懷孕第39週：胎毛消失 留意羊水產兆

寶寶的成長狀況

現在寶寶大約是個迷你西瓜的大小，體重超過3.5公斤，身長約50公分。有時，臍帶會纏繞在胎兒脖子上，一般不會造成問題，但如果在分娩時會壓迫到臍帶，造成寶寶缺氧，就可能需要採取剖腹產。真正打結的臍帶很少見，發生率大約1％。

大部分覆蓋寶寶皮膚的胎兒皮脂及胎毛，已經消失了。透過胎盤，您的身體持續為寶寶提供抗體，強壯寶寶的免疫系統，使其在出生後的前6~12個月，可抵抗感染。

身體與生活的改變

布雷希式收縮(Braxton Hicks contractions)，又稱為「假性宮縮」，會發生得更頻繁。假性宮縮可能會和真正的宮縮一樣疼痛和強烈，但不會像真正的宮縮那樣規則或增加頻率。

另一個產兆是羊膜囊的破裂，可能在任何時間、地點、情況下發生。破裂時，羊水可能會短時間內大量流出，有的則像小溪流一樣慢慢流，許多甚至直到分娩開始了，才破水。甚至有人需要醫師協助，勾破他們的羊膜囊，讓羊水排出，以開啟或加快生產過程。 如果您的羊水開始流出，或規則地宮縮，請聯絡您的醫師。

我該注意些什麼?

有時，如果您的健康狀況令醫師擔心，或是已超過預產期2週，提早生產或催產，會是較好的選擇。

定期產檢

許多人說草藥可幫助孕婦加快分娩的過程，但至今沒有關於這方面的草藥安全性研究數據。所以，您不應該在未經醫師認可的情況下，服用草藥。

產前檢查接近預產期時，醫師可能會定期內診檢查骨盆，以確定寶寶的胎位。這些檢查能幫助醫師了解寶寶的胎位：頭在下、腿在下，或是屁股會先出來呢？

大多數嬰兒在孕期末已進入頭位(Top-first position)，在這種胎位，寶寶會緊貼著媽媽的骨盆。醫師檢查骨盆，還將進行子宮頸檢查，以判斷子宮頸是否已開始張開、軟化或變薄，檢查時的數據，也會透露一些訊息。

孕期的健康須知

睡眠不足

您可能擔心睡眠不足，會影響寶寶生長。事實是，寶寶也可以在您醒著的時候睡覺。睡眠是人體最強烈的生理需求之一，至今沒有研究能證實，寶寶睡眠和媽媽睡眠之間的關聯性或獨立性。但睡眠不足會影響您的健康與活動，讓您在開車時睡著，或因為想睡而容易摔倒。

偏頭痛藥物

懷孕期間，治療偏頭痛藥物的安全性，取決於您服用的藥物，多數藥物都存在著問題。一些舊式藥物，會導致孕婦血管收縮，同理也可能會導致寶寶的血管收縮。在懷孕初期，血管收縮可能會破壞腸胃道發育，或導致連接脊椎的動脈破裂，造成寶寶癱瘓。

沒有人確實知道這些藥物對寶寶的影響，它們都是建立在假設上的問題，只有幾篇相關報導。

下週，寶寶又將如何成長呢？

Hello Health Group 並不提供醫療建議，診斷或治療。