壓力過大難受孕？波士頓IVF(人工受孕)多瑪身心健康中心(Domar Center for Mind/Body Health)，執行長愛麗絲·多瑪博士(Alice Domar, Ph.D)表示，愈來越多的研究證實，壓力、焦慮、憂鬱和不孕之間，有所關聯。
壓力與女性生育能力
壓力佔所有不孕因素比例，可能高達30%，若您長期處在高壓力下，很可能導致性行為減少，因此使懷孕變得困難。多瑪博士說：「壓力大也會導致吸菸和過度飲酒」，對受孕有不良影響。此外，壓力也會降低女性的生育能力，若壓力已大到影響身體，如荷爾蒙水平降低，會導致月經延遲或停經，這個狀況稱為壓力導致的停止排卵(Stress-induced anovulation)。
慢性壓力會影響腦內下視丘的運作，下視丘可分泌多種激素，並刺激卵巢每個月定期排卵。此外，下視丘也負責控制睪固酮的分泌。區分經常性壓力和突發性壓力，是很重要的。每日的壓力，可歸類於經常性壓力，您的身體應該已經習慣此類壓力，不會受到影響。當然，每個人面對壓力的狀況，都不相同。
若您面對的是突發性壓力，如車禍或親人的死亡，可能會擾亂您身體的規律並影響排卵。任何創傷性的事件，或是習慣的改變，如出差出國，都可能會影響排卵。加拿大伯靈頓的唯一(The One)生育診所的醫療主任梅根·卡尼斯(Megan Karnis)表示：「很多女性認為紓壓最好的方式，是漸少工作時數，但從我的經驗來看，這根本沒什麼用，因為這只會讓女性在這段時間內，更加感受到受孕的壓力」。(你也想知道：台灣女性每4人就有1位不想生小孩！台灣低生育率：缺錢、缺時間成主因！）
壓力與男性生育能力
若您的伴侶正處於壓力狀態，這也會影響您的受孕機會。根據美國生殖醫學會(American Society for Reproductive Medicine)報告，在所有不孕的伴侶中，40% 的不孕都是由男方伴侶導致的。
凱撒基金會(Kaiser Foundation)的健康計劃，有關壓力和男性生殖能力的環境與生殖的研究指出，處在長期壓力狀態下的男性，其精子的活動力，比較無壓力的男性差，且正常精子的數量也較少。
壓力也會影響男性的荷爾蒙，並刺激糖化皮質類固醇(Glucocorticoid)荷爾蒙的分泌，會影響碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，降低睪固酮(Testosterone)水平與精子產量。雖然職場壓力並不會直接影響男性精子的質量，但研究發現，經歷過工作壓力的人，精子中的睪固酮荷爾蒙水平較低，會影響生殖健康。
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