不倫的愛如何解?6種外遇心理大公開

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
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發現另一半外遇,當事人往往有遭背叛、痛心、憂鬱等複雜情緒,而外遇不但可能粉碎多方家庭的幸福,嚴重還會鬧上法院。然而,即使外遇的殺傷力人盡皆知,但仍然層出不窮,不分階層、年齡和性別。究竟誘發外遇的原因為何?發現另一半外遇,又該如何處理?以下一一分析。

常見的6種外遇類型

  1. 純粹情慾使然:當遇上外表頗具魅力的第三者時,很容易感到興奮、心動,一不小心就慾念大爆發。然而,這種建立在肉慾上的關係,日子一久,隨著興奮感消退後,發覺彼此只有性、沒有愛,關係也就不復存在了。
  2. 精神外遇:精神外遇是指在有婚姻的狀態下,對外遇對象有極高好感,彼此的互動與情感超出友情程度,只是沒有發生肉體關係而已。
  3. 報復心理:當發現另一半外遇時,被背叛的一方很可能因愛生恨,產生報復心理,即便知道此時外遇純屬不理性的行為,也無助於關係的修補,但仍忍不住怒氣而去尋找第三者;也有人是因為婚姻不幸福,或長期受另一半冷落,而展開報復性外遇。
  4. 第三者竟是家人:如果發現第三者並非「外」遇,而是自己的兄弟姊妹或親屬,想必會加倍傷心。因為外遇雙方有機會常相處,甚至同住一個屋簷下,加上家人身分的保護色,不易被察覺,一旦東窗事發,家庭革命會更嚴重。
  5. 一廂情願地外遇:單身者愛上已婚的對象,常堅信已婚的一方會離婚,和自己在一起,然而,現實是,已婚者大多不想破壞現有的婚姻,只想談段感情罷了。
  6. 身心都外遇:這類型代表外遇雙方的頻率很相近,在許多方面都很契合,例如情感、性事、思想、習慣等,對婚姻來說是極大的危機。

發現另一半外遇後如何處理?

  1. 尋求婚姻治療或心理諮商:若您和伴侶都想挽救婚姻,建議雙方一同面對諮商師,誠實談論婚姻與生活裡的各種問題,進而改善關係。
  2. 與可信任的對象傾訴:發現遭枕邊人背叛後,想必內心會很憂鬱、焦慮,這時別壓抑情緒,在專業上尋求婚姻治療或心理諮商師的協助;情感上則可找閨密聊聊,有了好友的支持,可幫助減壓與紓解苦悶。
  3. 做身體檢查:以往枕邊人是可信的另一半,在心理上和生理上都是,但當對方外遇後,可就要注意自己的健康狀況,因為對方與第三者有性行為,可能不自覺就把病帶進家裡,甚至傳染給您了。
  4. 了解離婚的法律權益:外遇結果可能以離婚收場,甚至必須透過法律解決時,建議主動釐清離婚注意事項,以及自己在法律上該有的保障與權益,例如財產分配和小孩監護權等。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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審核日期: 2019-04-30 | 最後修改日期: 2019-06-19

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