 台塑生醫醫之方 Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉
14. AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽
15. 天地合補 EXX水亮膠原美顏飲
16. m2 LAB超能膠原飲
17. 日本 SHISEIDO 資生堂 頂級 The Collagen 膠原蛋白錠
18. 日本 Chocola BB 膠原錠
19. 老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉
20. Endear 穎達生技 光潤膠原蛋白粉
21. LAC 利維喜 回原膠原蛋白飲
22. 配方時代 三倍美妍膠原蛋白

膠原蛋白推薦怎麼挑？掌握5重點快速找出適合的產品

膠原蛋白推薦重點1：膠原蛋白來源有差嗎？

膠原蛋白原料通常有3種：

• 魚膠原蛋白：魚皮、魚鱗
• 豬膠原蛋白：豬皮
• 牛膠原蛋白：牛皮、牛骨

3種膠原蛋白的結構和分子量不同，但現在保健食品的製造技術先進，即使原料的分子量不同，也能在加工過程中改變分子量，因此，膠原蛋白有益與否，主要仍看分子量、含量與成分。

膠原蛋白推薦重點2：小分子膠原蛋白比較好？分子量是什麼？

膠原蛋白分子量指的是分子大小的度量，通常以道爾頓（Dalton, Da）為單位。膠原蛋白分子量的大小，會直接影響膠原蛋白的吸收率與好處。

• 大分子膠原蛋白（>10萬 Da）：未經水解的膠原蛋白，分子結構完整，不易被吸收。
• 水解膠原蛋白（2000~10000 Da）：通過水解技術將大分子膠原蛋白分解成較小的多肽，吸收率更好。
• 胜肽級小分子膠原蛋白肽（<2000 Da）：又進一步處理，膠原蛋白的分子量更小。
• 二胜肽、三胜肽膠原蛋白（300~1000 Da）：特定分解至二肽或三肽形式的膠原蛋白分子。

膠原蛋白推薦重點3：膠原蛋白含量愈高愈好嗎？

膠原蛋白的每日建議攝取量為2500~10000毫克。

不同的膠原蛋白產品，由於分子量的差異，所需的補充量可能有所不同，例如，分子量較大的膠原蛋白產品，由於吸收率較低，可能需要攝取較高的份量才能達到同等好處。

因此，補充膠原蛋白時，不必一味追求「高含量」的產品。建議按照產品的使用說明進行食用，無需自行加量，因為過量攝取並不會帶來額外的好處，反而可能增加消耗速度。

膠原蛋白推薦重點4：膠原蛋白單方、複方差異？

• 單方膠原蛋白：成分只有膠原蛋白，純粹簡單，補充明確，適合想專注補充膠原蛋白的族群。
• 複方膠原蛋白：成分除了膠原蛋白之外，還添加其他對養顏美容有好處的成分，例如維他命C、神經醯胺，適合想多方位補充與保健的族群。

膠原蛋白推薦重點5：依需求選擇膠原蛋白劑型

不同劑型的膠原蛋白各有特點，適合不同需求的族群。

• 膠原蛋白粉：含量高、性價比佳，可靈活搭配飲品，但需自行沖泡，便利性稍差。
• 膠原蛋白飲：含量通常不低，方便喝且口感佳，但價格通常較高，長期花費不低。
• 膠原蛋白錠、膠囊：攜帶方便，單次劑量較低，需多顆服用才能達到所需劑量。

膠原蛋白推薦熱門品牌22款評比！Ptt、Dcard網友評價一次看

1.膠原蛋白推薦：大研生醫 超美研膠原蛋白飲

1. 每日平均花費：$110
2. 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
3. 膠原蛋白劑量：7000毫克（每份）
4. 膠原蛋白分子量：500Da
5. 膠原蛋白劑型：膠原蛋白飲
6. 單、複方：複方添加血橙、維他命C、神經醯胺、水果多酚
7. 包裝份量：50毫克 / 1包，8包 / 盒
8. 膠原蛋白產地：台灣
9. 特色：

• 能亮女神新歡！頂級膠原蛋白巔峰劑量7000mg年輕快充
• 極小分子500Da雙胜肽膠原蛋白，滲透力直達深層
• 義大利血橙、紐西蘭精華水果多酚，透亮光澤超有感
• 專利玄米神經醯胺，水潤0死角
• 含維他命C，膠原蛋白吸收神助攻
• 時光神隱！澎潤、透亮、光澤一次擁有！
• 榮獲世界金獎、國際A.A無添加認證肯定

大研生醫膠原蛋白飲評比 & ptt、Dcard 網友評價

以7000mg高劑量與500Da小分子為主軸，偏向追求快速吸收的族群。複方搭配維他命C、血橙與玄米神經醯胺，適合希望同時補充抗氧化物與保濕的人。液態飲劑型對於不喜歡粉末或錠狀的人很友善。

2.膠原蛋白推薦：葡萄王 水潤極光 EX12000 膠原飲

1. 每日平均花費：$276
2. 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
3. 膠原蛋白劑量：12000毫克（每份）
4. 膠原蛋白分子量：1000Da
5. 膠原蛋白劑型：膠原蛋白飲
6. 單、複方：複方添加燕窩萃取、神經醯胺、白皮衫醇、GKK2®拾光活菌®密生元
7. 包裝份量：30毫升 / 1包，10包 / 盒
8. 膠原蛋白產地：日本、台灣
9. 特色：

• 主打 12,000mg 膠原蛋白，挑戰市售膠原蛋白超高規含量
• 足量添加「燕窩萃取」、「白皮杉醇」、「神經醯胺」，結合葡萄王獨家「GKK2®拾光活菌®密生元」等，科研實證，打造全方位美麗
• 持續補充 4 週有助維持透亮水潤，8 週青春有感！

葡萄王 EX12000 膠原飲評比 & ptt、Dcard 網友評價

每份提供12000mg魚膠原蛋白，搭配燕窩萃取、神經醯胺、白皮杉醇與GKK2®拾光活菌®密生元等複方成分，整體定位偏向重視高劑量與多元美容複方的族群。採30毫升即飲包裝，不需另外沖泡，適合重視補充便利性的人。

3.膠原蛋白推薦：日本 DHC 膠原蛋白錠 PLUS

• 每日平均花費：$10
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：2050毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：無標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白錠
• 單、複方：複方添加維生素B1、B2
• 包裝份量：180粒 x 2包，60日份
• 膠原蛋白產地：日本
• 特色：以魚膠原蛋白為主，搭配維他命B1、B2的輕量複方，成分簡單、價格親民

DHC 膠原蛋白錠評比 & ptt、Dcard 網友評價

以2050mg膠原蛋白作為基礎補充，偏向日常保養及想先入門試試的人。配方成分簡潔，著重於膠原蛋白本身的基本效果，適合預算有限、想維持穩定補充的人。

4.膠原蛋白推薦：VITABOX【光采專科】日本專利雙效膠原蛋白粉+玄米神經醯胺+西印度櫻桃C

1. 每日平均花費：$32
2. 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
3. 膠原蛋白劑量：2300毫克（每份）
4. 膠原蛋白分子量：小分子＋二胜肽
5. 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
6. 複方：維生素 C（西印度櫻桃萃取物）、神經醯胺（玄米萃取物）
7. 包裝份量：3.4克 / 1包，15包 / 盒
8. 膠原蛋白產地：日本、台灣
9. 特色：

• 無化學添加物：獲 A.A. Clean Label 100% 無添加驗證，無人工甜味
• 雙效膠原蛋白：雙重日本專利成分，分子小更好吸收
• 三效協同營養：膠原蛋白 × 西印度櫻桃維生素 C × 神經醯胺，加倍自信光采
• 低溫萃取水解技術：無魚腥味，適口性更符合現代人

VITABOX 膠原蛋白粉評比 & ptt、Dcard網友評價

以日本專利雙效二胜肽為主，分子小、吸收速度快，搭配西印度櫻桃維他命C與玄米神經醯胺，偏向追求好入口、無腥味且看重複方完整度的族群。

5.膠原蛋白推薦：日本 Meiji 明治膠原蛋白粉標準版

• 每日平均花費：$29
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：5000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
• 單、複方：複方添加維生素C、L-精胺酸、胺基葡萄糖
• 包裝份量：196克 x 1包，28日份
• 膠原蛋白產地：日本
• 特色：以5000mg膠原蛋白搭配維他命C、L-精胺酸與胺基葡萄糖，訴求成分多元

Meiji 明治膠原蛋白粉評比 & ptt、Dcard 網友評價

以5000mg膠原蛋白搭配多種美容成分，是偏向「補充方便、口味佳」的基礎保養款。粉末易溶解、腥味低，是許多新手或重視適口性的人會選擇的類型，整體偏向日常維持型產品。

6.膠原蛋白推薦：我的健康日記 蜂王膠原飲

• 每日平均花費：$65
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：10000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：2000Da
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白飲
• 單、複方：複方添加蜂王乳、N-乙醯基-D-葡萄糖胺
• 包裝份量：50毫升 x 24瓶，24日份
• 膠原蛋白產地：台灣
• 特色：以10000mg膠原蛋白搭配蜂王乳與N-乙醯基-D-葡萄糖胺，主打高劑量

我的健康日記 蜂王膠原飲評比 & ptt、Dcard 網友評價

以10000mg為主的高劑量膠原蛋白飲，搭配蜂王乳與彈力相關成分，設定上偏向追求補充方便與多元複方的人。口味友善、適口性佳，是許多使用者反映最有印象的特點，整體屬於方便飲用的日常保養類型。

7.膠原蛋白推薦：Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉

• 每日平均花費：$19
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：6000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：2000Da
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
• 單、複方：複方添加玻尿酸、珍珠粉、神經醯胺、玫瑰花瓣萃取物
• 包裝份量：8克 x 105包，105日份
• 膠原蛋白產地：台灣
• 特色：以膠原蛋白搭配玻尿酸、神經醯胺等保濕相關成分為主，強調一次補足多種需求

Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉評比 & ptt、Dcard 網友評價

6000mg膠原蛋白搭配多種美容複方，整體設定偏向想同時補充保濕、彈性與調理的人。口味香甜、魚腥味低，是網友普遍提到的特色，適合希望補充方便又容易持續的人。

8.膠原蛋白推薦：三多 膠原蛋白

• 每日平均花費：$10
• 膠原蛋白原料：豬膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：5000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：3000Da
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
• 單、複方：100%膠原蛋白單方配方
• 包裝份量：300克／罐，60日份
• 膠原蛋白產地：德國
• 特色：主打單方膠原蛋白、無添加配方，著重「純補充」概念

三多膠原蛋白評比 & ptt、Dcard 網友評價

以5000mg膠原蛋白與單方設計為主，訴求純粹補充、不額外添加美容成分，整體走向偏向重視成分乾淨與性價比的人。劑型簡單、好融入日常，是常見的入門型基礎補充選擇。

9.膠原蛋白推薦：Suntory 蜜露珂娜膠原蛋白粉

• 每日平均花費：$50
• 膠原蛋白原料：豬+魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：5000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
• 單、複方：複方添加維生素C、西印度櫻桃萃取物、神經醯胺
• 包裝份量：30包 x 2盒，60日份
• 膠原蛋白產地：日本
• 特色：以奶香風味與低腥味著稱，搭配維生素C、櫻桃萃取與神經醯胺的複方組合

Suntory 蜜露珂娜膠原蛋白粉評比 & ptt、Dcard 網友評價

以5000mg膠原蛋白粉搭配維生素C、神經醯胺等複方，整體定位偏向想要「好入口、好沖泡、偏甜風味」的使用者。粉末帶奶香、腥味低，是網友普遍認為容易持續的特點。

10.膠原蛋白推薦：【NIPPI】Premium 100% 純膠原蛋白胜肽白金版

1. 每日平均花費：$55
2. 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
3. 膠原蛋白劑量：5000毫克（每份）
4. 膠原蛋白分子量：5000Da
5. 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
6. 單、複方：100%膠原蛋白單方配方
7. 包裝份量：100克 / 包，3包 / 盒，共60日份
8. 膠原蛋白產地：日本

NIPPI 純膠原蛋白胜肽白金版評比 & ptt、Dcard 網友評價

配方相當單純，以100%膠原蛋白胜肽為主，每日建議補充5～10克，相當於5000～10000mg膠原蛋白。無額外美容複方與調味，整體定位偏向希望單純補充膠原蛋白、並自行搭配其他營養素的人。

11.膠原蛋白推薦：BHK’s 裸耀膠原蛋白錠

• 每日平均花費：$9
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：800毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：2000Da
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白錠
• 單、複方：複方添加玻尿酸、維生素C
• 包裝份量：60粒 x 2瓶，120日份
• 膠原蛋白產地：台灣
• 特色：以錠劑主打方便吞食、無腥味，搭配玻尿酸與維他命C的簡潔複方

BHK’s 裸耀膠原蛋白錠評比 & ptt、Dcard 網友評價

以800mg膠原蛋白為基礎搭配玻尿酸與維他命C，整體定位偏向日常基礎保養與重視便利性的人。錠劑形式好攜帶、不需沖泡，是網友提到最容易持續的優點。

12.膠原蛋白推薦：威德海洋膠原粉＋鐵

1. 每日平均花費：$22
2. 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
3. 膠原蛋白劑量：3000毫克（每份）
4. 膠原蛋白分子量：2000Da
5. 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
6. 單、複方：複方添加專利LipoFer焦磷酸鐵、專利穀胱甘肽
7. 包裝份量：4.5克／1包，60包／盒
8. 膠原蛋白產地：台灣
9. 特色：以膠原蛋白搭配焦磷酸鐵與穀胱甘肽的複方組合，粉包形式好攜帶

威德海洋膠原粉＋鐵評比 & ptt、Dcard 網友評價

以3000mg膠原蛋白為基底，搭配專利焦磷酸鐵與穀胱甘肽，配置上偏向希望補充多元營養的人。粉末易沖泡，風味接受度因人而異，是網友常提到的特點。

13.膠原蛋白推薦：台塑生醫醫之方 Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉

1. 每日平均花費：$49.5
2. 膠原蛋白原料：豬膠原蛋白
3. 膠原蛋白劑量：5000毫克（每份）
4. 膠原蛋白分子量：3000Da
5. 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
6. 單、複方：複方添加燕窩胜肽、米萃取、玻尿酸、穀胱甘肽、維生素C、蠶絲蛋白
7. 包裝份量：7公克 / 包，20包/盒
8. 膠原蛋白產地：台灣
9. 特色：1包滿滿5000mg專利水解膠原蛋白、4效合1，小分子、吸收佳

台塑生醫膠原蛋白粉評比 & ptt、Dcard 網友評價

每份提供5000毫克膠原蛋白，搭配燕窩胜肽、玻尿酸與穀胱甘肽等複方成分，整體定位偏向一次補充多種美容營養成分，粉包形式沖泡方便。

14.膠原蛋白推薦：AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽

• 每日平均花費：$42
• 膠原蛋白原料：木耳+魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：1000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：350Da
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
• 單、複方：複方添加白木耳萃取物、玻尿酸
• 包裝份量：30包 x 2盒，60日份
• 膠原蛋白產地：韓國
• 特色：以玫瑰香氣搭配木耳與魚膠原蛋白的雙效組合，風味較溫和、腥味低

AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽評比 & ptt、Dcard 網友評價

以1000mg膠原蛋白搭配白木耳萃取物與玻尿酸，整體定位偏向「口味友善、複方簡潔」的日常保養。粉末調味自然、風味接受度高，是許多使用者反映容易持續的原因。

15.膠原蛋白推薦：天地合補 EXX水亮膠原美顏飲

• 每日平均花費：$66
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：3000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白飲
• 單、複方：複方添加維生素C、E、荔枝種子萃取物、玻尿酸
• 包裝份量：30毫升 x 6包，6日份
• 膠原蛋白產地：台灣
• 特色：以即飲式膠原蛋白飲為主打，攜帶方便，搭配維生素C、E與玻尿酸

天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲評比 & ptt、Dcard 網友評價

以3000mg膠原蛋白搭配荔枝種子萃取物與維生素C、E，定位偏向想要「好入口、即開即飲」的保養方式。整體風味溫和、攜帶便利，是討論中常被提及的特色。

16.膠原蛋白推薦：m2 LAB超能膠原飲

• 每日平均花費：$86
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：6000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：1000Da
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白飲
• 單、複方：複方添加神經醯胺、紅石榴萃取物、山竹萃取物
• 包裝份量：50毫升 x 16包，16日份
• 膠原蛋白產地：台灣
• 特色：以果汁系風味的即飲膠原蛋白為主打，搭配神經醯胺與水果萃取等複方

m2 LAB 超能膠原飲評比 & ptt、Dcard 網友評價

以6000mg膠原蛋白搭配神經醯胺、紅石榴與山竹萃取物，整體定位偏向想在保養之外兼顧「好喝、好入口」的族群。果汁風味突出，是許多使用者反映容易持續的原因。

17.膠原蛋白推薦：日本 SHISEIDO 資生堂 頂級 The Collagen 膠原蛋白錠

• 每日平均花費：$50
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：1000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白錠
• 單、複方：複方添加番茄籽提取物、櫻花萃取物、GABA、番紅花酸、玻尿酸、神經醯胺、維生素C
• 包裝份量：126克 x 1包，21日份
• 膠原蛋白產地：日本
• 特色：以多重美容複方為賣點，加入植物萃取、維他命與保濕成分，並採錠劑形式

SHISEIDO 資生堂 The Collagen 膠原蛋白錠評比 & ptt、Dcard網友評價

以1000mg膠原蛋白搭配多種美容成分，定位偏向「全方位補充」的日常保養。錠劑設計方便、不需沖泡，對忙碌族群或不喜歡粉末風味的人較實用。

18.膠原蛋白推薦：日本 Chocola BB 膠原錠

• 每日平均花費：$18
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：1000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白錠
• 單、複方：複方添加維生素C、B1、B2、B6、泛酸、菸鹼酸
• 包裝份量：120錠 x 3瓶，120日份
• 膠原蛋白產地：日本
• 特色：以膠原蛋白搭配維生素C與多種B群，屬於偏向活力與美容營養兼備的複方錠劑

Chocola BB 膠原錠評比 & ptt、Dcard 網友評價

以1000mg膠原蛋白搭配維生素C及B群，風格偏向「美容補充＋日常營養」的複方設計。錠劑無腥味、易吞服，是網友普遍認為適合長期補充的原因之

19.膠原蛋白推薦：老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉

• 每日平均花費：$66
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：2500毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
• 單、複方：複方添加維生素C、珍珠粉、芝麻萃取物
• 包裝份量：30包 x 1盒，15日份
• 膠原蛋白產地：日本
• 特色：以膠原蛋白搭配珍珠粉與維生素C，風味溫和、粉末容易融入日常飲品

老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉評比 & ptt、Dcard 網友評價

以2500mg膠原蛋白搭配珍珠粉與芝麻萃取物，整體設定偏向喜歡獨特複方、希望在日常補充中加入不同美容元素的族群。粉末形式可混搭飲品，是許多

20.膠原蛋白推薦：Endear 穎達生技 光潤膠原蛋白粉

• 每日平均花費：$73
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑型：6000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
• 單、複方：複方添加玄米萃取物（含神經醯胺）、流行鏈球菌發酵物（含玻尿酸）、奈米珍珠粉、熊果素、蠶絲蛋白、蜂王乳
• 包裝份量：6克 x 30包，30日份
• 膠原蛋白產地：台灣
• 特色：以多重美容複方為主軸，結合玄米萃取物、珍珠粉、蠶絲蛋白與蜂王乳等成分

Endear 穎達生技 光潤膠原蛋白粉評比 & ptt、Dcard 網友評價

品牌在論壇討論較少，以6000mg膠原蛋白搭配多種美容萃取物，整體設定偏向希望一次補充多元成分、並重視粉末型保養的人。

21.膠原蛋白推薦：LAC 利維喜 回原膠原蛋白飲

• 每日平均花費：$241
• 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
• 膠原蛋白劑量：13000毫克（每份）
• 膠原蛋白分子量：未標示
• 膠原蛋白劑型：膠原蛋白飲
• 單、複方：複方添加賽馬胎盤、玻尿酸、Q10、複合維生素
• 包裝份量：8瓶 x 1盒，8日份
• 膠原蛋白產地：日本
• 特色：以13000mg膠原蛋白搭配多種美容複方，採即飲玻璃瓶裝，攜帶方便

LAC 利維喜 回原膠原蛋白飲評比 & ptt、Dcard 網友評價

以高劑量膠原蛋白搭配多項美容營養素，整體設定偏向「一次補充多元成分」的高階產品。即飲式包裝方便、風味接受度因人而異，是討論中常提到的特性。

22.膠原蛋白推薦：配方時代 三倍美妍膠原蛋白

1. 每日平均花費：$39
2. 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
3. 膠原蛋白劑量：2500毫克（每份）
4. 膠原蛋白分子量：2000Da
5. 膠原蛋白劑型：膠原蛋白粉
6. 單、複方：複方添加神經醯胺、玻尿酸、維生素C
7. 包裝份量：3.2公克 / 包，15包 / 盒
8. 膠原蛋白產地：台灣、德國
9. 特色：

• 嚴選德國Gelita專利胜肽，2000Da極小分子，深層保養
• 特選法國頂級維生素C，外在抗氧防護，內在驅動膠原生成，美麗不走彎路
• 嚴選日本專利玄米神經醯胺，養出水潤好膚況
• 比起吃多，吸收到位更重要。2500mg精準填補日常流失
• 水潤、澎彈、透亮一次到位，找回「透光蘋果肌」
•  清爽微酸甜、0腥味，告別傳統膠原蛋白怪味

配方時代膠原蛋白評比 & ptt、Dcard 網友評價

配方時代膠原蛋白在PTT、Dcard上的評價普遍不錯，整體被視為成分透明、定位偏高階的複方型膠原蛋白產品。

膠原蛋白推薦什麼時候吃？怎麼吃？

膠原蛋白推薦空腹食用，因為膠原蛋白進入體內後，會分解成胺基酸，並經由小腸內的載體蛋白進行吸收；在空腹狀態下，膠原蛋白的胺基酸可避免與其他營養素競爭，進而提高吸收率。

建議可在睡前服用，因為夜晚是養顏美容的關鍵時段，睡前空腹服用不僅吸收率高，也有助於身體利用。

膠原蛋白不能跟什麼一起吃？

膠原蛋白為蛋白質的一種，遇熱容易變質，不建議搭配熱水或熱飲食用，也不建議與含有酒精或咖啡因的飲品（咖啡、茶）等一同服用，避免影響吸收。