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使用香茅精油時應小心,避免誤入眼睛。若出現皮疹(Skin Rash),請調整使用方式,或是停止使用。
懷孕或哺乳期間:
懷孕或哺乳期間,口服香茅精油,可能對人體有害,請暫時停用,因為香茅有助活絡經血,故可能不利懷孕。
關於香茅與其他藥物或營養補充品搭配使用,是否會產生不良反應或食用禁忌,目前尚缺乏足夠資訊。香茅可能會和個人服用的藥物或是身體狀況,產生交互作用,因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。
此文章並不代表任何醫療建議,因此使用香茅前,請務必諮詢草藥醫師或醫師。
乾燥香茅葉製作,或是取自香茅精油以水或其它基底油稀釋後的溶液,能夠製作沖泡式香茅,香茅也可製成香茅茶,只需要2克(g)的香茅配1杯滾水。成人1天可飲用4杯熱香茅茶。
另外,乾燥香茅萃取物是天然的高血糖症(Hyperglycemia)療方,1天最多服用80毫克(mg),並搭配其他輔助的草藥療法,以達到控制血糖值的效果。然而,香茅的服用量因人而異,也會因個人年齡、健康狀況和其他因素,而有所不同。草藥營養品並非都安全,因此請諮詢您的草藥醫師或醫師,找出適合您的劑量。
香茅可能以下列形式呈現:
BMI(Body Mass Index)身體質量指數,是身高與體重的比值,BMI 主要用來評估你現在的體重屬於正常、過輕或肥胖。根據衛福部國健署的標準,成人的 BMI 標準為18.5~24。計算結果頁面也會建議你透過 TDEE 計算器。來計算每日應攝取的熱量,幫助你達到並維持標準體重。
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Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
Lemongrass. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-719-lemongrass.aspx?activeingredientid=719&activeingredientname=lemongrass. Accessed November 21, 2016
Lemongrass. http://www.home-remedies-for-you.com/herbs/lemon-grass.html. Accessed November 21, 2016
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