使用牙線清潔最能有效預防蛀牙,牙線能幫助清除牙縫間和牙齦後方的食物殘渣,這些是牙刷比較難刷到的位置,若不使用牙線清潔,食物殘渣則可能堆積口腔,造成口臭、蛀牙、牙齦發炎等相關疾病,衍生更多健康問題,所以,趕快來了解牙線知識,好好幫口腔衛生更上一層樓。
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
各種類型牙線比較,供讀者參考,請選擇最合適自己的牙線,並規律使用,才能保持口腔清潔。
1. 含蠟與不含蠟的牙線:兩種都能有效清除食物殘渣,但專家認為含蠟牙線較容易從齒縫間穿過,比較不會傷到牙齒,此外,有口味的含蠟牙線並不會造成牙齒額外的負擔,所以,如果想邊使用牙線的同時,順帶清香味的話,有口味的含蠟牙線也是不錯的選擇。
2. 寬牙線與細牙線:牙線如果較寬,其覆蓋面積也較多,可以清潔得更乾淨,使用上也更容易,還比較不會傷到牙齦。
3. 牙線棒:牙線棒因為有握柄,所以能清潔到口腔較深的位置,外出旅遊也方便攜帶,只是在牙線設計部分,往往比較短,因此,需要好幾根牙線棒才足夠完整清潔口腔。
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