女性容易泌尿道感染!做這些才能遠離尿道炎

醫學審稿: | 文:

switcher
更新日期: 2020-10-14 . 閱讀時間 : 3 分鐘
馬上分享

尿道炎(Urethritis)、膀胱炎(Cystitis)困擾著許多女生,炎熱的夏天更是尿道炎的好發季節,因排汗多、再加上水分攝取不足,導致排尿次數降低,引發尿道炎等泌尿道感染,女生又因為生理構造因素,所以更容易受到感染,根據統計,女性一生中有 50~60% 機率會感染尿道炎、膀胱炎等泌尿道疾病,感染率竟是男生的八倍,以下就帶你了解泌尿道感染的相關知識,以及如何預防泌尿道感染並避免復發。

泌尿道感染:尿道炎、膀胱炎最常見

泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等器官,所以尿道炎或膀胱炎都屬於泌尿道感染(Urinary Tract Infection, UTI),當細菌或其他微生物由尿道侵入,無法適時排除,就可能引起感染,導致病人坐也不是、站也不是,明明剛上完廁所,卻仍一直有尿意,這些都是泌尿道感染的典型症狀,而泌尿道感染當中,最常見的就是尿道炎和膀胱炎,嚴重還可能導致急性腎盂腎炎(Acute pyelonephritis, APN)。

大腸桿菌入侵泌尿道

尿液在體內本來是無菌的,但因為尿道口是開放的通道,難免會有細菌或其他微生物由此進入泌尿道。常見來自肛門的大腸桿菌,因為擦拭而被帶到尿道,進而感染、導致尿道炎,若細菌經由尿道逆行至膀胱,就會變成膀胱炎,較嚴重時,細菌還可能往上感染到腎臟,甚至經由血液循環系統危及全身。

泌尿道感染症狀

尿道炎等泌尿道感染若狀況輕微,很可能沒有症狀,另外,症狀也可能因性別、年齡、體質而有所不同,以下為常見的症狀:

  • 尿急、夜尿
  • 頻尿,尿量卻不多
  • 尿中帶血
  • 尿液有異味
  • 尿液呈現混濁狀
  • 排尿會痛、有灼熱感

如果有上述情形,表示泌尿道可能已受感染,應盡快就診;如出現畏寒、發燒、頭暈、想吐或腰痠背痛等症狀,表示腎臟可能受到感染,則必須立刻治療。

多喝水勿憋尿 預防尿道炎

少喝水、憋尿、便祕都是泌尿道感染的危險因素,喝水能幫助將細菌排出,而憋尿則會使得尿液囤積、堵塞,成為細菌的大溫床,值得注意的是,改善便祕問題,也有助於降低泌尿道感染的機率。(同場加映:尿道炎麥擱來!蔓越莓等6種飲食 預防泌尿道感染

女生易感染尿道炎 如廁性愛要注意

約 80% 的泌尿道感染源是大腸桿菌,女生由於尿道口距離肛門很近,再加上尿道只有三公分長,不像男生的尿道有 18~20 公分,所以女生比男生更容易發生泌尿道感染。根據統計, 24 歲以下的女生,每三人就有一人曾因泌尿道感染,接受抗生素治療,因此提醒女性朋友,除了多喝水、勿憋尿外,還需特別注意以下狀況:

  • 由前往後清潔:女性如廁後,要由前往後清潔,以免將肛門附近的細菌帶到尿道口。
  • 性愛前後都要清潔:性愛過程很容易把陰道和肛門間的細菌,帶進尿道甚至膀胱裡。性愛時也可能造成會陰部充血和局部腫脹,因而較容易受感染。因此,事前事後的清潔以及排尿,都相當重要,可避免細菌入侵。
  • 孕婦要定期產檢:孕婦由於荷爾蒙變化,會造成泌尿道系統較脆弱,而容易泌尿道感染,有些孕婦雖然已感染但不一定有症狀,因此容易忽視它。據統計,已感染者有 30% 會演變成急性腎盂腎炎,因此定期的產檢及尿液細菌培養,是非常重要的,一旦發現症狀也較容易治癒。(同場加映:做愛想尿尿…可能是高潮前兆或生病

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療

這篇文章對您有用嗎?
happy unhappy

你可能也喜歡這些文章:

孕婦體溫高更怕熱 夏天消暑 3 撇步

台灣的夏天又悶又熱,對孕婦來說更不適,因為她們的體溫稍比其他人高一些,英國父母慈善機構國家生育信託基金會(National Childbirth Trust)提醒,媽媽們若發現於懷孕的前 12 週體溫達到 39.2°C,寶寶先天缺陷...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 黎佳燊
懷孕週期, 懷孕保養 2020-07-01 . 閱讀時間 : 3 分鐘

孩子總是不能專注?教父母4個小撇步

在教導和督促小孩讀書時,讓父母最煩惱的,莫過於孩子很難專心完成功課,有的爸媽甚至會用各種獎勵,吸引他們能全神貫注地做作業。而事實上,專注力是需要時間訓練的,大部分孩子對於較無趣或困難的事都會掙扎,因為他們正處...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 黎佳燊
親子教育, 教育技巧 2020-06-05 . 閱讀時間 : 3 分鐘

女性心臟病不只是胸痛?症狀因人而異

心臟病在女性死因中占前幾名,但出現的症狀卻因人而異,症狀和典型的胸痛不同,有些女性所出現的警訊都是非典型的,所以對女生來說,預防心臟病最重要的就是如何辨識這些可疑的症狀,以便及早治療...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: W.R. Su
女性健康, 健康生活 2020-06-04 . 閱讀時間 : 2 分鐘

想懷孕?這樣吃改善排卵功能助生育

想要懷孕的話,吃對食物也許會有幫助喔!哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究表示,生育能力與飲食間的關係十分緊密,也就是說,不需透過藥物,只要吃對食物,就能改善排卵功能。究竟想懷孕...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: Doris Hsueh
懷孕計畫, 懷孕保養 2020-05-27 . 閱讀時間 : 2 分鐘

為你推薦

現在女人好忙!職業婦女必知3招舒壓撇步

現在女人好忙!職業婦女必知3招舒壓撇步

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 黎佳燊
發布日期: 2020-09-15 . 閱讀時間 : 2 分鐘
更年期女性喝豆漿致癌?破解雌激素迷思

更年期女性喝豆漿致癌?破解雌激素迷思

醫學審稿: 張益堯營養師
文: 鄭光廷
發布日期: 2020-09-07 . 閱讀時間 : 2 分鐘
身體狀況要注意!補水防曬抗熱浪

身體狀況要注意!補水防曬抗熱浪

醫學審稿: 姜冠宇醫師
文: 黎佳燊
發布日期: 2020-08-21 . 閱讀時間 : 2 分鐘
夏天只想呷涼!破解消暑飲料 3 迷思

夏天只想呷涼!破解消暑飲料 3 迷思

醫學審稿: 姜冠宇醫師
文: 鄭光廷
發布日期: 2020-07-07 . 閱讀時間 : 2 分鐘