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胎兒會自我保護!運動跟流產無關

胎兒會自我保護!運動跟流產無關

流產的定義是指孕期 20 週以內的意外妊娠中止,是一種女性常見的事故,每十位孕婦就有一至兩位流產。然而,流產對媽媽的精神衝擊很大,因此了解其原因及流產後的治療照護,對每個女性都很重要。

流產的原因不是運動

流產時,很多女性都認為是自己的錯,但流產其實是胎兒保護自己的機制,胚胎可以自行探測到對自己不尋常的訊號,通常是染色體異常。妊娠前八週是流產危險期,當超音波掃描發現胎兒心跳微弱,那流產的發生風險就會增加。荷爾蒙也是流產原因之一,少數女性會因荷爾蒙變化使子宮內膜較薄,此狀況可使用黃體素來治療,但成功率不高。患有自體免疫溶血性疾病(Auto-immune blood disorders)也容易導致流產,透過血液檢查,醫師就能判斷流產的風險以便預防,可能會注射阿斯匹靈(Aspirin)或肝素(Heparin)來治療。此外,工作、運動或使用避孕藥並不會造成流產。

流產症狀包括出血痙攣

出血和陣發性痙攣是兩個危險的流產徵兆,即使這些症狀可能是正常現象,但在懷孕初期三個月發生的話可能非常危險,建議孕婦立即就醫或聯絡醫師。然而並非所有出血或疼痛都是危險徵兆,如果檢查顯示胎兒心跳強壯,那就沒什麼好擔心的,因此多就醫檢查,對預防任何異常是很重要的。

流產流不乾淨的照護

流產後的兩週內,產婦可能會有胚胎的組織殘留在子宮內,若有此現象,請醫師為你開立能盡快減低疼痛並排出殘物的藥物,有時候也可能需要進一步的治療,例如子宮擴張刮除術。

流產最常發生的年齡

一般而言,年過 40 歲的女性流產的風險較高,40 歲以上孕婦流產的比例是 25%,因此高齡產婦懷孕時應更加小心,並增加就醫檢查的頻率,以免流產發生。

流產後大多還是能生育

女性即使經歷過流產,日後也還是能正常懷孕的,約有 70% 的女性在流產後還是能順利生育,只不過醫師會建議應休息一陣子再嘗試。

降低流產機率的方法

雖然沒有能預防流產的方法,但媽媽們可以透過調整孕前或懷孕期間的生活型態,來降低流產風險,例如飲酒和吸菸都必須避免。即使目前尚無證據證明運動會造成流產,高齡產婦仍應從事較和緩的運動,以避免任何流產的風險。

若你曾經歷前述症狀或屬於流產高風險群,請與醫師聯繫以安排完整的評估及適當的治療,血液、荷爾蒙檢查以及超音波掃描,都可能是必要項目。

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預產期計算器

使用預產期計算器來計算懷孕週期和預產期,這只是預計生產的時間範圍,多數孕婦會在預產期前後一週生產。

月經週期

28 日

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參考資料

Pregnancy Loss: Overview https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancyloss/Pages/default.aspx. Accessed on 21 December 2016.

How do health care providers diagnose pregnancy loss or miscarriage? https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancyloss/conditioninfo/Pages/diagnosed.aspx. Accessed on 21 December 2016.

Treatment after miscarriage http://www.marchofdimes.org/complications/treatment-after-miscarriage.aspx. Accessed on 21 December 2016.

作者頭像
文:W.R. Su, 撰寫於14/02/2020
醫學審稿: 賴建翰醫師
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