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糖尿病孕婦不要怕!知道這7件事就好

糖尿病孕婦不要怕!知道這7件事就好

若患有糖尿病的女性在懷孕前和懷孕期間能夠控制血糖,那麼就可降低生產時的風險。除此之外,控制血糖還可以降低患糖尿病的常見症狀,尤其在在懷孕期間,若您患有糖尿病,尤其是第1型第2型糖尿病,那麼這些問題可能會變得更嚴重。以下是糖尿病婦女為了幫助預防懷孕前與懷孕期間,7件應該注意的事,幫助您進行糖尿病管理並確保健康懷孕

1.計畫懷孕

懷孕前,請尋求醫療專業人士的建議。 醫師必須瞭解糖尿病對您身體造成的影響。 他們將與您討論如何在懷孕期間控制血糖,必要時會需要更換藥物,以及後續的多次回診。若您體重過重,醫師可能會建議在懷孕前減肥,作為維持血糖值計劃的一部分。

2. 早點看醫師、多去看醫師

患有糖尿病的女性在懷孕期間,需要比沒有糖尿病的人,更頻繁地去看醫師。您和醫療專業人員可以共同努力,儘早預防或發現問題。

3. 健康飲食

健康的飲食對每個人都很好,尤其是有糖尿病的患者。營養師可以幫助您制定健康的飲食計劃,並指導您如何在懷孕期間控制血糖。

4. 規律運動

運動是控制血糖的另一種方法,因為它有助於平衡食物的攝入量。醫師可能會鼓勵您在懷孕前、懷孕期間和懷孕之後定期運動。 試著每天至少花30分鐘進行中等強度的運動。包括快走,游泳或和孩子們一起玩耍都可以。

5. 按指示服藥和胰島素

如果醫師已經開了藥給您,請您務必記得服用糖尿病藥或醫師開的胰島素,以控制血糖。

6. 控制、治療低血糖

控制血糖有時可能會造成低血糖。假如您正在服用糖尿病藥或胰島素,建議隨時攜帶快速恢復血糖的小物,如硬糖、葡萄糖片或凝膠等。若您的親戚,朋友或親密的同事發生了嚴重低血糖反應,也可以幫得上他們的忙。

7. 經常監控血糖值

懷孕會使得身體對一天所需的能量進行適應,由於血糖值可能會變化得很快,因此,您需要定期檢查您的血糖。 根據血糖結果,了解該如何調整飲食、食物攝入量、體力活動、胰島素和其他糖尿病藥物,這也是很重要的。

Hello Health Group不提供醫療建議,診斷或治療。

排卵期計算機

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計算排卵期可得知最容易受孕的黃金時間,提高受孕成功率;想避孕的人雖然也會以非排卵期來推算安全期,但有其風險。

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月經週期

28

月經持續時間

7

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

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文:Lydia Young, 最後更新於18/02/2021
醫學審稿:賴建翰醫師