睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙,台灣保守估計有超過四十萬人患有睡眠呼吸中止症候群,以男性、肥胖、酗酒及有服用安眠藥、鎮定劑的人機會較大,而老人患者的比例比青壯年更高。 常見症狀包括睡覺時鼾聲很大,鼾聲與鼾聲之間呈現間歇性的呼吸停止,白天嗜睡,很容易就打瞌睡、精神不濟、無法專心,進而影響工作及日常生活品質。此外,也可能提高認知障礙、高血壓、心肌梗塞或中風的風險。 睡眠呼吸中止症共分為: 阻塞型睡眠呼吸中止症 中樞型睡眠呼吸中止症 混合型睡眠呼吸中止症

基礎知識

睡眠呼吸中止症

【醫師幫幫我】帥哥美女易患睡眠呼吸中止症? 「睡眠博士」吳清平教您克服戴呼吸器5大關鍵

睡眠呼吸中止症是國人普遍的健康問題,根據統計,約有2%到4%的成年人口受到影響,而長期呼吸中止可能會導致全身性疾病,建議有疑慮的民眾,前往醫院接受睡眠多項生理檢查。 此外,睡眠博士吳清平教授根據多年臨床治療經驗指出,一般大家認為的瓜子臉帥哥、美女,往往屬於睡眠呼吸中止症的高危險群,可以及早注意自己體重變化、睡眠狀況,及早發現與治療睡眠呼吸中止症。 下巴窄小 後縮 易罹患睡眠呼吸中止症 由於華人基因的影響,相較於西方人有更尖的下巴,根據目前主流審美觀點,擁有瓜子臉型的人更容易被視為帥哥或美女。然而,吳清平教授提醒:「這類臉型的人可能因為下巴後縮,導致呼吸道較窄,當體重增加,舌頭後傾狀況發生時,就容易阻塞整個呼吸道,引發睡眠呼吸中止症」。 除了臉型外,睡眠呼吸中止症和年齡及性別也有很大的關聯性,吳清平教授指出:「在女性停經前,睡眠呼吸中止症男女比例為20:1,當女性停經後,男女比例則變成1:1」。根據長庚醫院的研究,50歲的族群中,約有一半的人有睡眠呼吸中止症,而隨著年齡增加到60歲,比例上升至7成,70歲的長者中,比例更高達9成。 醫師分享自身經驗 佩戴呼吸器5大關鍵 41年前,吳清平教授就被檢測出輕度睡眠呼吸中止症,當時他的體重僅有68公斤,然而,隨著時間過去,他的體重逐漸增加到95公斤,呼吸中止症也進展為極為嚴重程度,吳教授回想過去:「血氧最低時下降到30幾,根據當時的標準,我甚至可以符合領取殘障手冊的資格」。2012年起,他意識到問題的嚴重性,開始使用呼吸器,同時執行減重計畫,10多年來不僅瘦下20公斤,睡眠呼吸中止症的症狀也有顯著改善。 其實吳教授一開始戴呼吸器時也不適應,花了2個月的時間才逐漸習慣,吳清平坦言:「因為我怕死,不戴很危險,戴了很好睡,就算是出國我也會戴著呼吸器」。長年深耕於睡眠領域,吳教授深知呼吸中止症對腦部、血管、心臟等全身健康的影響,教授在醫師幫幫我直播時表示:「很多人問我,長年使用呼吸器的關鍵是什麼,就是習慣它、忍受它、愛它、用它、與它和平共處 」。 更多【醫師幫幫我】內容都在《Hello醫師》YOUTUBE:https://helloyishi.tw/gIyrH (圖片授權:達志影像) 若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] 健康訊息不漏接,歡迎加入《Hello醫師》社群: LINE:https://helloyishi.tw/Tvie8 FB:https://helloyishi.tw/uzLBu

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