乳癌(Breast Cancer)，發生率為國內女性好發癌症的第一位，死亡率則為第四位，所以平時應維持健康飲食與習慣，降低乳癌風險，然而，人生無常，若意外罹患乳癌，仍要勇敢面對，這時親友的陪伴顯得格外重要。乳癌病人必定要經歷漫長且辛苦的乳癌治療過程，若透過親友的協助，能幫助病人堅持到最後。但許多親友想幫助病人，卻又不曉得從何著手，所以我們分享一些簡單技巧，讓親友能更好協助病人。
（同場加映：降低乳癌風險這樣做：減脂運動多喝水）
罹患乳癌後會如何？
乳癌是女性中常見的癌症，乳癌會發生的原因，是因為乳房細胞的增長失去控制而導致，如果癌細胞擴散到身體的其他部位，其他部分也會跟著受影響。醫師檢測後，會建議病人接受治療，例如：透過手術、放射治療、藥物治療或化學治療等常見的療法。療程可能會很長，同時可能會出現疲倦、噁心、嘔吐、皮膚變異、掉髮或食慾不振等副作用，因此，期間還得親友更多的關懷，陪伴病人度過難關。
親友和病人談心的3個撇步
親友與病人的溝通非常重要，若能多和病人談談心，便能減輕病人的壓力，並支持病人對抗病魔 ，以下是三點溝通小技巧，請多參考與應用：
1. 安排好談心時間：找到一個病人與親友雙方都有空閒的時間，並不容易，也許病人需要接受諸多療程，而親友則忙於日常工作，但即便如此，親友還是能努力配合病人的時間，擠出些時間，好好談個天。
2. 輕鬆話題打頭陣：病人多需要保持鎮定，也因此，先和病人講講輕鬆話題，例如：嗜好、偶像或家庭瑣事等，別讓對方感到壓力與擔心，並且，請多多注意病人的雙眼或肢體動作，能幫助親友更了解病人的真實感受。
3. 聆聽病人的心聲：或許罹癌後，病人會感到可能會孤單、無助，甚至滿腹委屈，因此，不妨聽一下病人的心聲，讓病人倒倒垃圾，藉此紓解心中的負能量。事實上，也許病人只想找個說話對象，所以親友不必說很多話，也沒關係。
乳癌康復，有愛相隨
乳癌的治療，就如同其他癌症一樣，十分複雜，需要長久的時間完成療程。病人可能需要接受好幾個療程，而每個療程都費時數天、數週、甚至數月，即使成功治療乳癌，也會可能出現一些後遺症，影響往後的日子。因此，治療乳癌後，病人一樣必須要持續優質飲食，定期看醫師，以檢查身體是否有異，或是否出現乳癌復發的跡象，若乳癌復發，則可能需要再次接受耗時的療程了。乳癌不僅僅會影響罹癌的病人，也牽涉到身邊的親友們，作為親友，可給予精神上的支持，幫助病人走過病痛，讓病人更放鬆去對抗乳癌。
[embed-health-tool-bmi]
